【前 記】
各位看官肯定想不到，有人抖腿竟然把自己抖“瘸”了。揚(yáng)州一位男子因常年抖腿、蹺二郎腿，結(jié)果足下垂、變跛，走起路來一顛一顛。
話說李先生是位辦公室職員，每天的工作基本都在辦公桌前進(jìn)行，平時喜歡抖抖腿、蹺二郎腿。
“這些小動作讓我很放松?！?/p>
說起李先生的習(xí)慣形成，大概從高中時就開始了。當(dāng)時在家吃飯、與大人說話時，他會不自覺地抖腿、蹺二郎腿，大人的數(shù)落也沒能讓他改掉這一習(xí)慣。到上大學(xué)、結(jié)婚生子，這抖腿、蹺二郎腿的習(xí)慣絲毫未改。
原以為只是一個不良習(xí)慣，誰知這一天，李先生起身下班，突然右腿外側(cè)麻木，腳掌不敢著地，走路一顛一顛，突然變成跛子了。跛著走了一大圈后，發(fā)現(xiàn)癥狀并未緩解，于是趕緊前往醫(yī)院治療。結(jié)果檢查發(fā)現(xiàn)，除右下肢麻木，走路跛，還有明顯的足下垂癥狀。
醫(yī)生指出，一旦出現(xiàn)足下垂，人走路自然就呈跨越步態(tài)，每走一步都像在跨一個水塘?！斑@是一種日積月累的慢性損傷，藥物治療效果并不好?！彪S后的肌電圖檢查發(fā)現(xiàn)，李先生是腓總神經(jīng)損傷，神經(jīng)卡壓非常厲害?！半杩偵窠?jīng)的位置在人的小腿肚上，比較表淺，因病人長時間抖腿及蹺二郎腿，反復(fù)慢性刺激使神經(jīng)出現(xiàn)了損傷?！?/p>
最后，李先生不得不做腿部手術(shù)，對卡壓的神經(jīng)進(jìn)行松解，以恢復(fù)常態(tài)。
傳說，每一個熱愛抖腿的寶寶心里都住著一臺縫紉機(jī)！對于愛抖腿的人來說，有時候是控制不住自己的——不抖腿就渾身難受！
對于這種看似不雅的行為，網(wǎng)上有許多解釋，有專家表示這是一種神經(jīng)性疾病，主要與多巴胺代謝異常和鐵缺乏等原因有關(guān)，還有一定的遺傳因素。也有專家認(rèn)為，抖腿不僅可以緩解焦慮緊張的情緒，還是對抗久坐最直接、最便捷、最省力的“運(yùn)動”！
【關(guān)鍵詞：抖腿；腿玩年；日常瘦腿護(hù)理；減脂塑形；大腿吸脂】
“大腿內(nèi)側(cè)的肥肉是這個世界上最讓人厭煩的東西，沒有之一?！焙芏嗝米哟笸葍?nèi)側(cè)多肉且很松弛，導(dǎo)致腿形很難看，有的甚至走路都不方便。不少女星也逃不了大腿粗的命運(yùn)，大腿太粗給一種很壯很虎的感覺。
一、日常大腿減脂
一雙纖細(xì)修長的美腿，不但會讓女性看起來窈窕又性感，還能給不完美的身材加分。在這個“腿玩年”的時代，想要擁有一雙女神范的美腿，首先要做的就是把肥厚的大腿給瘦下去。
女性瘦大腿的日常護(hù)理可從三方面入手：
其一，全身肥胖導(dǎo)致腿粗，可進(jìn)行有氧運(yùn)動，如游泳、跑步、跳繩等。
其二，做有針對性的瘦腿動作，如仰躺空中蹬車、踮腳等。
其三，要改變?nèi)粘Ｉ钪袑?dǎo)致腿肥的壞習(xí)慣，如前記中“抖腿先生”的蹺二郎腿、久坐不動等。
二、醫(yī)美吸脂瘦腿塑形
纖長的美腿可以拉伸整個人的線條，相反則看起來敦實又厚重，所以，瘦腿塑形對于愛美女性來說是一個永恒的話題。
而影響腿型的因素，撇開肌肉和先天條件，脂肪可是至關(guān)重要的一點(diǎn)。近年來，很多女性不滿足于日常的瘦腿方法，大腿吸脂術(shù)成為了常見的腿部塑形方法。
大腿吸脂手術(shù)，在局麻或全麻情況下，利用共振、負(fù)壓吸脂原理，將雙腿脂肪堆積部位的脂肪擊碎，再通過皮膚皺折線等隱蔽位置進(jìn)針，將大部分脂肪抽吸出來，從而達(dá)到瘦腿塑形的效果。比較常見的大腿吸脂術(shù)有電動負(fù)壓吸脂術(shù)、電子吸脂術(shù)、超聲吸脂術(shù)、共振吸脂術(shù)等。
1、吸脂基本要求
①腿部脂肪型堆積
當(dāng)你繃緊小腿肌肉后，如果能捏起很厚的肥肉，就屬于脂肪過多癥狀。腿部吸脂只適合脂肪過多堆積形成的肥胖腿型。
②十八歲以上
