寶山區(qū)

寶鋼二村開展中草藥養(yǎng)生錘制作活動(dòng)

來源：發(fā)布時(shí)間：2023-10-27

秋高氣爽，金桂飄香，為了進(jìn)一步傳承中醫(yī)藥文化，弘揚(yáng)中華醫(yī)學(xué)文明，提升社區(qū)居民的健康養(yǎng)生意識(shí)，10月23日上午，寶鋼二村新時(shí)代文明實(shí)踐站開展了“桂滿金秋，健康你我”中草藥養(yǎng)生錘制作活動(dòng)，大家齊聚在友誼路街道黨群服務(wù)中心國學(xué)講堂，一起學(xué)習(xí)健康養(yǎng)身的知識(shí)，制作中草藥養(yǎng)生錘，感受非遺文化的魅力。

活動(dòng)伊始，老師向大家現(xiàn)場講解了中藥錘的功效和作用，有寧神理氣、安神助眠、驅(qū)蚊驅(qū)蟲的作用。用它輕輕敲打在身體的各個(gè)部位，可以疏通經(jīng)絡(luò)，加快人體的血液循環(huán)。制作過程中，老師一邊講解，一邊動(dòng)手演示。大家緊跟老師的步驟，把手中粗布平攤在桌面，將草藥包捏成一個(gè)緊實(shí)的圓形，纏繞麻繩，最后收緊繩頭……很快，一個(gè)個(gè)散發(fā)著草藥香的養(yǎng)生錘包裹著古典花紋的麻布被制作完成，大家迫不及待拿起親手制作的養(yǎng)生錘開始捶打肩頸、后背、關(guān)節(jié)等部位。

通過此次活動(dòng)，讓居民們感受了傳統(tǒng)文化的魅力，在普及健康養(yǎng)生知識(shí)的同時(shí)也鍛煉了大家的動(dòng)手能力，進(jìn)一步拉近了社區(qū)與居民們之間的距離，增強(qiáng)了社區(qū)的凝聚力和向心力。

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