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6款代餐粉測評，哪款最適合你

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月29日 22:52

6款代餐粉測評，哪款最適合你？
作為一個熱愛各種粉粉的養(yǎng)生達人，我嘗試過多種代餐粉，今天就來分享一下我的心得吧！
Fat-blaster
我買了巧克力味的這款，雖然平時不太喜歡巧克力，但這個真的讓我愛不釋手。減糖效果很好，價格也很實惠，沖兩三勺即可，口感非常順滑。不減肥的時候拿來當甜飲也很好喝。減糖、實惠，飽腹感還不錯，大約能維持3小時左右。
Optifast雀巢奶昔
我買了五盒，分別有香蕉、咖啡和草莓味。口感比第一款甜，草莓味最好喝，大部分女生都會喜歡。獨立包裝很方便，適合上班出差攜帶。不過不能用開水沖泡，會變成一團?？Х任兜啦惶?，但我很愛喝咖啡都不太能接受這個味道。飽腹感很強，九點半喝我可以撐到下午兩點才餓。缺點是價格有點貴，不做活動的時候兩百多一盒，最低價是144一盒。喝了有點拉肚子，不知道是纖維促進腸胃蠕動還是其他原因。不過我的確用它打破了103斤半個月不動的平臺期。
Rapid-loss
我買了一送一的草莓味兩罐，因為雀巢的草莓味很好喝。但這個真的太難喝了，很甜還有一股濃濃的塑料味兒，我都怕喝中毒……買了兩大罐我在猶豫是扔了還是摻著喝掉。
Meta膳食纖維
我買了兩小盒又買了大盒。不能做代餐，但可以作為吃油膩食物后的酵素，便秘喝蠻有用的。可以代替各種日報酵素。不好沖泡，沖了趕緊喝不然會變成果凍需要吃進去啦！
159谷物營養(yǎng)粉
我長期在市場買核桃之類的去打粉，這款是看到打折買的。肯定沒有奶昔好喝，但我迷戀背后一大串營養(yǎng)物質(zhì)和多種谷物，還是買了。早上來不及吃飯，沖一杯打勻，很方便。
康寶萊
朋友送的，甜的齁人，不知道這么甜為啥會減肥。喝不下去，又貴又難喝，早上一般用小勺給老公做奶昔或者營養(yǎng)糊。

希望這些測評能幫到大家找到適合自己的代餐粉！