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以健康為題的作文(集錦5篇)

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月30日 02:35

以健康為題的作文(1)

健康是我一直以來(lái)最好的朋友了,她和我可以說(shuō)是形影不離。她陪著我已經(jīng)度過(guò)了九個(gè)春秋。

健康是人們一直追求的目標(biāo)。一個(gè)人如果擁有了健康的體魄,健康的心理,是值得非常自豪地事情。身體的健康,思想的健康為我的成長(zhǎng)道路鋪就了一條陽(yáng)光燦爛的大道,為我以后幸福的人生打下了良好的基礎(chǔ)。

良好的飲食搭配和合理的飲食習(xí)慣是保證身體健康的基礎(chǔ)。我做到了不貪食、不偏食、少吃零食,一日三餐葷素都吃,多吃水果多喝水,使我的不胖不瘦、精力充沛、活潑開(kāi)朗還很少生病?!吧谟谶\(yùn)動(dòng)”。多運(yùn)動(dòng)是身體健康的保證,我非常喜歡游泳、城市輪滑、打羽毛球、騎自行車(chē)等健康運(yùn)動(dòng)。多參加各種體育活動(dòng),可以使我的體魄強(qiáng)健。

爸爸媽媽經(jīng)常教導(dǎo)我說(shuō):“心理健康我身體健康同樣的重要?!敝挥袚碛薪】迪蛏系男牟拍軌蚩朔鞣N困難,遇到困難不會(huì)屈服。我天天和爸爸媽媽交流學(xué)習(xí)和生活等各方面的問(wèn)題,讓他們給我解惑答疑。良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣,使我養(yǎng)成了天真活潑,求知欲很強(qiáng)的性格,保持了良好的心理狀態(tài)。健康的心理使我領(lǐng)會(huì)了很多生活的真諦,讓我在成長(zhǎng)的道路上取得了一個(gè)又一個(gè)的好成績(jī)。

不只要做到身體的健康和心理的健康,還要注意自身的文化修養(yǎng)。在學(xué)習(xí)文化知識(shí)的時(shí)候,不但要認(rèn)真學(xué)習(xí)教科書(shū)的內(nèi)容,還要大量閱讀課外書(shū)籍。我讀過(guò)大量的唐詩(shī)宋詞,還讀了四大名著,《中國(guó)上下五千年》、《未解之謎》等大量書(shū)籍。在閱讀這些課外讀物的時(shí)候,難免遇到不少青少年不宜和一些不健康的東西,這就需要我們用自己的理解去其糟粕,取其精華,合理的吸收。通過(guò)這些使我保證了文化上的健康。

讓我共同來(lái)創(chuàng)造健康、快樂(lè)的新生活!

以健康為題的作文(2)

每一個(gè)人都應(yīng)該有一個(gè)強(qiáng)健的身體,所以我們要從生活中的小事做起,來(lái)鍛煉和保護(hù)自己的身體。

在這并不漫長(zhǎng)的三天小長(zhǎng)假里,我給自己定了一條鍛煉計(jì)劃,那就是每天早上起來(lái)繞著小區(qū)跑一圈。

早晨起來(lái),我第一眼看見(jiàn)的就是那明媚的陽(yáng)光。我早早來(lái)到小區(qū)里,沿著用五顏六色的鵝卵石鋪成的小路,開(kāi)始慢跑起來(lái)。小路兩邊是大塊草坪,綠油油的小草已經(jīng)變得濕潤(rùn)潤(rùn)的了,樹(shù)上、草上、花上,都有一顆顆晶瑩的露珠,遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去,好像一大塊無(wú)瑕的翡翠。過(guò)了一會(huì)兒,小鳥(niǎo)在枝頭唱起歌來(lái)。一陣陣微風(fēng)吹過(guò),池塘邊的柳樹(shù)飄起她長(zhǎng)長(zhǎng)的頭發(fā)。在遠(yuǎn)處,有許多用陶泥做出來(lái)的人物,有的在下棋,有的在淘水,有的在捉蝴蝶,個(gè)個(gè)都栩栩如生。在不遠(yuǎn)處的一個(gè)草坪里,有一只用石頭雕刻的大水牛,它正在草坪里吃草。只見(jiàn)它翹著尾巴,好像正在趕蚊子。就這樣,我邊看風(fēng)景邊跑步,不知不覺(jué)已經(jīng)跑完了一圈。

中國(guó)有句古話:“一年之際在于春,一日之際在于晨”,告訴我們一天美好的生活開(kāi)始于早晨,而美好的生活源于我們心身的`健康。所以我愛(ài)運(yùn)動(dòng),因?yàn)槲乙】档纳眢w,更要美好的生活。

以健康為題的作文(3)

我們的生命只有一次,我們要珍惜我們的生命。珍惜我們的生命只有一種方法,那就是注意身體。早晨不要只穿一點(diǎn)點(diǎn)衣服,要不然我們就會(huì)生病,身體自然就不會(huì)健康。我們應(yīng)該天氣下降的時(shí)候應(yīng)該穿多一點(diǎn)衣服,不要著涼,中午溫度上升的時(shí)候,熱的時(shí)候就把衣服脫掉,冷的時(shí)候趕快把衣服穿好,這樣身體才會(huì)健康,生命也就會(huì)延長(zhǎng)。

疾病是一種很厲害的病,所以我們要預(yù)防疾病。預(yù)防疾病首先不能在水里游泳,不能吃垃圾食品,不能要?jiǎng)e人給你夾菜,這樣容易得疾病,我們應(yīng)該自己夾菜,這樣才不會(huì)得疾病。

