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體檢報(bào)告怎么看？超實(shí)用，建議收藏～

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月29日 19:48

「編者按：」

在忙碌的日常工作、生活中，許多人容易忽視身體發(fā)出的微妙“信號”。這些看似不起眼的癥狀，可能正是健康問題的早期警示。定期進(jìn)行健康體檢，能幫助人們抓住身體發(fā)出的健康“預(yù)警”，及早發(fā)現(xiàn)疾病風(fēng)險(xiǎn)，排除隱患，從而做到“有病早治、無病預(yù)防”。

日前，記者采訪了石家莊市人民醫(yī)院范西路院區(qū)健康管理中心主任劉燕，教大家解讀體檢數(shù)據(jù)背后的“預(yù)警”信息，及時捕捉到潛在疾病的提示，從而采取科學(xué)的健康管理措施，享受更加健康的生活。

在市人民醫(yī)院范西路院區(qū)健康管理中心，市民正在采血。

身體細(xì)微變化提醒健康面臨“危險(xiǎn)”

“不體檢不知道，一體檢嚇一跳。”今年26歲的王亮在拿到體檢報(bào)告后驚呼，沒想到自己年紀(jì)輕輕卻查出不少“毛病”。王亮在我市一家企業(yè)工作，前一段時間，公司組織員工們到醫(yī)院進(jìn)行體檢，他本來不打算去，覺得自己這么年輕能有什么問題。但后來，看到身邊的很多同事都參加了，他也決定加入。

“拿到體檢報(bào)告才知道，原來我也貧血，一直以為只有瘦弱的人才會出現(xiàn)貧血?！痹疽詾樽约荷眢w很好的王亮，對自己的體檢結(jié)果很是吃驚。咨詢醫(yī)生后，他了解到貧血的發(fā)生與胖瘦、身體強(qiáng)弱是沒有關(guān)系的。出現(xiàn)貧血常見的原因就是營養(yǎng)性貧血，而營養(yǎng)性貧血主要是因?yàn)轱嬍巢缓侠?，缺乏鐵、葉酸、維生素B12等造血原料導(dǎo)致的。“醫(yī)生告訴我，其實(shí)我的身體早就發(fā)出了貧血的信號，只是我沒有捕捉到。”他說，醫(yī)生指出他的嘴唇顏色淡白就是貧血的信號。

“千萬不要忽視身體出現(xiàn)的細(xì)微變化，這些變化可能就是身體發(fā)出的信號，告訴我們可能出現(xiàn)了健康問題?！笔腥嗣襻t(yī)院范西路院區(qū)健康管理中心主任劉燕提醒大家，一定要留意身體出現(xiàn)的細(xì)微變化，及早發(fā)現(xiàn)疾病風(fēng)險(xiǎn)和排除健康隱患，保護(hù)自己的身體健康。

唇色紅潤是健康美麗的象征，唇色其實(shí)也是身體狀況的指示劑?！拔覀兊纳眢w隱藏了什么疾病，都會通過我們的嘴唇反映出來?！眲⒀嗾f，唇色深到發(fā)黑、暗沉，或者是發(fā)白都是不健康的跡象。唇色顏色長期淡白，應(yīng)該到醫(yī)院檢查是不是貧血嚴(yán)重。唇色深紅，說明體內(nèi)有“火氣”。唇色為青色甚至到黑色，顯示心臟出現(xiàn)問題，要及時就醫(yī)。嘴唇發(fā)黃，說明肝脾濕熱，可能是因?yàn)槠⑽柑撊酢⒏文懖缓?、?nèi)分泌失調(diào)等所致。嘴唇青紫發(fā)黑，通常是血瘀的表現(xiàn)，說明你的身體正處于氣滯血瘀的狀態(tài)。舌通心，血液中含有大量廢物時，舌頭就會輕微發(fā)紫，舌頭震顫體力差。舌苔也能反映身體狀況，舌苔太厚可能是腸胃功能不良或飲食過量，舌苔過薄預(yù)示你的抵抗力正在下降，舌苔泛黃則是感冒信號。

