本文導(dǎo)讀

●皮膚有哪幾種類型？

●如何自測(cè)是干性皮膚、油性皮膚還是混合性皮膚？

●過敏性皮膚如何自測(cè)？

皮膚類型

依據(jù)皮膚油脂分布狀況和表皮含水量，以T形區(qū)及兩頰為主要部位，將皮膚劃分為干性、油性、混合性和中性四種皮膚類型，另外還有敏感性皮膚這類型。

皮膚類型不僅與遺傳、內(nèi)分泌有關(guān)，皮膚狀況容易受季節(jié)變化影響，夏季趨于油性，冬春季趨于干性。即使是中性皮膚，也是相對(duì)的。

干性皮膚

干性皮膚的角質(zhì)層水分含量低于10%，皮脂分泌少，皮膚干燥、脫屑，細(xì)膩，無光澤，膚色晦暗，易出現(xiàn)細(xì)小皺紋，色素沉著。皮膚pH值>6.5。

此類皮膚與維生素A缺乏、脂類食物攝入過少、烈日暴曬、寒風(fēng)吹襲、使用堿性肥皂等因素有關(guān)。

干性皮膚干燥、失去柔軟和彈性，或有表皮脫落現(xiàn)象導(dǎo)致一定的不適。皮膚干燥是角質(zhì)細(xì)胞連貫性和功能紊亂的結(jié)果，淺層的角質(zhì)層的水分不足，才表現(xiàn)為皮膚干燥。

油性皮膚

油性皮膚的角質(zhì)層含水量正?；蚪档?，皮脂分泌旺盛，皮膚表面油膩、有光澤，毛孔粗大，易發(fā)生痤瘡、毛囊炎。皮膚pH值<4.5。

此類皮膚常見于過多食用油脂性食物、B族維生素缺乏的人群，以及肥胖者和青年人。

青春期皮脂腺功能旺盛，出現(xiàn)油性皮膚是很正常的，隨著年齡增長(zhǎng)，油性皮膚比同齡其他類型皮膚的人顯得年輕，因?yàn)橛托云つw能保護(hù)皮膚的彈性，減少皺紋。

皮脂分泌過多使皮膚毛孔粗大，易黏附灰塵，藏留污垢，毛囊口出現(xiàn)黑點(diǎn)或黑頭粉刺、疙瘩，面部皮膚油膩、發(fā)亮、彈性好，對(duì)日光等外界刺激有較強(qiáng)的抵抗力，不容易產(chǎn)生皺紋，但容易發(fā)生痤瘡。

中性皮膚

中性皮膚的角質(zhì)層含水量正常，皮脂分泌適中，皮膚緊致、有彈性，表面光滑潤澤、細(xì)膩，是標(biāo)準(zhǔn)的健康皮膚。皮膚pH值在4.5-6.5之間。

中性皮膚的結(jié)構(gòu)和功能，淺層細(xì)胞充盈，具有凝聚力，大量彈性纖維存在，支持組織形態(tài)，致密而柔軟。

平衡的皮脂生產(chǎn)，使皮膚表現(xiàn)為亞光。微循環(huán)網(wǎng)絡(luò)功能完善，皮膚表現(xiàn)為鮮明的粉紅顏色。

在現(xiàn)實(shí)生活中，皮膚符合所有這些特性基本只會(huì)在青春期之前。

混合性皮膚

混合性皮膚一般是指面部T形區(qū)為油性皮膚，兩頰為干性或中性皮膚。皮膚的外觀不均勻，一些部位偏油性，一些部位偏干性。

此類型皮膚易受季節(jié)影響，冬天干燥，夏天油膩。皮脂、汗液的分泌是平衡的，但分布是不均勻的。通常額部、鼻部及下巴周圍(T形區(qū))呈現(xiàn)油性皮膚，油脂多，發(fā)亮 。其他部分呈中性或干性皮膚的特點(diǎn)，皮膚紅白細(xì)嫩，細(xì)膩平滑，顏色均勻，富有彈性，毛孔不太明顯。

敏感性皮膚

敏感性皮膚在人群中的發(fā)生率相當(dāng)高。我國約46%的女性和30%的男性屬于敏感性皮膚。

什么是敏感性皮膚?

