心內(nèi)科健康宣教課件

尊敬的朋友： 您好！ 歡迎您來(lái)到張家港市第六（錦豐）人民醫(yī)院，感謝您的信任和合作。為了使您在住院期間得到更好的治療和護(hù)理，早日恢復(fù)健康，同時(shí)在您出院后能得到疾病方面的健康指導(dǎo)，我們就心血管內(nèi)科常見(jiàn)的疾病知識(shí)做以下詳細(xì)的介紹，希望能對(duì)您的疾病康復(fù)帶來(lái)幫助。如果本介紹書(shū)未詳盡表達(dá)或您在住院期間有任何需要及對(duì)疾病方面有疑問(wèn)的地方，請(qǐng)及時(shí)與科室主任、床位醫(yī)生或護(hù)士聯(lián)系，科室全體醫(yī)護(hù)人員將全力幫助您早日康復(fù)。心力衰竭患者的健康教育 如果您已經(jīng)被診斷為心衰，那么正確的遵循醫(yī)生的建議十分重要，它能幫助你減您減少病痛的折磨，提高生活質(zhì)量，進(jìn)而達(dá)到延長(zhǎng)生命的目的。 1、體重監(jiān)測(cè)： 每天早起洗漱后即去稱(chēng)體重，用相同的稱(chēng)、穿同樣的衣服測(cè)量體重。如果您發(fā)現(xiàn)體重持續(xù)增加（如兩天增加4斤），或是體重減輕并感到頭暈，請(qǐng)與醫(yī)生聯(lián)系。 2、飲食/營(yíng)養(yǎng)： 限制您的食鹽攝入量，推薦每日飲食鈉低于2克（相當(dāng)于5克食鹽），過(guò)多的食鹽會(huì)導(dǎo)致水腫，呼吸困難，對(duì)您的健康不利，可以在醫(yī)生的許可的前提下使用食鹽替代品。遵循醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師給您的飲食指導(dǎo)，同事注意每日的食鹽攝入量。如果您超重，請(qǐng)跟醫(yī)生談?wù)勀愕臏p肥計(jì)劃您需要限制液體的入量，記住，能融化的東西如冰激凌、果凍、冰塊或西瓜也在計(jì)算范圍之內(nèi)。 3、藥物： 醫(yī)生給您開(kāi)了一種或多種藥物的處方，為了治療心衰，您必須每天堅(jiān)持服藥，確保按醫(yī)生交代的準(zhǔn)確服藥，不能多，也不能少，漏服或者錯(cuò)服會(huì)帶來(lái)一定的后果，在醫(yī)生不知情的前提下不能擅自停藥。藥物有時(shí)會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng)，如咳嗽、入廁頻繁等，如果您出現(xiàn)不良反應(yīng)或 有疑問(wèn)或不相信藥物能幫助您時(shí)請(qǐng) 與醫(yī)生聯(lián)系。 4、運(yùn)動(dòng)： 在醫(yī)生的指導(dǎo)下堅(jiān)持鍛煉身體，通過(guò)行走或騎車(chē)適度鍛煉，避免任何形式的舉重或用力搬動(dòng)一個(gè)重物。心衰治療的原則是盡量減少（而不是增加）心臟的負(fù)擔(dān)，不要舉任何超過(guò)5公斤的中午。任何時(shí)候如果你感到一絲疲倦或氣短，請(qǐng)坐下來(lái)休息，安排活動(dòng)時(shí)請(qǐng)加上休息時(shí)間，并且記錄您的呼吸方式和合適的運(yùn)動(dòng)量。 5、緊急情況： 任何時(shí)候您發(fā)現(xiàn)身體或癥狀發(fā)生變化時(shí)請(qǐng)?zhí)嵝厌t(yī)生，尤其是有如下情況發(fā)生或出現(xiàn)新的癥狀時(shí)：①活動(dòng)后呼吸困難、平臥后呼吸困難。