導(dǎo)讀：擁有美麗而性感的乳房是每個(gè)女人的夢(mèng)想。因?yàn)?，乳房成全了女人的曲線和美麗，成全了襁褓中嗷嗷待哺的寶寶。那么，如何才能讓乳房變得更加健康美麗呢？專家提醒不妨食用以下幾種食物來(lái)豐胸。

乳房二次發(fā)育4種豐胸佳品不可錯(cuò)過(guò)

1、酪梨

功效：酪梨含有不飽和脂肪酸，能增加胸部組織彈性，其中的維生素A則可促進(jìn)女性荷爾蒙分泌，也有幫助胸部UPUP的效果!以將果肉挖出，和鮮奶、布丁一起打成酪梨牛奶。

2、酒釀

功效：酒釀含有醣化酵素和豐富的酵母菌，是天然的荷爾蒙來(lái)源，因此具有促進(jìn)乳腺發(fā)育、腸道健康的好處!酒釀中的酵母經(jīng)過(guò)高溫烹煮后會(huì)失去作用，因此建議現(xiàn)將材料煮好再加入酒釀一起食用。

3、枸杞

功效：枸杞補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目，入肝肺腎三經(jīng)。由于乳頭、乳腺、乳暈歸于肝、脾、胃經(jīng)，因此從中醫(yī)角度來(lái)看，對(duì)乳房發(fā)育也有不錯(cuò)的功效。一般都是沖泡茶飲或加入藥膳，但是最好可將枸杞一起吃下，效果更佳。

4、山藥

功效：山藥含有豐富的氨基酸、粘蛋白、多酚氧化及礦物質(zhì)成分，有助于脾、腎、肺三經(jīng)。就中醫(yī)角度來(lái)說(shuō)，乳腺歸于肝、脾、胃經(jīng)，所以有入肝脾經(jīng)的料理，對(duì)乳房發(fā)育也有益。切段生食，最能攝取豐富酵素，不喜歡生山藥的味道者，煮湯(譬如山藥排骨湯、蔬菜山藥湯)也很不錯(cuò)。

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