張珊珊 主任醫(yī)師 山東中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院 三甲 山楂和決明子泡水喝能減肥嗎 中藥中的山楂和決明子，有一定消食降脂的功效，山楂和決明子泡水喝不會增加食欲，可以幫助減肥，如果配合荷葉一起喝，效果更好。多數(shù)減肥茶的主要成分中都含有決明子、荷葉、山楂等相應(yīng)的組成成分，除攝入的代茶飲之外，建議配合健康飲食與合理運(yùn)動，才可以減肥成功。山楂的主要功效是健運(yùn)脾胃、消食化積，由于山楂味酸，可以幫助過多肉食和飲食機(jī)制的消除，山楂的脂肪酶可以促進(jìn)脂肪分解，對于消除肉食基質(zhì)的效果很好。荷葉和決明子有利水消脂的功效，如果患者沒有慢性疾病病史，肝腎功能正常，可以服用荷葉和決明子?；颊卟粌H要從食療上進(jìn)行調(diào)整，日常飲食中的飲食結(jié)構(gòu)也要進(jìn)行調(diào)整，應(yīng)合理對糖、脂肪和蛋白質(zhì)進(jìn)行搭配，建議患者少吃含脂肪，以及油脂和熱量比較高的食物，增加運(yùn)動量，增加脂肪消耗和過多熱能消耗，否則會導(dǎo)致身體的脂肪增加，影響減肥效果。 高劍虹 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 全國第68 決明子可以泡水喝嗎 決明子味甘、苦，性微寒，歸肝經(jīng)、大腸經(jīng)，決明子的功效主要是清肝明目、潤腸通便，主要用來治療肝火目赤、腸燥便秘。1、清肝明目：用決明子泡水喝的功效是可以清肝明目，決明子可以清肝火，同時(shí)還能夠疏散風(fēng)熱，臨床上用于治療肝火目赤腫痛，常常和清瀉肝火的夏枯草、菊花來一起泡茶喝。對于肝經(jīng)風(fēng)熱造成的迎風(fēng)流淚、視物昏花，常常和桑葉、菊花來泡茶服用；2、潤腸：決明子除了能夠清肝熱外，還可以有潤腸的作用。臨床可以用于腸燥便秘，常常和柏子仁、火麻仁等一起泡茶喝；3、降脂、降壓：決明子還可以降低血清膽固醇，有降脂、降壓的作用，臨床用于防治動脈硬化及高血壓?？梢杂脹Q明子和生山楂一起來泡茶喝，起到預(yù)防動脈硬化、降血脂、降血壓的作用。 杜琳 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 三甲 每天喝決明子能減肥嗎 "每天都喝決明子，對減肥有些幫助，但是不太大。決明子作為中藥來說，有潤腸通便作用，主要是入肝經(jīng)和大腸經(jīng)，是清熱的藥，兼有潤腸通便的作用，可以治療眼睛的疾病，以及治療頭暈、大便的秘結(jié)，決明子有降脂的作用，也有緩瀉的作用，但是減肥光去排便，降的大部分是水分，而且也沒有太明顯的作用。n減肥要持續(xù)，主要是要消耗體內(nèi)的能量，要靠長期的過程，而且每個(gè)人的原因不一樣，有的人是吃得太多，用決明子好些，有的人吃的不多，是因?yàn)榇x機(jī)能障礙，用決明子就不行。有的人本身有原發(fā)病，這時(shí)候要治療原發(fā)病，才能夠達(dá)到減肥的效果。因此決明子對減肥有幫助，但是光憑喝決明子水，不能夠減肥。" 景錄先 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 三甲 決明子泡水喝的功效 決明子是一味中藥，其性甘、苦、咸、微寒，歸肝、大腸經(jīng)。其功效有：1、決明子中含有大黃素，其可以治療內(nèi)熱、腸燥，便秘的人可以用決明子泡水喝，效果非常好，其可以幫助清除胃腸的垃圾，且能夠排除體內(nèi)毒素和垃圾；2、決明子富含有豐富的微量元素，對于清肝明目有著顯著的效果，用決明子泡水可以起到輔助的治療效果，尤其是對于眼睛干澀、紅腫、干、痛都有很好的效果；3、決明子有降血壓的功效，高血壓的病人用決明子泡水喝可以治療高血壓；4、決明子有抑制膽固醇和防止動脈粥樣硬化這樣的功效，常用決明子泡水是不錯的選擇；5、決明子的副作用與禁忌：決明子含有蒽醌甙，有腸炎、腹瀉的患者最好不要直接飲用，有胃潰瘍的患者、孕婦、低血壓的病人不適合飲用。 劉震 副主任醫(yī)師 北京醫(yī)院 三甲 全國第60 決明子泡水喝的害處 "決明子泡水有清肝明目的功效，還可以通便、減肥，所以現(xiàn)在應(yīng)用的很多。但如果長期使用決明子泡水，也會有一些副作用，比如脾胃虛寒的患者如果長期用決明子泡水，會進(jìn)一步加重脾胃虛寒的癥狀，因?yàn)闆Q明子這個(gè)藥本身寒性比較大，會引起腹中的冷痛、腹瀉癥狀，進(jìn)一步加重脾胃的虛寒。n決明子中可以通便，是因?yàn)楹幸恍┐簏S酚等蒽醌類的物質(zhì)，這些物質(zhì)短期使用可以刺激腸道，起到通便的作用。但是如果長期飲用，有可能引起結(jié)腸黑變病，甚至導(dǎo)致難治性的便秘。還有些患者會對決明子過敏，長期飲用后會出現(xiàn)唇舌麻木、皮膚瘙癢、腹痛、腹瀉這些過敏的癥狀。