《中國敏感性皮膚診治專家共識(shí)》中定義：敏感性皮膚，特指皮膚在生理或病理?xiàng)l件下發(fā)生的一種高反應(yīng)狀態(tài)。

主要發(fā)生于面部，臨床表現(xiàn)為受到物理、化學(xué)、精神等因素刺激時(shí)皮膚易出現(xiàn)灼熱、刺痛、瘙癢及緊繃感等主觀癥狀，伴或不伴紅斑、鱗屑、毛細(xì)血管擴(kuò)張等客觀體征。

備注：

常見的刺激性因素如下

物理因素：如紫外線、氣溫和天氣 ；

化學(xué)因素：如化妝品、肥皂、水和污染 ；

精神因素：如壓力、睡眠不足等或者與內(nèi)分泌有關(guān)的如月經(jīng)周期等。

如何自測(cè)是否為敏感性皮膚?

①皮膚時(shí)常有緊繃感、干燥感、刺痛感、灼熱感、皮膚瘙癢；

②出汗后，有時(shí)感覺皮膚刺癢；

③皮膚接觸不良物質(zhì)(包括洗面奶或沐浴液)后，會(huì)出現(xiàn)泛紅并伴有刺熱或刺痛感，甚至在使用化妝品后也容易泛紅并伴有刺熱或刺痛感覺；

④往往在季節(jié)變化、身體疲勞、心理壓力較大以及來月經(jīng)時(shí)，上述自我感覺和日常經(jīng)歷變得更明顯和頻繁。

導(dǎo)致皮膚敏感的皮膚問題有哪些？

①痤瘡導(dǎo)致的敏感性皮膚：主要原因之一是皮脂分泌過多，皮脂分泌旺盛的部位具有較高的敏感性，容易在外界刺激下出現(xiàn)皮膚屏障功能受損導(dǎo)致敏感。

②激素依賴性皮炎導(dǎo)致的敏感性皮膚：長(zhǎng)期使用糖皮質(zhì)激素可引起皮膚干燥，抑制表皮脂質(zhì)合成，破壞角質(zhì)層完整性，破壞皮膚屏障功能，導(dǎo)致皮膚處于敏感狀態(tài)。

③特應(yīng)性皮炎和干燥性濕疹導(dǎo)致的敏感性皮膚：這兩種疾病均是以表皮的神經(jīng)酰胺為主的生理脂質(zhì)減少，導(dǎo)致皮膚屏障功能損害，從而出現(xiàn)皮膚敏感現(xiàn)象。

如何自測(cè)自己的皮膚類型?

自測(cè)方法一：

在徹底卸妝30分鐘后，將薄紙（或吸油紙）貼在前額、鼻子、兩頰和太陽穴上， 2分鐘后拿下觀察。

①干性皮膚：紙上幾乎沒有脂肪痕跡。

②油性皮膚：紙上的脂肪痕跡面大，特別明顯。

③中性皮膚：紙上的脂肪痕跡很淡。

④混合皮膚：紙上的脂肪痕跡不均勻，在中部最明顯。

自測(cè)方法二：

用一款適合正常皮膚的洗面奶洗臉，洗完后把皮膚擦干，然后至少半個(gè)小時(shí)不對(duì)臉做任何處理。

半個(gè)小時(shí)后，去鏡子前評(píng)估一下你的面部皮膚。

①如果皮膚是片狀起屑傾向的、緊繃感的甚至是粗糙感的，那么為干性皮膚。

②如果皮膚發(fā)亮甚至油膩，則是油性的。

③如果半小時(shí)后皮膚感覺良好，觸摸依然滑潤，皮膚就是中性的。

④皮膚在某些地方可能會(huì)干燥，而在其他地方則會(huì)偏油膩，則為混合性皮膚。

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