《健康生活書系：養(yǎng)生中草藥大全集》是2011年湖南美術(shù)出版社出版的圖書，作者是買雯婷。

該書結(jié)合傳統(tǒng)中醫(yī)藥理論和現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，為讀者介紹了160多種常見、常用的中草藥，并從功效的角度出發(fā)，將其細(xì)分為18個種類。書中不但對每種中草藥都作了詳細(xì)的解讀，使讀者充分了解和掌握其藥用功效；還搜集了數(shù)百個與之相對應(yīng)的實用偏方，精選了400道日常保健藥膳，使讀者能夠科學(xué)合理、輕松簡單地利用中草藥來強(qiáng)身健體、防病治病。

《健康生活書系:養(yǎng)生中草藥大全集》：

近年來，一股“中藥熱”在歐美悄然興起。哈佛大學(xué)、耶魯大學(xué)、哥倫比亞大學(xué)等著名學(xué)府都已開始研究中藥，而歐盟也于2004年4月頒布了“歐盟草藥藥品法案”，承認(rèn)包括中藥在內(nèi)的傳統(tǒng)草藥的合法地位，這標(biāo)志著西方主流社會對中藥已有了全新的認(rèn)識。

可是，我們自己對中藥又有多少了解呢？

當(dāng)我們拿著中醫(yī)開出的藥方，看得一頭霧水的時候，我們作何感想？

在這個忙碌的社會，我們難道不想多受一點醫(yī)藥學(xué)的熏染，讓自己也能獲得更多的“健康保證”？

如果您對以上幾個問題都有自己的思考，同時也充滿疑惑，那么請選擇《健康生活書系:養(yǎng)生中草藥大全集》。這里面有一個中藥的世界，等你走進(jìn)來。

本草語錄，功效主治，現(xiàn)代研究，用法用量，療疾驗方，保健藥膳。

緒論

從“神農(nóng)嘗百草”談起

——中藥的起源

澤被萬世的書卷

——本草文獻(xiàn)

《神農(nóng)本草經(jīng)》

《名醫(yī)別錄》

《新修本草》

《證類本草》

《本草綱目》

難以超越的品牌

——道地材

“四氣五味”中的智慧

——中藥的性能

四氣

五呋

歸經(jīng)

升降浮沉

毒性

協(xié)同作戰(zhàn)的奧妙

——中藥的配伍

健康是這樣煉成的

——中藥的合理利用

炮制

用量

用法

安全用藥中的“雷池”

——中藥的禁忌

配伍禁忌

服藥期飲食禁忌

補(bǔ)虛藥

補(bǔ)氣藥

人參

黃芪

黨參

太子參

靈芝

甘草

大棗

補(bǔ)血藥

當(dāng)歸

何首烏

阿膠

熟地

龍眼肉

白芍

補(bǔ)陽藥

巴戟天

冬蟲夏草

鹿茸

淫羊藿

杜仲

仙茅

菟絲子

補(bǔ)骨脂

肉蓯蓉

補(bǔ)陰藥

枸杞子

北沙參

麥冬

百合

黑芝麻

女貞子

黃精

石斛

天冬

鱉甲

玉竹

解表藥

發(fā)散風(fēng)寒藥

白芷

防風(fēng)

蒼耳子

細(xì)辛

生姜

麻黃

吞薷

荊芥

桂枝

紫蘇

蔥白

發(fā)散風(fēng)勢藥

柴胡

薄荷

牛蒡子

蟬蛻

菊花

升麻

葛根

桑葉

清熱藥

溫里藥

理氣藥

消食藥

收澀藥

祛風(fēng)濕藥

芳香化濕藥

利水滲濕藥

化痰止咳平喘藥

安神藥

平肝息風(fēng)藥

活血祛淤藥

止血藥

瀉下藥

驅(qū)蟲藥

芳香開竅藥

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