心理健康知識宣傳內容可以包括以下方面：

1．壓力管理：介紹壓力的種類、來源和對身體和心理的影響，以及如何應對和減輕壓力的方法，如放松技巧、身體鍛煉、良好的睡眠和飲食習慣等。

2．情緒管理：介紹情緒的種類、表達方式和對身心健康的影響，以及如何控制和調節(jié)情緒的方法，如情緒識別、情緒表達、情緒轉移和情緒調節(jié)等。

3．心理疾病預防：介紹常見的心理疾病，如抑郁癥、焦慮癥、強迫癥等，以及預防心理疾病的方法，如保持積極的心態(tài)、良好的社交關系、合理的工作和生活壓力等。

4．心理疾病治療：介紹心理疾病的治療方法，如藥物治療、心理治療、認知行為治療等，以及心理治療的效果和注意事項。

5．心理健康教育：介紹心理健康教育的重要性和實施方法，如心理健康教育的內容、方式和時間等，以及心理健康教育的效果和影響。

6．心理援助和支持：介紹心理援助和支持的渠道和方式，如心理咨詢、心理治療、心理支持小組等，以及如何選擇和使用這些心理援助和支持的方式。

總之，心理健康知識宣傳內容應該包括壓力管理、情緒管理、心理疾病預防和治療、心理健康教育以及心理援助和支持等方面的內容，以幫助人們更好地了解和維護自己的心理健康。

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