決明子泡水喝能減肥嗎
來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月29日 09:50
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張?zhí)禊i副主任醫(yī)師雞西市人民醫(yī)院三甲決明子泡水喝減肥嗎"決明子泡水喝可以達到減肥的目的。決明子作為中藥,具有的功效是潤腸通便、降脂明目,臨床上可以通過決明子泡水來促進胃腸的蠕動,這樣對于降低胃腸道對于食物的吸收,特別是對于脂肪的吸收,是很有益處的。而且決明子還可以降低血脂,對于改善脂肪的燃燒,改善人體脂肪的過度堆積是有益處的。除了減肥之外,決明子還可以清肝明目、利水通便,還可以治療腹瀉,具有降血壓、降血脂等一系列的功效。臨床上對于決明子的應用,個人以為最好是配合著飲食和運動,這樣減肥才不會傷身體,同時減肥之后也不容易出現(xiàn)反彈。"張珊珊主任醫(yī)師山東中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院三甲山楂和決明子泡水喝能減肥嗎中藥中的山楂和決明子,有一定消食降脂的功效,山楂和決明子泡水喝不會增加食欲,可以幫助減肥,如果配合荷葉一起喝,效果更好。多數(shù)減肥茶的主要成分中都含有決明子、荷葉、山楂等相應的組成成分,除攝入的代茶飲之外,建議配合健康飲食與合理運動,才可以減肥成功。山楂的主要功效是健運脾胃、消食化積,由于山楂味酸,可以幫助過多肉食和飲食機制的消除,山楂的脂肪酶可以促進脂肪分解,對于消除肉食基質(zhì)的效果很好。荷葉和決明子有利水消脂的功效,如果患者沒有慢性疾病病史,肝腎功能正常,可以服用荷葉和決明子?;颊卟粌H要從食療上進行調(diào)整,日常飲食中的飲食結(jié)構(gòu)也要進行調(diào)整,應合理對糖、脂肪和蛋白質(zhì)進行搭配,建議患者少吃含脂肪,以及油脂和熱量比較高的食物,增加運動量,增加脂肪消耗和過多熱能消耗,否則會導致身體的脂肪增加,影響減肥效果。高劍虹主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院三甲全國第68決明子可以泡水喝嗎決明子味甘、苦,性微寒,歸肝經(jīng)、大腸經(jīng),決明子的功效主要是清肝明目、潤腸通便,主要用來治療肝火目赤、腸燥便秘。1、清肝明目:用決明子泡水喝的功效是可以清肝明目,決明子可以清肝火,同時還能夠疏散風熱,臨床上用于治療肝火目赤腫痛,常常和清瀉肝火的夏枯草、菊花來一起泡茶喝。對于肝經(jīng)風熱造成的迎風流淚、視物昏花,常常和桑葉、菊花來泡茶服用;2、潤腸:決明子除了能夠清肝熱外,還可以有潤腸的作用。臨床可以用于腸燥便秘,常常和柏子仁、火麻仁等一起泡茶喝;3、降脂、降壓:決明子還可以降低血清膽固醇,有降脂、降壓的作用,臨床用于防治動脈硬化及高血壓。可以用決明子和生山楂一起來泡茶喝,起到預防動脈硬化、降血脂、降血壓的作用。杜琳主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院三甲每天喝決明子能減肥嗎"每天都喝決明子,對減肥有些幫助,但是不太大。決明子作為中藥來說,有潤腸通便作用,主要是入肝經(jīng)和大腸經(jīng),是清熱的藥,兼有潤腸通便的作用,可以治療眼睛的疾病,以及治療頭暈、大便的秘結(jié),決明子有降脂的作用,也有緩瀉的作用,但是減肥光去排便,降的大部分是水分,而且也沒有太明顯的作用。n減肥要持續(xù),主要是要消耗體內(nèi)的能量,要靠長期的過程,而且每個人的原因不一樣,有的人是吃得太多,用決明子好些,有的人吃的不多,是因為代謝機能障礙,用決明子就不行。有的人本身有原發(fā)病,這時候要治療原發(fā)病,才能夠達到減肥的效果。因此決明子對減肥有幫助,但是光憑喝決明子水,不能夠減肥。"景錄先主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院三甲決明子泡水喝的功效決明子是一味中藥,其性甘、苦、咸、微寒,歸肝、大腸經(jīng)。其功效有:1、決明子中含有大黃素,其可以治療內(nèi)熱、腸燥,便秘的人可以用決明子泡水喝,效果非常好,其可以幫助清除胃腸的垃圾,且能夠排除體內(nèi)毒素和垃圾;2、決明子富含有豐富的微量元素,對于清肝明目有著顯著的效果,用決明子泡水可以起到輔助的治療效果,尤其是對于眼睛干澀、紅腫、干、痛都有很好的效果;3、決明子有降血壓的功效,高血壓的病人用決明子泡水喝可以治療高血壓;4、決明子有抑制膽固醇和防止動脈粥樣硬化這樣的功效,常用決明子泡水是不錯的選擇;5、決明子的副作用與禁忌:決明子含有蒽醌甙,有腸炎、腹瀉的患者最好不要直接飲用,有胃潰瘍的患者、孕婦、低血壓的病人不適合飲用。