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【心理咨詢百科】心理咨詢的對象、分類和形式 心理咨詢師證怎么考

導語

隨著現(xiàn)代化的工作和生活節(jié)奏越來越快，人們所面臨的壓力和困境越來越多，而心理咨詢，可以幫助人們挖掘心理潛力，提高自我認識、走出心理陰霾。心理咨詢作為一種專業(yè)技能，可以幫助人們調(diào)整內(nèi)心世界，提高生活質(zhì)量。接下來，maigoo網(wǎng)小編將為大家詳細講解下心理咨詢的分類與心理咨詢的過程，以及一些心理測試介紹等相關知識！

目錄心理咨詢簡介心理咨詢的基本原則心理咨詢與心理治療的關系心理咨詢的過程心理咨詢的分類形式心理咨詢的技術行為心理學與讀心術心理測試游戲心理咨詢師考證

心理咨詢是指運用心理學的方法，對心理適應方面出現(xiàn)問題并企求解決問題的求詢者提供心理援助的過程。需要解決問題并前來尋求幫助者稱為來訪者或者咨客，提供幫助的咨詢專家稱為咨詢者。來訪者就自身存在的心理不適或心理障礙，通過語言文字等交流媒介，向咨詢者進行述說、詢問與商討，在其支持和幫助下，通過共同的討論找出引起心理問題的原因，分析問題的癥結，進而尋求擺脫困境解決問題的條件和對策，以便恢復心理平衡、提高對環(huán)境的適應能力、增進身心健康。

心理咨詢對象心理咨詢最一般、最主要的對象，是健康人群或存在心理問題的人群，它有別于極健康人群，也和心理治療的主要對象有所不同。詳細>>

1、保密性原則

咨詢?nèi)藛T保守來訪者的內(nèi)心秘密，妥善保管來往信件、測試資料咨詢檔案等材料，不在任何場合談論來訪者的隱私，除非征得來訪者的同意，絕不向來訪者的單位領導、同事、同學、父母、配偶等談及來訪者的隱私。

2、理解性原則

咨詢?nèi)藛T對來訪者的語言、行動和情緒等要充分理解，不得以道德的眼光評判對錯，要幫助來訪者分析原因并尋找出路。

3、時限性原則

心理咨詢必須遵守一定的時間限制。咨詢時間一般規(guī)定為每次60分鐘左右（初次受理時咨詢可以適當延長），原則上不能隨意延長咨詢時間或間隔。

4、助人自助的原則

問題就是一次學習的機會，咨詢師幫助來訪者理清思緒，學習理性處理問題，并在過程中，讓來訪者的心理素質(zhì)得到了成長。因此咨詢本身就是一個來訪者學習并成長的過程，同時也是咨詢師“助人自助”的過程。

5、自愿的原則

原則上講，到心理咨詢室求助的來訪者必須出于完全自愿，這是確立咨訪關系的先決條件。沒有咨詢愿望和要求的人，咨詢者不會去主動找他（她）并為其心理咨詢，只有自己感到心理不適，為此而煩惱并愿意找咨詢?nèi)藛T訴說煩惱以尋求咨詢者的幫助，才能夠獲得問題的解決。原則上講心理咨詢室的大門向任何人都是永遠敞開的。

6、客觀中立和無條件積極關注原則

存在即合理，每個人做任何事必有他自己的苦衷。心理咨詢師站在一個客觀的立場上，不以道德的標準，不受私人關系的擾亂，對來訪問者進行無條件的積極關注，會盡心幫助每位來訪者走出心靈的雨季。

7、重大決定延期的原則

心理咨詢期間，由于來訪者情緒不穩(wěn)定，原則上應規(guī)勸其不要輕易作出諸如分手、流產(chǎn)、分居、或離婚等重大決定。在咨詢結束后，來訪者的情緒得以安定、心境得以整理之后作出的決定，往往不容易后悔或反悔的比率較小。就此咨詢師應在咨詢開始時予以告知。詳細>>