除了唇色，頭發(fā)的狀況也可能揭示健康問題?！坝行┤祟^發(fā)稀疏，這不一定是遺傳的原因！也可能是甲狀腺有問題。”劉燕說，甲狀腺所分泌的激素調(diào)節(jié)體內(nèi)大量的代謝活動，其中就包括頭發(fā)的生長。如果因?yàn)榧谞钕俚臓顩r引起了蛋白質(zhì)代謝紊亂的話，就會導(dǎo)致脫發(fā)和頭發(fā)稀疏。飲食結(jié)構(gòu)不良或由于暴飲暴食引發(fā)的營養(yǎng)不良也可能導(dǎo)致頭發(fā)稀疏。

眼睛，是心靈的窗戶，其實(shí)眼睛也是身體的窗戶，通過這扇窗戶，也可以窺見身體的秘密?！叭绻郯装l(fā)黃，那可能有肝病隱憂，貧血的人通常眼瞼蒼白，有過敏問題的人眼白的顏色會變暗，光澤褪去，黑白不分明。眼睛凸起來，是顯示甲狀腺有問題?！眲⒀嗾f，如果出現(xiàn)異常癥狀的黑眼圈，這是身體出現(xiàn)疾病的苗頭，如肝硬化、腎炎、腎功能衰竭、呼吸衰竭，以及血液病或內(nèi)分泌紊亂性疾病都導(dǎo)致出現(xiàn)黑眼圈，一定要警惕。

劉燕還提到，尿液的顏色也是很好的健康指示劑，如果在補(bǔ)充了大量的水分之后，尿液仍然呈深黃色，則表明腎臟系統(tǒng)可能出現(xiàn)問題，導(dǎo)致人體廢棄物無法及時排出。在睡眠時間充足的情況下，到了下午仍然感覺疲乏、無力，這可能提示甲狀腺出了問題，使得新陳代謝和激素分泌受到影響，身體能量無法及時得到補(bǔ)充。

在市人民醫(yī)院范西路院區(qū)健康管理中心，醫(yī)生用裂隙燈顯微鏡為市民做視力檢查。

讀懂體檢報(bào)告中的異常健康信息

“身體出現(xiàn)預(yù)警信號及疾病不是一天形成的，經(jīng)過長期的亞健康狀態(tài)負(fù)面積累，逐漸形成病變。”劉燕說，很多人患病伊始，表面上身體很健康，自我感覺良好，而體內(nèi)潛伏的致病因素正在發(fā)展變化之中，待出現(xiàn)癥狀再進(jìn)行治療，常已延誤了時機(jī)。所以一定要定期進(jìn)行健康體檢，還應(yīng)重視體檢結(jié)果，有針對性地去治療或保健。

市民柳成林每年都會做一次體檢，以了解自己的身體狀況?！翱僧?dāng)體檢報(bào)告在手，復(fù)雜的各項(xiàng)指標(biāo)、專業(yè)的醫(yī)學(xué)術(shù)語把我看得‘云里霧里’?！绷闪终f。

“一份完整的體檢報(bào)告通常包括個人信息、體檢項(xiàng)目、檢查結(jié)果、異常提示、健康建議等幾個部分?！眲⒀嗾f，檢查結(jié)果部分是體檢報(bào)告的核心，詳細(xì)記錄了各項(xiàng)體檢指標(biāo)的具體數(shù)值和是否異常的信息，其中出現(xiàn)的異常信息是大家要特別關(guān)注的。

日常健康體檢中，都會進(jìn)行血常規(guī)檢查。血常規(guī)化驗(yàn)項(xiàng)目有很多，對于普通人和日常健康的體檢者，主要看“紅細(xì)胞計(jì)數(shù)”“血紅蛋白”“白細(xì)胞計(jì)數(shù)”“血小板計(jì)數(shù)”這四項(xiàng)。紅細(xì)胞計(jì)數(shù)和血紅蛋白升高提示血液黏稠，同時降低則提示貧血。白細(xì)胞計(jì)數(shù)為血液中各白細(xì)胞總數(shù)，人體感染時，白細(xì)胞會出現(xiàn)升高。白細(xì)胞易受環(huán)境，情緒影響，如“疼痛”“激動”，有時容易升高，但不是一升高就是感染了，也要結(jié)合臨床看病狀。血小板具有止血功能，太高了容易出現(xiàn)凝血須及時就醫(yī)。