n因?yàn)闆Q明子主瀉和性寒，對于懷孕的女性也是有一些副作用，如果懷孕期間還長期飲用決明子茶，可能會誘發(fā)早產(chǎn)，所以準(zhǔn)媽媽不能喝決明子茶。不光是妊娠期間的女性不能喝，準(zhǔn)備懷孕的女性也不建議長期大量的服用決明子，因?yàn)樗m然具有一定的減肥作用，但是如果長期喝決明子茶，女性的生育功能、生育能力會受到影響，而且有些女性的月經(jīng)也會因此變得不規(guī)律。" 馬方 主任醫(yī)師 北京協(xié)和醫(yī)院 三甲 全國第1 決明子泡水喝的功效 決明子泡水就是常說的決明子茶。決明子是豆科草本植物的一個(gè)成熟的種子，味苦甘而性涼，通過名字可以體現(xiàn)出其清肝明目的功效，還可以潤腸通便。現(xiàn)代的藥理學(xué)研究認(rèn)為決明子茶中有大量的大黃酚、大黃素、決明素等成分，具有降壓、抗瘧和降低膽固醇的作用。將單味炒決明子，直接泡茶飲用，直至茶水無色。老年人飲用后，不僅有助于大便通暢，還能發(fā)揮明目、降壓、降脂的保健功能。決明子主要用于三高問題中的的兩高，即治療高血壓、高脂血癥，實(shí)際上也可以說是三高，因?yàn)檠獕?、血脂、血糖三者之間是互相影響的。還可用于治療老年人的便秘，便秘在中老年人中是一種常見的疾病，通過減少便秘的癥狀，對陰虛血少的老年人，有一定的調(diào)節(jié)作用。老年人飲用決明茶，不僅有助于大便通暢，還能明目降壓、調(diào)脂保健，但需注意大便較稀不成形的人要慎用。 陳玉靜 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 全國第37 決明子泡水喝的功效 "決明子是臨床中常見的一味中藥材，可以單獨(dú)用它泡水喝，具有清熱明目、潤腸通便之功效，常用于治療目赤澀痛、羞明多淚、頭痛眩暈、目暗不明、大便秘結(jié)。n決明子歸肝、腎、大腸經(jīng)，治療風(fēng)熱赤眼、青盲、雀目、高血壓、肝炎、肝硬化、肝腹水、習(xí)慣性便秘等等，好處非常多。還可以搭配其他的花草茶，有不錯的排毒降脂功效，能夠達(dá)到降壓、潤腸通便、清熱平肝的目的，尤其對于電腦族、電視族人群非常好。" 蘇玉鳳 主治醫(yī)師 滁州市第一人民醫(yī)院 三甲 決明子泡水喝的功效 "決明子是日常生活中經(jīng)常見的一味中藥材，很多人可以用它泡水喝，決明子泡水喝的功效也是非常多的，具有清熱明目、潤腸通便，常適用于目赤澀痛，羞明多淚，頭痛眩暈，目暗不明，大便秘結(jié)，歸肝、腎、大腸經(jīng)，還具有減肥的功效，治療風(fēng)熱赤眼、青盲、雀目、高血壓、肝炎、肝硬化、肝腹水、習(xí)慣性便秘等等，好處是非常多的。還可以搭配其他的花草茶，也具有不錯的排毒、排油膩的功效，還能夠達(dá)到降脂、降壓、潤腸通便、清熱平肝，尤其對于電腦族、電視族的人是非常好的，但是夜晚最好少飲用。" 蒼天慧 副主任醫(yī)師 哈爾濱市骨傷科醫(yī)院 三甲 決明子泡水喝的功效 "決明子泡茶搭配蜂蜜可加強(qiáng)治療便秘的療效，決明子性微寒，味甘、苦，歸肝、膽、胃、腎經(jīng)，具有清熱明目、散風(fēng)熱、清泄肝膽、善解肝經(jīng)郁熱的功效。主治目赤澀痛、頭痛眩暈、怕光多淚、目暗不明、風(fēng)熱赤眼、大便燥結(jié)、習(xí)慣性便秘、青盲內(nèi)障、視網(wǎng)膜炎、白內(nèi)障、視神經(jīng)萎縮、高血壓頭痛、肝炎、肝硬化腹水、腸燥便結(jié)等。n決明子尤其適用于腎虛便秘及肥胖者，由于決明子性寒滑利，體質(zhì)虛弱及泄瀉者勿用。決明子泡茶搭配蜂蜜可加強(qiáng)治療便秘的療效，搭配菊花、枸杞可有助于清熱、降壓，適用于陰虛陽亢型高血壓患者。搭配荷葉有利于減脂、清熱瀉火，搭配蓮子心具有清熱、通便和降壓的作用，適宜肝火旺盛、大便干燥的高血壓患者。" 張?zhí)禊i 副主任醫(yī)師 雞西市人民醫(yī)院 三甲 決明子泡水喝要炒熟嗎 決明子泡水喝，要將決明子炒熟之后進(jìn)行泡水，這樣使相關(guān)的營養(yǎng)物質(zhì)和藥效能夠得到發(fā)揮。決明子泡水喝具有養(yǎng)肝、明目、潤腸、通便的功效，臨床中可以應(yīng)用其治療過于肥胖、降低血脂，特別是對于減肥有非常好的效果。 另外通過決明子泡水，還可以降低血壓，通過利尿的方式使血壓降低。決明子泡水喝也可以提高人體的免疫力，對于抗菌、抗病毒都有非常好的效果。 決明子泡水具有一定的寒性，非常容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)腹瀉、腹痛，甚至胃痛等情況。對于身體虛弱的人、瘦弱的人，一定要謹(jǐn)慎使用。決明子泡水比較適合肥胖的人、身體強(qiáng)壯的人進(jìn)行應(yīng)用。

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