關于心理咨詢與心理治療的關系，有人認為兩者沒有本質(zhì)的區(qū)別，無論在關系的性質(zhì)上，在改變和學習過程上，在指導的理論上都是相似的。如果有區(qū)別的話，也是人為的、非本質(zhì)的。

第一、工作的任務不同

心理咨詢的任務主要在于促進成長，強調(diào)發(fā)展模式，幫助來訪者發(fā)揮最大的潛能，為正常發(fā)展消除路障，重點在于預防。而心理治療多在彌補病人過去已經(jīng)形成的損害，解決和改變發(fā)展結構障礙。

第二、對象和情景不同

心理咨詢遵循教育的模式，來訪者多為正常對象，主要涉及日常生活問題，一般在學校、單位、心理咨詢機構等情景中開展工作。心理治療的對象是心理異常的病人，是在臨床和醫(yī)療情景中開展工作。

第三、工作的方式不同

心理咨詢應用更多的方式介入來訪者的生活環(huán)境之中，如參與他的直接環(huán)境，與來訪者的家庭、親友取得聯(lián)系，應用更多的日常生活設施（如電話咨詢等），設計和組織學習班和各種團體活動。而心理治療的形式則更多為成對會談。

第四、解決問題的性質(zhì)和內(nèi)容不同

心理咨詢具有現(xiàn)實指向的性質(zhì)，涉及的是意識問題，如有關職業(yè)選擇、培養(yǎng)教育、生活和工作指導、學習輔導等，因此多采用認知和論理的途徑。心理治療涉及內(nèi)在的人格問題，更多的是與無意識打交道。詳細>>

建立心理咨詢關系

1、咨詢關系：指心理咨詢師與求助者之間的相互關系。

2、心理咨詢的核心內(nèi)容：建立良好的咨詢關系。

3、對確立咨詢關系起關鍵作用的因素是第一印象。

商定心理咨詢目標

1、全面掌握求助者的有關資料，列出求助者的全部問題

2、判斷求助者心理問題的類型和嚴重程度

3、選擇優(yōu)先解決的問題

4、向求助者說明有效咨詢目標的基本要素

5、近期目標和遠期目標的整合

制定個體心理咨詢方案

1、診斷階段：此階段的內(nèi)容包括建立咨詢關系，收集相關信息，進行心理診斷，調(diào)整求助動機，確立咨詢目標，制定實施方案等一系列步驟。

2、咨詢階段：這是心理咨詢最核心、最重要的實質(zhì)性階段，咨詢師的主要任務是幫助求助者分析和解決問題，改變其不適應的認知、情緒或行為。

3、鞏固階段：這一階段是咨詢的總結、提高階段。這里的結束有兩種，一種是一次咨詢的結束，另一種是整個咨詢的結束。

實施咨詢方案

1、咨詢師務必清楚：咨詢中應以促進求助者的成長為主，自己去探索解決自身的問題，并由此獲得心理成長，最終擁有健康快樂的人生。

2、通過咨詢師的支持和鼓勵，求助者具有了克服困難的信心和勇氣，敢于面對困難、解決困難，克服阻礙咨詢順利進行的種種不利因素，使咨詢得以順利進行。

心理咨詢效果的評估

心理咨詢效果評定并不是一定到結束才做，在咨詢的過程中就應該不斷地總結效果，及時進行調(diào)整。但結束前的評定是對整個咨詢過程成效的評價，更全面、更重要。

咨詢效果的評價內(nèi)容應圍繞咨詢目標展開，只有實現(xiàn)咨詢目標，才是咨詢效果的直接體現(xiàn)。詳細>>

發(fā)展咨詢

為了適應現(xiàn)代化的工作和生活節(jié)奏，人們越來越重視自身的認識和關注，而發(fā)展性心理咨詢，可以幫助人們挖掘心理潛力，提高自我認識的能力。當自我認識出現(xiàn)偏差或障礙時，可以通過心理咨詢得以解決。發(fā)展性心理咨詢常涉及以下內(nèi)容：

孕婦的心理狀態(tài)、行為活動和生活環(huán)境對胎兒的影響；兒童早期智力開發(fā)；兒童發(fā)展中的心理問題；青春期身心發(fā)展的不平衡；社會適應問題；