“血脂異常包括高膽固醇、高甘油三酯等，是動脈粥樣硬化、冠心病等疾病的危險(xiǎn)因素。”劉燕說，有些重要指標(biāo)不易記，大家可以這樣理解，比如高密度脂蛋白是“好”膽固醇，它幫身體把多余的膽固醇從心血管送到肝臟化工廠處理，所以越高越好。低密度脂膽固醇“是壞膽固醇”，它把膽固醇從處理化工廠（肝臟）運(yùn)回心血管，所以越低越好。她特別提醒，血脂結(jié)果超出正常范圍，并且達(dá)到一定程度才是“異常升高”，需要引起注意并及時檢查，結(jié)果稍高于正常時，為臨界狀態(tài)，日常注意觀察即可。

血糖檢查也是健康體檢的常見項(xiàng)目，血糖升高可能預(yù)示糖尿病或糖耐量異常。劉燕說，并不是血糖升高就是糖尿病，如果正常血糖值、空腹血糖值、餐后2小時血糖值，三個數(shù)值都高于正常數(shù)值，就有可能是糖尿病，需要進(jìn)一步檢查確定。肝功能異?？赡鼙憩F(xiàn)為轉(zhuǎn)氨酶升高、膽紅素升高等，常見于肝炎、肝硬化等疾病。了解肝細(xì)胞是否有損害，要看體檢報(bào)告中谷丙轉(zhuǎn)氨酶和谷草轉(zhuǎn)氨酶兩個指標(biāo)，谷丙轉(zhuǎn)氨酶升高不一定就是肝臟問題，如果出現(xiàn)數(shù)值“成百”“上千”升高，需要高度注意，因?yàn)檫@種現(xiàn)象常見于急性病毒性肝炎、急性中毒性肝炎、肝炎，肝癌等。

劉燕告訴記者，尿常規(guī)檢查主要通過尿糖、蛋白、膽紅素及尿有形成分等，了解泌尿系炎癥，結(jié)石，肝腎功能，糖尿病等。拿到體檢報(bào)告首先看尿蛋白、尿糖、紅細(xì)胞、白細(xì)胞這四個重要指標(biāo)，如果尿糖檢測為陽性，血糖值正常，極有可能是由于腎小管對葡萄糖重吸收功能減退引起的。尿蛋白陽性，很可能是腎臟出了問題。尿膽紅素陽性多見于梗阻性黃疸，如膽道蛔蟲、膽石癥、膽道腫物等，以及肝細(xì)胞黃疸，如肝癌、肝硬化、肝細(xì)胞壞死、急慢性肝炎等。尿隱血陽性可能有腎炎，尿中有白細(xì)胞，尿檢報(bào)告顯示多個白細(xì)胞（“++”兩個以上），多提示泌尿系感染。“大家應(yīng)該根據(jù)具體異常指標(biāo)進(jìn)行進(jìn)一步檢查，確定出現(xiàn)異常原因。”

“腎功能主要檢查有肌酐、尿素、尿酸三項(xiàng)，其中以肌酐最重要，肌酐是人體的代謝廢物，99%的肌酐是通過腎臟排泄的，肌酐指標(biāo)升高代表著腎功能減退、腎小球?yàn)V過率下降，常見的病因有腎小球腎炎，糖尿病腎病等?！眲⒀嗾f，假如肌酐和尿素都升高了，表示腎功能嚴(yán)重受損，若只有尿素氮升高，肌酐在正常范圍，考慮是腎外因素引起的，不是腎臟出了問題。

由于甲狀腺彩超的普及，甲狀腺結(jié)節(jié)的檢出率已超過三分之一，所以說，甲狀腺結(jié)節(jié)非常常見。甲狀腺結(jié)節(jié)良性居多，只有7%—15%的甲狀腺結(jié)節(jié)為惡性病變。“如果是良性結(jié)節(jié)，沒有癥狀，沒有引起甲狀腺功能改變、沒有影響到美觀，只需要每隔6-12個月進(jìn)行隨訪即可，到醫(yī)院隨訪，主要是做甲狀腺超聲檢查和甲狀腺功能檢查，如果甲功正常，無需特殊治療?！眲⒀嗾f。

