中醫(yī)藥健康管理服務(wù)對象是誰？

老年人中醫(yī)藥健康管理服務(wù)對象：轄區(qū)內(nèi)65歲及以上常住居民?！　?/p>

0～36個月兒童中醫(yī)藥健康管理服務(wù)對象：轄區(qū)內(nèi)常住的0～36個月兒童。

為什么要開展中醫(yī)藥健康管理服務(wù)？

通過中醫(yī)藥健康管理服務(wù)及多種形式的中醫(yī)藥健康教育活動，向老年人及兒童家長普及中醫(yī)基本知識與養(yǎng)生保健技術(shù)，增強廣大群眾的健康意識，提高群眾自我保健技能，促使人們自覺采納有益于健康的飲食、起居，增強體質(zhì)，消除或減輕影響健康的危險因素，預(yù)防疾病，促進健康。通過實施中醫(yī)健康干預(yù)，為居民免費提供有效、安全、方便的基本公共衛(wèi)生中醫(yī)藥健康管理服務(wù)，不斷提高基本公共衛(wèi)生服務(wù)水平。

中醫(yī)藥健康管理有哪些內(nèi)容？

1.老年人中醫(yī)藥健康管理內(nèi)容

每年為 65 歲及以上老年人提供 1 次中醫(yī)藥健康管理服務(wù)，內(nèi)容包括中醫(yī)體質(zhì)辨識和中醫(yī)藥保健指導(dǎo)。

①中醫(yī)體質(zhì)辨識

按照老年人中醫(yī)藥健康管理服務(wù)記錄表前 33 項問題采集信息，根據(jù)體質(zhì)判定標準進行體質(zhì)辨識，并將辨識結(jié)果告知服務(wù)對象。

②中醫(yī)藥保健指導(dǎo)

根據(jù)不同體質(zhì)從情志調(diào)攝、飲食調(diào)養(yǎng)、起居調(diào)攝、運動保健、穴位保健等方面進行相應(yīng)的中醫(yī)藥保健指導(dǎo)。

2.0-36月齡兒童中醫(yī)藥健康管理內(nèi)容

在兒童 6、12、18、24、30、36 月齡時，對兒童家長進行兒童中醫(yī)藥健康指導(dǎo)，具體內(nèi)容包括：

①向家長提供兒童中醫(yī)飲食調(diào)養(yǎng)、起居活動指導(dǎo)。

②在兒童 6、12 月齡給家長傳授摩腹和捏脊方法；在 18、24 月齡傳授按揉迎香穴、足三里穴的方法；在 30、36 月齡傳授按揉四神聰穴的方法。

常見的中醫(yī)體質(zhì)類型有哪幾種？

共有9種，分別為平和質(zhì)、陰虛質(zhì)、陽虛質(zhì)、痰濕質(zhì)、濕熱質(zhì)、氣郁質(zhì)、血瘀質(zhì)、氣虛質(zhì)、特稟質(zhì)。

中醫(yī)藥保健指導(dǎo)內(nèi)容是什么？

根據(jù)不同體質(zhì)從情志調(diào)攝、飲食調(diào)養(yǎng)、起居調(diào)攝、運動保健、穴位保健等至少五個方面進行相應(yīng)的中醫(yī)藥保健指導(dǎo)。

1、情志調(diào)攝

老年人心理調(diào)攝的關(guān)鍵在于培養(yǎng)樂觀情緒，保持神志安定。老年人可以通過欣賞音樂、習(xí)字作畫、垂釣怡情等方法進行心理調(diào)攝，緩解疲勞、平穩(wěn)血壓和心律，達到心身愉悅的目的。

2、飲食調(diào)養(yǎng)

飲食調(diào)攝應(yīng)以營養(yǎng)豐富、清淡易消化為原則，做到飲食多樣化，食宜清淡、熟軟，進食宜緩，食要限量，少吃多餐。

3、起居調(diào)攝

老年人的生活起居應(yīng)當(dāng)謹慎，做到起居規(guī)律，睡眠充足,勞逸結(jié)合，保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，定時大便，臨睡前宜用熱水泡腳。

4、運動保健

老年人運動鍛煉要遵循因人制宜、適時適量、循序漸進、持之以恒的原則，如太極拳、八段錦、慢跑、散步、游泳、乒乓球等。如果身體不適可暫時停止運動，不要勉強。鍛煉3個月以后，應(yīng)進行自我健康小結(jié)，總結(jié)睡眠、二便、食欲、心率、心律是否正常，一旦發(fā)現(xiàn)異常情況，應(yīng)及時就診，采取措施。

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