摘要:紫菜蛋花湯是一種非常簡(jiǎn)單的湯飲，在眾多的湯類(lèi)食物中也算是制作最簡(jiǎn)單的了，但是一點(diǎn)都會(huì)影響人們對(duì)它的喜愛(ài)，可即使是這么簡(jiǎn)單的一道湯也會(huì)有很多不同的做法，每個(gè)人對(duì)食物的口感都不會(huì)相同，那么下面講述簡(jiǎn)單紫菜蛋花湯的做法

紫菜蛋花湯是一種非常簡(jiǎn)單的湯飲，在眾多的湯類(lèi)食物中也算是制作最簡(jiǎn)單的了，但是一點(diǎn)都會(huì)影響人們對(duì)它的喜愛(ài)，可即使是這么簡(jiǎn)單的一道湯也會(huì)有很多不同的做法，每個(gè)人對(duì)食物的口感都不會(huì)是一樣的，所以在制作各類(lèi)美食的時(shí)候都有多少有些差異，這也成就了中華美食的多樣性的特點(diǎn)。

很多朋友在吃飯之前都要喝點(diǎn)湯，不僅能夠增加營(yíng)養(yǎng)，和能夠給身體補(bǔ)充足夠的水分，紫菜蛋花湯中含有大量的碘，另外鐵，鈣，鉀，磷以及維生素含量也是很豐富的，比較適合現(xiàn)在的年輕人和碘元素缺乏的朋友，今天我們就來(lái)學(xué)習(xí)幾種紫菜蛋花湯的做法，看看哪一種做法是你所喜愛(ài)的，也希望能夠使您的身體更加的健康。

紫菜蛋花湯的做法一

主料 紫菜10g 雞蛋1個(gè) 輔料 油適量 鹽適量 肉末30g 姜片2片

步驟

1.準(zhǔn)備的材料

2.姜片拍碎加入肉末中，再加入少許糖、鹽、油腌制肉末。雞蛋打散成雞蛋液、泡發(fā)好的紫菜

3.鍋里下少許油煸炒肉末至變色

4.加入適量的水煮開(kāi)

5.水開(kāi)后下紫菜

6.下適量的鹽

7.最后加入蛋液，邊倒邊攪拌均勻

8.攪拌均勻即可關(guān)火

9.可撒上一些木魚(yú)花味道更鮮

紫菜蛋花湯的做法二

原料：紫菜一塊、雞蛋3個(gè)。

做法：

1：雞蛋加點(diǎn)鹽，劃散。步驟

2：紫菜洗一下步驟

3：水開(kāi)后，將火關(guān)小，將打好的蛋液圍繞中間沸騰的水倒入步驟

4：為了使蛋花比較嫩，鍋蓋蓋上熄滅火等半分鐘后再打開(kāi)。.步驟

5：加入洗好的紫菜，加點(diǎn)鹽，香油就可以了，有蔥花也可以稍微放點(diǎn)。

紫菜蛋花湯的做法三

材料

雞蛋1個(gè)，紫菜2張，蔥1支、鹽、香油各1匙。

所需配料

主料：紫菜、雞蛋、蝦米

輔料：精鹽、味精、蔥花、香油

具體做法

第一步：將紫菜洗凈撕碎放入碗中，加入適量蝦米

第二步：在鍋中放入適量的水燒開(kāi)，然后淋入拌勻的雞蛋液

第三步：等雞蛋花浮起時(shí)，加鹽、味精然后將湯倒入紫菜碗中、淋些香油即可。

紫菜蛋花湯的做法四

1 蝦皮用開(kāi)水泡軟;雞蛋磕入碗內(nèi)攪勻;香菜摘洗干凈，切成小段;蔥切成蔥花;紫菜撕碎，

2 放入湯碗內(nèi)。

3 炒鍋上火，放油燒熱，下蔥花熗鍋，加入適量清水和蝦皮，用小火煮片刻，放精鹽，淋入雞蛋液，放香菜，沖入湯碗內(nèi)即成一碗美味營(yíng)養(yǎng)快捷的紫菜蛋花湯。

紫菜蛋花湯您學(xué)會(huì)了嗎，湯雖然好喝，但是提醒大家在飯前適量喝湯，不宜飲用太多，如果喝湯太多的話，會(huì)讓胃液稀釋?zhuān)瑥亩绊懯澄锏南臀?，也?huì)影響食欲，適可而止才是長(zhǎng)久之道。

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