②夜間陣發(fā)性呼吸困難。③頻繁干咳，尤其在平臥時(shí)。④疲倦、乏力、暈倒或者頭暈眼花。⑤腳、踝和腿部水腫。⑥惡心、反胃。⑦如果您感覺(jué)到胸痛，請(qǐng)立即趕到最近的急診室。 6、吸煙： 不能吸煙或使用其他煙草制品。煙草對(duì)您的健康是一個(gè)相當(dāng)危險(xiǎn)的因素，尼古丁會(huì)與心臟競(jìng)爭(zhēng)氧氣且收縮血管，從而使心率加快、血壓升高。如果您正在吸煙或使用煙草制品，請(qǐng)與醫(yī)生討論一下如何替換它們，最重要的使通過(guò)堅(jiān)持不懈的努力戒掉煙癮。 8、附加建議： 避免感冒。避免接觸感冒或流感患者。為使您的健康得到更多好處，請(qǐng)配合醫(yī)生的工作，定期看醫(yī)生，做好筆記并提問(wèn)。冠心病患者的健康教育一、哪些人容易得冠心病? 1.高血壓。高血壓病患者患本病者是血壓正常者的４倍。 2.血脂高的人。常進(jìn)較高熱量的飲食、較多的動(dòng)物脂肪、膽固醇者易患本病。 3.抽煙的人。 研究證實(shí)，每天吸煙20支以上可使冠心病風(fēng)險(xiǎn)增加2至4倍。 4.有心血管疾病家族史的人一、哪些人容易得冠心病? 5.中老年人。冠心病多見(jiàn)于４０歲以上的中老年人，４9歲以后進(jìn)展較快，心肌梗塞與冠心病的猝死發(fā)病與年齡成正比。年輕的男性患者比年輕的女性患者多，但絕經(jīng)后的女性以及年過(guò)六十的婦女，其危險(xiǎn)就幾乎與男性相等了，甚至大于男性。 6.超重及肥胖的人。 超重及體型肥胖的人患冠心病幾率增加。 7.缺乏運(yùn)動(dòng)的人。缺乏運(yùn)動(dòng)的人患冠心病的幾率和死亡危險(xiǎn)性將增加一倍，久坐不動(dòng)會(huì)導(dǎo)致人體攝入能量過(guò)多，而代謝消耗過(guò)少。二、怎樣早期發(fā)現(xiàn)冠心病 1. 勞累或精神緊張時(shí)出現(xiàn)胸骨后或心前區(qū)悶痛，或緊縮樣疼痛，并向左肩、 左上臂放射，持續(xù)３-５分鐘，休息后自行緩解者。 2.體力活動(dòng)時(shí)出現(xiàn)胸悶、心悸、氣短，休息時(shí)自行緩解者。 3.出現(xiàn)與運(yùn)動(dòng)有關(guān)的頭痛、牙痛、腿痛等。 4.飽餐、寒冷或看驚險(xiǎn)影片時(shí)出現(xiàn)胸痛、心悸者。 5.晚上睡覺(jué)枕頭低時(shí)會(huì)胸悶憋氣。 6.性生活或用力排便時(shí)出現(xiàn)心慌、胸悶、氣急或胸痛不適 7.聽(tīng)到噪聲便感覺(jué)心慌、胸悶 8.反復(fù)出現(xiàn)脈搏節(jié)律不齊，不明原因的心跳過(guò)快或過(guò)三、怎樣預(yù)防和防治冠心病 1.改變生活方式 健康飲食 注意體重 定期運(yùn)動(dòng) 減輕生活壓力 戒煙限酒三、怎樣預(yù)防和防治冠心病 2.飲食不宜過(guò)飽，提倡少食多餐；蔬菜水果要多食，保持排便通暢，防止便秘。 3.忌吃油炸食品、魚(yú)子、蛋黃、肥肉等高醇高脂食品，控制含糖分高的食物。限制食鹽，每日五克以下。 4.多吃谷物水果、蔬菜家禽、魚(yú)，對(duì)冠心病病人來(lái)說(shuō)，限鹽，勿忘補(bǔ)鉀。多吃富含鉀元素食物，如豆類(lèi)及其制

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