性心理知識咨詢；男女社交與早戀等；青年獨立性和依賴性的矛盾；友誼與戀愛；成就動機與自我實現(xiàn)性問題；擇偶與新婚；

人際關系；擇業(yè)、失業(yè)與再就業(yè)；中年及更年期人際沖突、情緒失調(diào)、工作及家庭負荷的適應；家庭結構調(diào)整；更年期綜合征等；老年社會角色再適應；夫妻、兩代、祖孫等家庭關系；身體衰老與心理衰老；老年性生活等。

健康咨詢

凡是生活、工作、學習、家庭、疾病、康復、婚姻、育兒等方面所出現(xiàn)的心理問題，一旦求助者體驗到不適或痛苦體驗，都可屬于健康心理咨詢的工作范圍。其內(nèi)容大致如下：

1、各種情緒障礙，如焦慮恐懼、抑郁悲觀等；

2、各種不可控制性的思維、意向、行為、動作的解釋；

3、各類心身疾病，如冠心病、高血壓病、支氣管哮喘、潰瘍病等，以及性功能障礙；

4、長期慢性軀體疾病，久治不愈，既對治療不滿意、又喪失信心，因而需進行心理上的指導者；

5、精神病康復期求助者的心理指導；

6、對家庭中的求助者，應如何進行處理、護理問題等。詳細>>

精神分析療法主要是把來訪者所不知曉的癥狀產(chǎn)生的真正原因和意義，通過挖掘潛意識的心理過程將其“召回”到意識范圍內(nèi)，使來訪者了解癥狀的真實意義，以便使癥狀消失。其咨詢的基本目標是使?jié)撘庾R意識化，使?jié)撘庾R沖突表面化，從而幫助來訪者重新認識或重建人格，克服其潛意識沖突。咨詢過程中咨訪雙方要相互信任，又要保持一定距離，避免來訪者產(chǎn)生某種形式的抗拒。精神分析療法包括自由聯(lián)想、疏導宣泄、認知與領悟、暗示療法等幾種方法。

行為療法也叫行為矯正法，它是建立在行為學習理論基礎上的一種心理咨詢方法。其基本認識是：異常行為和正常行為一樣，是通過學習、訓練后天培養(yǎng)而獲得的，自然也可以通過學習和訓練來改變或消失。 行為療法是所有心理咨詢方法中應用最廣的一種，其中包括了系統(tǒng)脫敏法、滿灌療法、厭惡療法、獎勵強化法、放松療法等幾種經(jīng)典方法。

以人為中心的人本主義療法主要有兩種形式：一是患者中心治療，一般用于有心理沖突或心理疾病的來訪者；二是通過交朋友小組進行小團體治療，主要解決交往障礙和社會生活中存在的心理問題。

認知理論認為人的情緒來自人對所遭遇的事情的信念、評價、解釋或哲學觀點，而非來自事情本身。情緒和行為受制于認知，認知是人心理活動的決定因素，認知療法就是通過改變?nèi)说恼J知過程和由這一過程中所產(chǎn)生的觀念來糾正本人的適應不良的情緒或行為。治療的目標不僅僅是針對行為、情緒這些外在表現(xiàn)，而且分析病人的思維活動和應付現(xiàn)實的策略，找出錯誤的認知加以糾正。詳細>>

微表情心理學

微表情是心理學名詞。人們通過做一些表情把內(nèi)心感受表達給對方看，在人們做的不同表情之間，或是某個表情里，臉部會“泄露”出其它的信息?！拔⒈砬椤弊疃炭沙掷m(xù)1/25秒，雖然一個下意識的表情可能只持續(xù)一瞬間，但這是種煩人的特性，很容易暴露情緒。當面部在做某個表情時，這些持續(xù)時間極短的表情會突然一閃而過，而且有時表達相反的情緒。

