壓力與動力共存，同伴與支持并行 ‖ 學?！扒啻航】低樯纭遍_展“青春健康”科普教育活動

 為了引導大學生正確認識和應對同伴壓力，進一步推動學?！扒啻航】怠钡掠ぷ魃钊腴_展，在校團委的指導下，“青春健康同伴社”于2024年5月24日在“寧競職遠”一站式社區(qū)“學生之家”，舉辦題為“壓力與動力共存，同伴與支持并行”的心理教育主題活動。本次活動由劉藝萌老師和薛垠鑫老師共同主持，來自二個院系的30余名同學參與。

 本次活動設(shè)計了小組討論、情景模擬和心理疏導等多種環(huán)節(jié)，旨在幫助同學們深入理解同伴交往在推動情感成長、積累成長經(jīng)驗、獲取關(guān)愛與支持并且維護身心健康等方面所發(fā)揮的重要作用。

 主持人針對大學生可能遇到的困難給出了具體解決方案，例如：學會委婉地拒絕他人的請求或邀請、尋找志同道合的朋友一起行動、積極參與校園活動以展示自己的特長和才華等。最后，提出了應對消極壓力的三個策略：一是明確自己的是非觀念；二是堅定自我立場；三是做出負責任的決策。 

 豐富多彩的活動讓大家學會了如何在人際交往中有效地表達自己、理解他人，從而避免同伴壓力可能帶來的身心健康和人格發(fā)展方面的負面影響。期待更多的青年加入“青春健康同伴社”的活動，在活動中提升自我調(diào)適能力，巧妙地將壓力轉(zhuǎn)化為促進成長的動力，進而促進自身心理健康發(fā)展。

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