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5款代餐粉測評：哪款最適合你

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月08日 12:43

5款代餐粉測評：哪款最適合你？
為了寫這篇測評，我特意整理了吃過的所有代餐粉，選出了幾款最推薦的，希望能幫到你們，讓你們也能輕松變瘦！準備好接住我的經(jīng)驗吧~

紫薯魔芋代餐粥
這款粥口感香甜軟糯，里面有豐富的小果干，料超足！每袋25克能泡出一整碗，熱量不到80大卡，真的很棒！我試了一周三餐只吃這個，確實瘦了2斤。不過就是嘴巴有點清淡，有點難堅持。食材包括紫薯粉、赤蘚糖醇、燕麥片、全脂奶粉、椰漿粉、紅棗干、葡萄干、玉米粒和魔芋粉。除了赤蘚糖醇是化學(xué)高糖外，其他成分都很不錯。

雷圭兒代餐粉
這款代餐粉是我在百度上種草的，被它的預(yù)燃脂黑科技吸引到了。一個月下來，我竟然真的瘦了21斤！簡直瘋狂！而且它能針對性減脂，我的粗胳膊都細了好幾圈。以前不敢買的無袖裝都敢穿了！食材包括魔芋粉、大豆分離蛋白、低聚果糖、脫脂浮粉、燕麥纖維粉和山藥粉，都是食品級的膳食，純天然超可靠。

佐丹力159
很多朋友推薦這款代餐粉給我。我一下子買了五盒，每天代早晚餐吃。雖然確實瘦了，但飽腹感只有2小時，每天活在饑餓里不能自拔，堅持不住。食材包括薏米、銀耳、金銀花和山楂等。

大麥若葉青汁
跟風(fēng)嘗試的產(chǎn)物，味道難以評價。半個月瘦了2斤，對便秘確實有效，但停用后便秘問題依舊。食材是100%大麥若葉，和159的超長成分表相比，是清流沒錯了。

VEGETABLE燃脂奶片
由它開啟了我的永恒減肥之路。一個月至少能瘦7斤，還是張韶涵同款。不過我不推薦代正餐來吃，否則會餓得受不了。而且有稍微拉肚子現(xiàn)象，一天兩顆跑廁所更多。不清楚是不是個人體質(zhì)問題，你們可以試試再給我反饋哦。食材包括益生菌粉、郁李仁、荷葉低聚果糖和草莓粉（但我沒吃出草莓味兒）。