常見微表情解析

1、注視對方眼睛——人在準備好謊言時，更容易注視對方眼睛，已使對方相信或觀察對方是否相信。（并不是注視對方眼睛就是撒謊）。

2、眼睛向左看——通常是在回憶，向右看通常是在思考謊話（根據(jù)每個人的基線改變情況）。

3、驚訝表情超過一秒——假驚訝。

4、瞳孔放大——恐懼、憤怒。

5、鼻孔外翻，嘴唇緊閉——生氣。

6、眉毛向上拉緊——恐懼。

7、提高右邊的眉毛——有疑問。詳細>>

微動作心理學

微動作就是小動作，是一個下意識的動作，可能只持續(xù)一瞬間，一閃而過。微動作可以表現(xiàn)人們真實的感受和動機。

常見微動作解析

1、把整個耳郭折向前蓋住耳洞——表明其很不耐煩。

2、用指尖掏耳朵——表示不屑。

3、腳尖從對向自己轉向門——表明其想離開。

4、頻繁地踢腳——表明對方拒絕。

5、雙手交叉放在膝蓋上——表明其持觀望態(tài)度。詳細>>

1、心理咨詢師三級

報考條件：①具有心理學、教育學、醫(yī)學專業(yè)本科及以上學歷。②具有心理學、教育學、醫(yī)學專業(yè)大專學歷，經(jīng)心理咨詢師三級正規(guī)培訓達規(guī)定標準學時數(shù)，并取得結業(yè)證書。③具有其他專業(yè)本科以上學歷，經(jīng)心理咨詢師三級正規(guī)培訓達規(guī)定標準學時數(shù)，并取得結業(yè)證書。（注：具備以上條件之一者可報考心理咨詢師三級）

鑒定內(nèi)容：理論知識和專業(yè)能力兩部分。

考試題型：理論知識為選擇題（滿分100分）、專業(yè)能力為技能選擇題+案例問答題（滿分100分）

2、心理咨詢師二級

報考條件：①具有心理學、教育學、醫(yī)學專業(yè)博士學位。②具有心理學、教育學、醫(yī)學專業(yè)碩士學位，經(jīng)心理咨詢師二級正規(guī)培訓達規(guī)定標準學時數(shù)，并取得結業(yè)證書。③取得心理咨詢師三級職業(yè)資格證書，連續(xù)從事心理咨詢工作滿3年，經(jīng)心理咨詢師二級正規(guī)培訓達規(guī)定標準學時數(shù)，并取得結業(yè)證書者。④具有心理學、教育學、醫(yī)學中級及以上專業(yè)技術職業(yè)任職資格，經(jīng)心理咨詢師二級正規(guī)培訓達規(guī)定標準學時數(shù)，并取得結業(yè)證書，連續(xù)從事心理咨詢工作滿3年。（注：具備以上條件之一者可報考心理咨詢師二級）

鑒定內(nèi)容：理論知識、專業(yè)能力和綜合評審三部分。

考試題型：理論知識為選擇題（滿分100分）、專業(yè)能力為技能選擇題+案例問答題（滿分100分）、綜合評審為論文撰寫（口頭答辯形式：滿分100分）。

3、心理咨詢師一級

報考條件：①具有心理學、教育學、醫(yī)學專業(yè)博士學位，經(jīng)心理咨詢師一級正規(guī)培訓達規(guī)定標準學時數(shù)，并取得結業(yè)證書，且連續(xù)從事心理咨詢工作滿3年。②具有碩士學位，取得心理咨詢師二級職業(yè)資格證書，連續(xù)從事心理咨詢工作滿3年，經(jīng)心理咨詢師一級正規(guī)培訓達規(guī)定標準學時數(shù)，并取得結業(yè)證書。③具有心理學、教育學、醫(yī)學副高級及以上專業(yè)技術職業(yè)任職資格，經(jīng)心理咨詢師一級正規(guī)培訓達規(guī)定標準學時數(shù)，并取得結業(yè)證書，且連續(xù)從事心理咨詢工作滿3年。（注：具備以上條件之一者可報考心理咨詢師一級，心理咨詢師一級資格證考試尚未開放）

如何成為一名優(yōu)秀的心理咨詢師>>

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