首頁 資訊 驚! 洗澡也能夠減肥瘦身

驚! 洗澡也能夠減肥瘦身

來源:泰然健康網 時間:2024年12月29日 17:00

減肥瘦身 怪異瘦身 洗澡瘦身

  ??收放腹肌促進腸蠕動

  ??洗浴的過程中,做一些簡單運動,的確有助于減肥。比如在浴缸中,腹部肌肉用力收放、提腰,做15次??梢愿纳蒲貉h(huán),促進腸蠕動。搓擦可以舒筋活血,促進新陳代謝,又能消除多余脂肪。用帶著豐富泡沫的沐浴棉搓擦,在放松中減肥。注意不要用力過度,以免損傷皮膚。

  ??洗浴加“調料”分解脂肪

  ??在浴缸中放入一些特殊的物質,比如粗鹽包、綠茶包……都有助于讓你不費力就可以減肥。具有這些功效的物質還有很多,幾個切開的辣椒或者生姜,以及橘子、檸檬、西柚精油,放在浴缸里,都可以勝任分解脂肪的任務。

減肥瘦身 怪異瘦身 洗澡瘦身

  ??洗浴禁忌

  ??飽腹洗浴影響消化功能

  ??太餓、太飽、酒后,都不要泡澡。太餓泡澡,會有血糖降低而休克的危險,太飽泡澡,會影響你的消化功能。如果你皮膚敏感,就不要用辣椒等這樣強刺激性的東西。

  ??另外,女性要特別注意,不要把胸部也浸在放入了上述物質的浴缸水中,以免影響曲線。

上一篇:2010流行的減肥瘦身手術下一篇:天使面孔魔鬼身材的飲食

相關知識

冬天洗澡也能減肥
洗澡減肥法 正確洗澡也可以減肥
多洗澡可以減肥嗎 洗澡怎么減肥
女性養(yǎng)生:洗澡也瘦身 這么做能洗去贅肉
冷水洗澡還能夠幫助減肥?是真的嗎?
洗熱水澡,洗澡,減肥
科學洗澡減肥 輕松瘦身不反彈
怎樣洗澡能減肥 正確的洗澡減肥方法分享
四種洗澡減肥瘦身法 讓你做個瘦美人
健康塑身 洗澡瘦身秘訣

網址: 驚! 洗澡也能夠減肥瘦身 http://m.u1s5d6.cn/newsview906654.html

推薦資訊