在市人民醫(yī)院范西路院區(qū)健康管理中心，醫(yī)生正在為前來體檢的市民量血壓。

五招幫助大家遠(yuǎn)離常見疾病困擾

30歲至59歲人群是家庭和單位的支柱，近年來中青年的健康問題日漸突出。高血壓、糖尿病、超重、肥胖、血脂異常的患病率迅速上升，同時吸煙、飲酒、鍛煉不足、飲食不合理、熬夜等危險(xiǎn)因素比例處于高水平，致使40歲-49歲各項(xiàng)指標(biāo)已基本接近或超過50歲以上人群，處于較高水平。

面對“生活方式病”越來越年輕化的趨勢，石家莊市疾控中心慢性病防治科馬新顏表示，年輕人不能抱有僥幸心理，一旦發(fā)現(xiàn)血壓、血糖偏高應(yīng)及時到醫(yī)院就診，同時還要積極改變不良生活方式，專家給出“五招”，讓人們遠(yuǎn)離這些疾病的困擾。

第一招：找準(zhǔn)影響健康的根源

首先對自己目前的工作生活狀況進(jìn)行評估，可將自己一周的工作生活情況進(jìn)行記錄，了解自己整體的工作生活狀態(tài)。

同時，也要對自己的身體狀況進(jìn)行評估，定期進(jìn)行有針對性的健康檢查，每年至少做一次全面體檢，及時掌握自身身體狀況，及時發(fā)現(xiàn)健康問題。

第二招：選擇“對”的運(yùn)動

經(jīng)常性體力活動或運(yùn)動不僅可增加能量消耗，而且可使身體的代謝率增加，有利于維持機(jī)體的能量平衡，還可以增強(qiáng)心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)功能，運(yùn)動還使人精神愉悅。

“沒有時間”往往成為人們不參加體力鍛煉的理由，并且把增加體力活動看成是一種“負(fù)擔(dān)”，應(yīng)有意識地在生活中尋找機(jī)會，盡量多地增加身體活動。運(yùn)動時一定要選擇自己感興趣的項(xiàng)目，愛好使鍛煉不再成為辛苦的勞作和負(fù)擔(dān)，堅(jiān)持鍛煉也會變得更輕松。

第三招：合理設(shè)定目標(biāo)

對于養(yǎng)成多年的生活習(xí)慣很難一下完全改變，開始一項(xiàng)運(yùn)動或制定一項(xiàng)運(yùn)動計(jì)劃時，一定不要急于求成，應(yīng)該循序漸進(jìn)，先設(shè)定一個低水平的目標(biāo)，如果開始定的目標(biāo)過高，實(shí)際上很難做到，人們很快就會失去信心甚至放棄，因此在制定計(jì)劃時，一定不要急于求成，應(yīng)該循序漸進(jìn)，建立一系列短期目標(biāo)。

制定計(jì)劃時，措施要具體，并且是可以達(dá)到的，千萬不要把所有的業(yè)余時間都列入計(jì)劃，一定要給自己留有余地，這樣不會因?yàn)槟骋惶鞗]有完成計(jì)劃時有太多的沮喪，甚至因?yàn)榻?jīng)常完不成計(jì)劃而放棄運(yùn)動。

第四招：養(yǎng)成習(xí)慣，堅(jiān)持才是勝利

習(xí)慣成自然，鍛煉無負(fù)擔(dān)，養(yǎng)成每天鍛煉的習(xí)慣后，鍛煉就不再是一種負(fù)擔(dān)，而成了一件非常愿意做的事情。堅(jiān)持鍛煉也使你的運(yùn)動更安全，那些運(yùn)動誘發(fā)的急性心臟病大多發(fā)生在沒有日常鍛煉習(xí)慣的人中。每天最好選擇一段固定的時間進(jìn)行運(yùn)動，并形成習(xí)慣。如果沒辦法固定時間鍛煉，可以利用上下班、午休、工作間隙等“零散”時間運(yùn)動。

第五招：學(xué)會識別健康危險(xiǎn)信號

學(xué)習(xí)了解一些主要慢性病的指標(biāo)，知道什么人容易得慢性病，急性發(fā)作的前期表現(xiàn)。

記者：李莉雅

攝影：郄磊

來源：石家莊日報(bào)

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