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蜂蜜敷臉什么效果 蜂蜜水如何美容養(yǎng)顏

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月29日 23:47

蜂蜜是最天然的保養(yǎng)品,內(nèi)含多種維生素礦物質(zhì),可強(qiáng)身潤(rùn)肺,上班族壓力大可飲用蜂蜜水,緩解平日產(chǎn)生的緊張情緒,還有助美容養(yǎng)顏、抗衰老的功用,但要怎么喝?怎么用才能達(dá)到效果呢?下面芙蓉花的小編為大家分享蜂蜜敷臉什么效果,蜂蜜水如何美容養(yǎng)顏一起來(lái)了解。

一、飲用蜂蜜水對(duì)身體好處

1、增強(qiáng)胃腸消化

蜂蜜對(duì)胃腸功能有調(diào)節(jié)作用,能使胃酸分泌正常。增強(qiáng)腸蠕動(dòng),可顯著縮短排便時(shí)間。所以常喝蜂蜜水可以有效促進(jìn)消化,對(duì)結(jié)腸炎、習(xí)慣性便秘有良好功效。

2、刺激組織再生

蜂蜜對(duì)肝臟有保護(hù)作用,能為肝臟代謝活動(dòng)提供能量準(zhǔn)備,刺激肝組織再生,起到修復(fù)損傷的作用。慢性肝炎和肝功能不良者,常喝蜂蜜水,以改善肝功能。

3、酶提高免疫力

含多種酶和礦物質(zhì),發(fā)生協(xié)同作用后,可提高人體免疫力。國(guó)外常用蜂蜜治療感冒,咽喉炎,方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鮮檸檬汁,每天服用3-4杯。

喝蜂蜜水,有助身體健康,還兼具美容的效果。

4、調(diào)節(jié)血壓功能

蜂蜜有擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈和營(yíng)養(yǎng)心肌的作用,改善心肌功能,對(duì)血壓有調(diào)節(jié)作用?;夹呐K病者,每天服用50-140克蜂蜜,1-2個(gè)月內(nèi)病情可以改善。

5、緩解神經(jīng)助眠

蜂蜜可緩解神經(jīng)緊張,促進(jìn)睡眠,并有止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣等能夠調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng),促進(jìn)睡眠。每天一杯蜂蜜水,可幫助神經(jīng)衰弱者每天睡得安穩(wěn)。

6、分解酒精潤(rùn)肺

蜂蜜含有一種大多數(shù)水果沒(méi)有的果糖,它可以促進(jìn)酒精的分解吸收,因此有利于快速醒酒,并解除飲酒后的頭痛感。蜂蜜有消炎、祛痰、潤(rùn)肺、止咳的功效,枇杷蜜止咳作用最好。

二、蜂蜜敷臉的美容功效

1、蜂蜜嫩膚功效

新鮮蜂蜜涂抹于皮膚上,能起到滋潤(rùn)和營(yíng)養(yǎng)作用,使皮膚細(xì)膩、光滑、富有彈性。冬季皮膚干燥,可用少許蜂蜜調(diào)和水后涂于皮膚,可防止干裂,可豕蜂蜜代替防裂膏。

2、蜂蜜面膜美白

用蜂蜜加2 -3倍水稀釋后,每天涂敷面部。也可用麥片、蛋白加蜂蜜制成面膜敷面,使用時(shí)按摩面部10分鐘,使蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)成分滲透到皮膚細(xì)胞中。

3、甘油蜂蜜面膜

取一份蜂蜜,半份甘油,三份水,加適量面粉調(diào)和后,制成面膜,每次在臉上敷20分鐘左右,再用清水洗凈,可使皮膚滑嫩,細(xì)膩。

4、雞蜜膜抗皺紋

新鮮雞蛋一只,蜂蜜一匙,將兩者攪拌均勻,用軟刷子涂刷在面部后進(jìn)行按摩。待自然風(fēng)乾后,用清水洗凈。每周再次,具有潤(rùn)膚去皺、益顏美容的功效。

5、葡萄蜂蜜潤(rùn)膚

在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜,邊攪拌加入面粉,調(diào)勻后敷面,10分鐘后用清水洗去,油性皮膚常使用此法,能使皮膚滑潤(rùn),柔嫩。

三、飲用蜂蜜水時(shí)間應(yīng)注意

1、不宜早不宜晚

早上第一杯蜂蜜水,應(yīng)當(dāng)在喝了溫開(kāi)水后一個(gè)小時(shí)飲用,才能達(dá)到在早晨清除宿便、排毒養(yǎng)顏的作用。睡前,如果喝了蜂蜜水,水中含有大量溶質(zhì),達(dá)不到睡前喝水的作用。

2、午晚餐間服用

每天下午三到四點(diǎn),正值午餐與晚餐之間,也是能量消耗最大最疲勞的時(shí)候,此時(shí)機(jī)體處于饑餓狀態(tài),及時(shí)補(bǔ)充一杯溫?zé)岱涿鬯?,能迅速補(bǔ)充糖分和能量。

3、不宜熱水沖服

蜂蜜雖然營(yíng)養(yǎng)豐富,但是所含營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也很脆弱。如用熱水沖泡,會(huì)損失維生素,使生物酶失活,降低了原本蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。所以,在飲用蜂蜜水時(shí),應(yīng)使用溫開(kāi)水。

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