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感覺自己心理有問題怎么辦

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月29日 14:41

精選回答(4)

林勇強主任醫(yī)師廣東省人民醫(yī)院三甲

擅長：從事精神醫(yī)學(xué)和醫(yī)學(xué)心理學(xué)的臨床工作近30年，具有豐富的臨床經(jīng)驗，擅長于精神分裂癥、情感性障礙、睡眠障礙的診斷、治療和康復(fù)，以及學(xué)習(xí)困難、人際交往障礙、家庭問題、婚姻戀愛問題、工作壓力等的心理咨詢、行為矯正和心理治療。

提問

感覺自己心理有問題可以通過心理疏導(dǎo)、藥物治療等方式緩解。
1、心理疏導(dǎo)：學(xué)業(yè)和職業(yè)壓力可能導(dǎo)致心理問題。關(guān)注心理問題和保護是非常重要的。輕微的心理問題可以通過自行調(diào)節(jié)、朋友交流、心理咨詢等來緩解。2、藥物治療：如果有極端行為或明顯嚴(yán)重的心理問題，建議及時到精神病機構(gòu)進行專業(yè)治療，咨詢專業(yè)醫(yī)生，進行詳細(xì)檢查和有針對性地診斷和治療，并可以使用帕羅西汀等鎮(zhèn)靜藥物。大多數(shù)患者的病情可以得到有效控制。
如果患者家屬發(fā)現(xiàn)患者有心理癥狀，建議積極陪伴患者，鼓勵患者進行心理治療。醫(yī)生將在診斷和治療過程中保護患者的隱私。

徐剛副主任醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院三甲

擅長：擅長泌尿外科常見疾病的診治

提問

你好，根據(jù)你所說的情況，首先的話就是說像你現(xiàn)在這樣一個情況的話，個人建議你最好是能夠好好的放松自己，不要給自己太大的壓力，如果覺得自我心理方面有什么問題，最好是能夠選擇去做個檢查看一下，平時也要調(diào)整好自身的一個情緒問題。希望我的回答對你有所幫助。

周杰良杰良心理咨詢室

擅長：各類青少年心理問題調(diào)適，成人婚姻情感、職場減壓、家庭治療、親子關(guān)系、人際關(guān)系管理，情緒、情感管理以及各類神經(jīng)癥等精神康復(fù)。

提問

你好，根據(jù)你所敘述的感覺，我認(rèn)為，可以初步考慮為較強的模糊概念所致，這主要是由于你的成長經(jīng)歷讓你內(nèi)心有著較強的模糊概念，使你對自己的感覺容易產(chǎn)生許多認(rèn)知偏差，從而讓你容易感覺自己心理出現(xiàn)問題了。因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是嘗試做好自我心理調(diào)節(jié)，消除較強的模糊概念，糾正認(rèn)知偏差，從而讓你能盡快地擺脫當(dāng)前的困擾。