有問(wèn)必答>全部問(wèn)題>中醫(yī)科>中醫(yī)綜合>原地跳對(duì)身體有什么好處嗎

原地跳對(duì)身體有什么好處嗎

會(huì)員988399已回復(fù)

我應(yīng)飲食不規(guī)律導(dǎo)致身體肥胖，想通過(guò)運(yùn)動(dòng)減肥，想了解一下原地跳對(duì)身體有什么好處嗎?

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

宋觀禮副主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院中醫(yī)科三級(jí)甲等

擅長(zhǎng)：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

原地跳是一種無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期跳有助于減肥?？梢栽黾訌椞?，還可以長(zhǎng)個(gè)子，同時(shí)也是要增加全面的營(yíng)養(yǎng)，滿足身體的需要，另外是要注意堅(jiān)持為好的。原地跳如果只是為了減肥的情況下，它的功效和跳繩是基本一致的，但跳繩除了減肥的同時(shí)還可以鍛煉全身的一個(gè)協(xié)調(diào)性。原地跳總的來(lái)說(shuō)效果還可以，但應(yīng)持續(xù)20分鐘-30分鐘左右，這樣才能達(dá)到減肥的效果。

有用0

相關(guān)問(wèn)答

原地跳是一種無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期跳有助于減肥?？梢栽黾訌椞Γ€可以長(zhǎng)個(gè)子，同時(shí)也是要增加全面的營(yíng)養(yǎng)，滿足身體的需要，另外是要注意堅(jiān)持為好的。原地跳如果只是為了減肥的情況下，它的功效和跳繩是基本一致的，但跳繩除了減肥的同時(shí)還可以鍛煉全身的一個(gè)協(xié)調(diào)性。原地跳總的來(lái)說(shuō)效果還可以，但應(yīng)持續(xù)20分鐘-30分鐘左右，這樣才能達(dá)到減肥的效果。

王燕主任醫(yī)師中醫(yī)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合治療老年常見(jiàn)病，如呼吸系統(tǒng)疾病，肺病，腦梗塞，冠心病，高血壓，糖尿病。同時(shí)擅長(zhǎng)用中醫(yī)的方法治療眩暈，耳鳴，失眠，食欲不振，周身乏力，水腫，尿頻，便秘等。

原地跳是一種無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期跳有助于減肥?？梢栽黾訌椞?，還可以長(zhǎng)個(gè)子，同時(shí)也是要增加全面的營(yíng)養(yǎng)，滿足身體的需要，另外是要注意堅(jiān)持為好的。原地跳如果只是為了減肥的情況下，它的功效和跳繩是基本一致的，但跳繩除了減肥的同時(shí)還可以鍛煉全身的一個(gè)協(xié)調(diào)性。原地跳總的來(lái)說(shuō)效果還可以，但應(yīng)持續(xù)20分鐘-30分鐘左右，這樣才能達(dá)到減肥的效果。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

艾灸對(duì)身體一般有以下好處：
一、通過(guò)艾灸可以達(dá)到溫經(jīng)散寒，活血化瘀的作用?？梢愿纳凭植康难}，加快體內(nèi)的細(xì)胞的代謝，可以有效的緩解痛經(jīng)，腹部疼痛等癥狀。
二、艾灸能夠調(diào)整人體的內(nèi)臟機(jī)能，使血液循環(huán)順暢，同時(shí)也能夠加快腸道的運(yùn)動(dòng)，加快消化的速度，從而保證糞便的暢通。
三、具有預(yù)防疾病、長(zhǎng)壽、美容、祛斑等功效。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾??；中醫(yī)兒科雜病。

汗蒸對(duì)人體有很多的好處，具體分析如下：
汗蒸可以使人的身體處于高熱狀態(tài)下，人體的新陳代謝會(huì)加快。而且通過(guò)汗蒸可以使人體大量排汗，通過(guò)汗液帶走體內(nèi)的代謝產(chǎn)物。
其次，汗蒸還具有排毒的功效，能減輕肝臟負(fù)擔(dān)。
另外，汗蒸也可以能改善睡眠，對(duì)失眠等病癥有一定的治療作用；
同時(shí)，能緩解女性痛經(jīng)，還可以治療頭痛類的病癥。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾??；中醫(yī)兒科雜病。

草莓的營(yíng)養(yǎng)成分容易被人體消化、吸收，多吃也不會(huì)受涼或上火，是老少皆宜的健康食品草莓營(yíng)養(yǎng)豐富，含有果糖、蔗糖檸檬酸蘋(píng)果酸水楊酸、氨基酸以及鈣磷鐵等礦物質(zhì)。此外，它還含有多種維生素。草莓中所含的胡蘿卜素是合成維生素A的重要物質(zhì)，具有明目養(yǎng)肝作用。草莓還含有果膠和豐富的膳食纖維，可以幫助消化、通暢大便。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

通常情況下，拔火罐對(duì)身體有以下幾種好處：
1.可以疏通經(jīng)絡(luò)，使人體陰陽(yáng)均衡。還能夠快速消腫，袪風(fēng)、去濕氣，祛病，除寒冷。
2.拔火罐還可以除去身體的濕氣，讓濕氣和熱氣根據(jù)皮膚組織滲入。
3.拔火罐可以調(diào)節(jié)內(nèi)臟器官的疾病，減輕疾病。做到醫(yī)治疾病的目的。
4.可以治療勁椎病、關(guān)節(jié)炎、促進(jìn)頸椎部位的血液循環(huán)，還可以緩解疼痛癥狀。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾病；中醫(yī)兒科雜病。

相關(guān)知識(shí)

原地跳廣場(chǎng)舞對(duì)身體有什么好處
原地跑對(duì)身體有什么好處？
原地跑對(duì)身體有什么好處？？
原地跑步對(duì)身體有什么好處
跳繩對(duì)身體有什么好處和壞處
原地跑步對(duì)人有什么好處嗎
跳繩運(yùn)動(dòng)對(duì)身體有什么好處?
跳神對(duì)身體有什么好處和壞處
跳繩瘦身有什么好處？
玩跳舞毯有什么好處 跳跳舞毯有壞處嗎

網(wǎng)址: 原地跳對(duì)身體有什么好處嗎 http://m.u1s5d6.cn/newsview898396.html