劉震副主任醫(yī)師北京醫(yī)院三甲全國第60決明子泡水喝的害處"決明子泡水有清肝明目的功效,還可以通便、減肥,所以現(xiàn)在應用的很多。但如果長期使用決明子泡水,也會有一些副作用,比如脾胃虛寒的患者如果長期用決明子泡水,會進一步加重脾胃虛寒的癥狀,因為決明子這個藥本身寒性比較大,會引起腹中的冷痛、腹瀉癥狀,進一步加重脾胃的虛寒。n決明子中可以通便,是因為含有一些大黃酚等蒽醌類的物質(zhì),這些物質(zhì)短期使用可以刺激腸道,起到通便的作用。但是如果長期飲用,有可能引起結(jié)腸黑變病,甚至導致難治性的便秘。還有些患者會對決明子過敏,長期飲用后會出現(xiàn)唇舌麻木、皮膚瘙癢、腹痛、腹瀉這些過敏的癥狀。n因為決明子主瀉和性寒,對于懷孕的女性也是有一些副作用,如果懷孕期間還長期飲用決明子茶,可能會誘發(fā)早產(chǎn),所以準媽媽不能喝決明子茶。不光是妊娠期間的女性不能喝,準備懷孕的女性也不建議長期大量的服用決明子,因為它雖然具有一定的減肥作用,但是如果長期喝決明子茶,女性的生育功能、生育能力會受到影響,而且有些女性的月經(jīng)也會因此變得不規(guī)律。"馬方主任醫(yī)師北京協(xié)和醫(yī)院三甲全國第1決明子泡水喝的功效決明子泡水就是常說的決明子茶。決明子是豆科草本植物的一個成熟的種子,味苦甘而性涼,通過名字可以體現(xiàn)出其清肝明目的功效,還可以潤腸通便?,F(xiàn)代的藥理學研究認為決明子茶中有大量的大黃酚、大黃素、決明素等成分,具有降壓、抗瘧和降低膽固醇的作用。將單味炒決明子,直接泡茶飲用,直至茶水無色。老年人飲用后,不僅有助于大便通暢,還能發(fā)揮明目、降壓、降脂的保健功能。決明子主要用于三高問題中的的兩高,即治療高血壓、高脂血癥,實際上也可以說是三高,因為血壓、血脂、血糖三者之間是互相影響的。還可用于治療老年人的便秘,便秘在中老年人中是一種常見的疾病,通過減少便秘的癥狀,對陰虛血少的老年人,有一定的調(diào)節(jié)作用。老年人飲用決明茶,不僅有助于大便通暢,還能明目降壓、調(diào)脂保健,但需注意大便較稀不成形的人要慎用。陳玉靜副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院三甲全國第37決明子泡水喝的功效"決明子是臨床中常見的一味中藥材,可以單獨用它泡水喝,具有清熱明目、潤腸通便之功效,常用于治療目赤澀痛、羞明多淚、頭痛眩暈、目暗不明、大便秘結(jié)。n決明子歸肝、腎、大腸經(jīng),治療風熱赤眼、青盲、雀目、高血壓、肝炎、肝硬化、肝腹水、習慣性便秘等等,好處非常多。還可以搭配其他的花草茶,有不錯的排毒降脂功效,能夠達到降壓、潤腸通便、清熱平肝的目的,尤其對于電腦族、電視族人群非常好。"蘇玉鳳主治醫(yī)師滁州市第一人民醫(yī)院三甲決明子泡水喝的功效"決明子是日常生活中經(jīng)常見的一味中藥材,很多人可以用它泡水喝,決明子泡水喝的功效也是非常多的,具有清熱明目、潤腸通便,常適用于目赤澀痛,羞明多淚,頭痛眩暈,目暗不明,大便秘結(jié),歸肝、腎、大腸經(jīng),還具有減肥的功效,治療風熱赤眼、青盲、雀目、高血壓、肝炎、肝硬化、肝腹水、習慣性便秘等等,好處是非常多的。還可以搭配其他的花草茶,也具有不錯的排毒、排油膩的功效,還能夠達到降脂、降壓、潤腸通便、清熱平肝,尤其對于電腦族、電視族的人是非常好的,但是夜晚最好少飲用。"蒼天慧副主任醫(yī)師哈爾濱市骨傷科醫(yī)院三甲決明子泡水喝的功效"決明子泡茶搭配蜂蜜可加強治療便秘的療效,決明子性微寒,味甘、苦,歸肝、膽、胃、腎經(jīng),具有清熱明目、散風熱、清泄肝膽、善解肝經(jīng)郁熱的功效。主治目赤澀痛、頭痛眩暈、怕光多淚、目暗不明、風熱赤眼、大便燥結(jié)、習慣性便秘、青盲內(nèi)障、視網(wǎng)膜炎、白內(nèi)障、視神經(jīng)萎縮、高血壓頭痛、肝炎、肝硬化腹水、腸燥便結(jié)等。n決明子尤其適用于腎虛便秘及肥胖者,由于決明子性寒滑利,體質(zhì)虛弱及泄瀉者勿用。決明子泡茶搭配蜂蜜可加強治療便秘的療效,搭配菊花、枸杞可有助于清熱、降壓,適用于陰虛陽亢型高血壓患者。搭配荷葉有利于減脂、清熱瀉火,搭配蓮子心具有清熱、通便和降壓的作用,適宜肝火旺盛、大便干燥的高血壓患者。"相關知識
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