6款代餐粉測評，哪款最適合你？
作為一個(gè)熱愛各種粉粉的養(yǎng)生達(dá)人，我嘗試過多種代餐粉，今天就來分享一下我的心得吧！
Fat-blaster
我買了巧克力味的這款，雖然平時(shí)不太喜歡巧克力，但這個(gè)真的讓我愛不釋手。減糖效果很好，價(jià)格也很實(shí)惠，沖兩三勺即可，口感非常順滑。不減肥的時(shí)候拿來當(dāng)甜飲也很好喝。減糖、實(shí)惠，飽腹感還不錯(cuò)，大約能維持3小時(shí)左右。
Optifast雀巢奶昔
我買了五盒，分別有香蕉、咖啡和草莓味?？诟斜鹊谝豢钐?，草莓味最好喝，大部分女生都會喜歡。獨(dú)立包裝很方便，適合上班出差攜帶。不過不能用開水沖泡，會變成一團(tuán)?？Х任兜啦惶穑液軔酆瓤Х榷疾惶芙邮苓@個(gè)味道。飽腹感很強(qiáng)，九點(diǎn)半喝我可以撐到下午兩點(diǎn)才餓。缺點(diǎn)是價(jià)格有點(diǎn)貴，不做活動(dòng)的時(shí)候兩百多一盒，最低價(jià)是144一盒。喝了有點(diǎn)拉肚子，不知道是纖維促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)還是其他原因。不過我的確用它打破了103斤半個(gè)月不動(dòng)的平臺期。
Rapid-loss
我買了一送一的草莓味兩罐，因?yàn)槿赋驳牟葺逗芎煤取５@個(gè)真的太難喝了，很甜還有一股濃濃的塑料味兒，我都怕喝中毒……買了兩大罐我在猶豫是扔了還是摻著喝掉。
Meta膳食纖維
我買了兩小盒又買了大盒。不能做代餐，但可以作為吃油膩食物后的酵素，便秘喝蠻有用的?？梢源娓鞣N日報(bào)酵素。不好沖泡，沖了趕緊喝不然會變成果凍需要吃進(jìn)去啦！
159谷物營養(yǎng)粉
我長期在市場買核桃之類的去打粉，這款是看到打折買的?？隙]有奶昔好喝，但我迷戀背后一大串營養(yǎng)物質(zhì)和多種谷物，還是買了。早上來不及吃飯，沖一杯打勻，很方便。
康寶萊
朋友送的，甜的齁人，不知道這么甜為啥會減肥。喝不下去，又貴又難喝，早上一般用小勺給老公做奶昔或者營養(yǎng)糊。

希望這些測評能幫到大家找到適合自己的代餐粉！

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