我們應(yīng)該有很好的心理,身體就不會(huì)很健康。所以我們也要有一個(gè)很好的心理。

我們生長(zhǎng)發(fā)育一定要多吃蔬菜和魚(yú)肉,這樣才會(huì)有健康的身體。青春期保健一定要早晨洗了臉,要抹香和晚上,才會(huì)保健青春。

遇到危險(xiǎn)的時(shí)候,一定要避風(fēng)險(xiǎn),就會(huì)不安全,所以,遇到危險(xiǎn)的時(shí)候,千萬(wàn)記住,一定要避風(fēng)險(xiǎn)。

以健康為題的作文(4)

“民以食為天”,這是人們每天必須接觸的東西。所以,食品安全問(wèn)題一直是人們所關(guān)注的。早前,媒體曾曝光過(guò)吃劣質(zhì)奶粉,導(dǎo)致嬰兒頭部肥大,粉絲摻假加有毒化學(xué)肥料,廣州某工廠生產(chǎn)的“毒罐頭”曾流向市場(chǎng)。因此,食品安全再度敲響警鐘!讓民眾“吃”得放心是不能忽視的問(wèn)題。

在日常生活中為保障人們的健康,下面我向大家介紹怎樣去購(gòu)買(mǎi)新鮮的食品。

購(gòu)買(mǎi)包裝食品時(shí),應(yīng)注意包裝上的生產(chǎn)日期,保質(zhì)期及生活廠家、廠址,應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)成分是否合理,是否含有添加劑成份。

買(mǎi)肉時(shí),先看是否蓋有檢疫部門(mén)的印章;瘦肉顏色是否鮮紅,再捏一下肉,如果肉中有水流出,說(shuō)明豬肉灌了水不能購(gòu)買(mǎi)。

買(mǎi)魚(yú)時(shí),要挑選流動(dòng)靈活,鱗甲完整,并且沒(méi)有污物附著的。買(mǎi)菜則先看其顏色是否新鮮,再用手摸一摸,是否硬挺,就知道它的新鮮程度了。

小朋友,讓我們一起關(guān)注健康食品,共創(chuàng)建美好的未來(lái)。

以健康為題的作文(5)

汗水帶來(lái)的健康和快樂(lè)

文:喵喵

每當(dāng)我看到我書(shū)桌上那座獎(jiǎng)杯時(shí),我的心不禁美滋滋的,還有一種自豪感。關(guān)于這座獎(jiǎng)杯,還有一段“汗淋淋”的故事呢,事情還要追溯到2014年3月19日。

那是一個(gè)陽(yáng)光明媚的日子,這天下午,我去參加了小區(qū)舉辦的兒童跳繩比賽。在比賽現(xiàn)場(chǎng),媽媽陪我一起,媽媽顯得很緊張,一會(huì)給我按按腿,一會(huì)讓我喝點(diǎn)水,一會(huì)又給我說(shuō)些鼓勵(lì)的話。我終于忍不住了,對(duì)媽媽說(shuō):“好了,媽媽,你這樣會(huì)讓我越來(lái)越緊張的,我可是從來(lái)不會(huì)讓你失望的女兒啊!”媽媽聽(tīng)了,笑了笑,說(shuō):“那好吧,咱們?nèi)ビ^賽吧?!蔽伊⒖唐鹕?跟著媽媽去了觀眾席。在那里觀看比賽,一看到現(xiàn)場(chǎng)的比賽,我更緊張了,因?yàn)樗麄円粋€(gè)個(gè)跳的特別好。她們每成功一下,我的心就“咯噔”一下往下落,每失敗一個(gè),我就暗自竊喜。截止我看到的',最好成績(jī)是160個(gè),多么高的數(shù)字!

當(dāng)廣播中響起我的名字的時(shí)候,我更加緊張了,腿軟腳軟的,這可讓我怎么跳呢?我拿起跳繩開(kāi)始準(zhǔn)備了,我清楚的感覺(jué)到我的手心在出汗,當(dāng)聽(tīng)到裁判一聲哨響的時(shí)候,比賽開(kāi)始了。我努力地跳,雙手不停得甩動(dòng)著,兩眼緊閉。我拋開(kāi)了心里所有的雜念,好像這個(gè)世界只有我一個(gè)人。慢慢地,我感覺(jué)到一粒汗珠從額頭落到了鼻梁上。然后許多汗珠涌出,匯成小溪。過(guò)了一會(huì),我覺(jué)得自己的身體火熱亢奮。雖然比賽只有兩分鐘,但我覺(jué)得像過(guò)了半個(gè)世紀(jì),甚至是一個(gè)世紀(jì)!

隨著裁判的又一聲哨響,比賽結(jié)束了,我顫顫巍巍的走到媽媽身邊,媽媽看著我的臉說(shuō):“你的臉怎么紅的像蘋(píng)果似的。”媽媽又摸了摸我的背說(shuō):“你怎么像洗了澡似的,出這么多汗。”面對(duì)媽媽的詢(xún)問(wèn),我選擇用沉默來(lái)回答。

最終,我以第一名的成績(jī)贏得了這場(chǎng)比賽,當(dāng)我站在領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)的時(shí)候,看著大家向我投來(lái)贊許的目光時(shí),我突然想到:我們?cè)诒荣愔信^斗,不就是為了榮譽(yù)和掌聲嗎?在考試時(shí)努力思考,不就是為了取得好的成績(jī)嗎?在這場(chǎng)比賽中,我又是為了什么呢?兩個(gè)字——健康。大家想想,運(yùn)動(dòng)不就是為了健康做基礎(chǔ)嗎?如果沒(méi)有了健康,那鮮花和掌聲又有什么用呢?

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