吸脂一般只適合年齡在18-55歲的人群。未成年人身體尚在發(fā)育未定型，所以，瘦身瘦腿應(yīng)采用非手術(shù)的方式來調(diào)整體重。而55歲以上的中老年人，心臟耐受能力相對較差，吸脂比較危險。
③皮膚沒有出現(xiàn)嚴(yán)重松弛
皮膚出現(xiàn)嚴(yán)重松弛，皮下脂肪組織過少者不適合做腿部吸脂。
④皮膚沒有感染
局部皮膚有感染病灶或較多瘢痕者不適合做腿部吸脂。
⑤傷口愈合能力正常
重度吸煙和傷口愈合能力較差者不適合做腿部吸脂。
2、最佳吸脂時間
吸脂后需穿1-3個月的塑身褲使腿部更平整、緊實，一般天氣涼爽時期比較適合。
3、吸脂不盲目
①適用區(qū)
膝內(nèi)側(cè)：膝部的脂肪堆積一般在膝蓋內(nèi)側(cè)，吸脂比較容易，出血也較少，可進(jìn)行充分抽吸。
大腿內(nèi)側(cè)：也稱股內(nèi)側(cè)，此處皮膚較薄，脂肪松軟，易出血，術(shù)后效果不易控制。因此術(shù)中不宜吸取太多脂肪，避免兩腿間形成較大孔隙。
大腿外側(cè)：術(shù)前需詳細(xì)檢查大腿外側(cè)的脂肪厚度，標(biāo)記出脂肪凸出區(qū)域。吸脂過程中注意避開臀凹陷處，皮膚及皮下脂肪遺留的厚度應(yīng)與周圍區(qū)域一致，不可過度吸脂，防止術(shù)后出現(xiàn)粘連和骨性標(biāo)志突出現(xiàn)象。
②禁忌區(qū)
腹股溝區(qū)：有股動脈、股靜脈及股神經(jīng)等重要結(jié)構(gòu)。
腘窩區(qū)：有腘動脈、腘靜脈、分支以及脛神經(jīng)等。
髕骨區(qū)：皮下太薄，可簡單理解為膝蓋處。
臀皺襞區(qū)：深部有坐骨神經(jīng)通過，是不可吸取脂肪的部位。
4、腿部吸脂并發(fā)癥
①術(shù)區(qū)皮瓣壞死。主要由醫(yī)生的技術(shù)水平引起。術(shù)中皮下脂肪吸出過多，破壞了皮膚的血液循環(huán)，可能會出現(xiàn)皮膚水泡甚至壞死，大腿吸脂后遺留瘢痕，影響外觀。
②延遲恢復(fù)。大腿吸脂創(chuàng)口一般深為數(shù)毫米，愈合較為容易，但如有損傷過重、感染、積液等情況，可能出現(xiàn)延遲愈合，愈合后遺留的小瘢痕也較明顯。
③術(shù)區(qū)麻木及異常感。大腿吸脂后，吸脂部位皮膚感覺必然受影響，出現(xiàn)麻木及異常感如偶有針刺感、蟻行感等，一般術(shù)后1-3個月逐漸恢復(fù)。
④術(shù)區(qū)欠平整。輕度的不均勻是必然的，大腿吸脂后穿彈力塑型褲，適當(dāng)按摩數(shù)月可逐漸平整。如果醫(yī)生技術(shù)不過硬，出現(xiàn)重度不平整，并在大腿吸脂后3-6個月仍不能恢復(fù)，則需再次吸脂修整。
⑤嚴(yán)重不對稱。由于術(shù)前設(shè)計及術(shù)中操作不當(dāng)引起，需要進(jìn)行再次吸脂進(jìn)行修整。
5、吸脂注意要點(diǎn)
基本原則：術(shù)后1個月內(nèi)能坐著就不要站著，休息時維持腳抬高，如此可減少創(chuàng)口張力，同時避免腫脹。
①傷口處理：可用通過消毒的鹽水進(jìn)行擦拭，然后覆上紗布，每天需要進(jìn)行一次。一周后紗布可拆除，此后需堅持使用醫(yī)用藥膏進(jìn)行涂抹。
②防曬：因吸脂部位的組織，在前期比較脆弱需時間恢復(fù)，此時需確保不被陽光照射，避免造成皮膚顏色變化。
③塑身褲：為保證腿型的恢復(fù)，需使用瘦腿褲。一般需穿半年，以保證組織間的彈性不會變松。
④美腿運(yùn)動：可定期做一些輕微的腿部運(yùn)動，增強(qiáng)腿部肌肉的恢復(fù)，保證吸脂部位不會發(fā)生移動。
【結(jié)語】
其實，健康有效的瘦腿塑形方法主要還是運(yùn)動+飲食+日常好習(xí)慣，但是想要收獲顯著的瘦大腿效果，還需借助吸脂手術(shù)這一醫(yī)美科技外掛，同時加上持之以恒的信念和實踐，如此便可在“腿玩年”的當(dāng)下，秀出大長腿，帶著愉悅的心情，盡情享受眾人的注目禮。返回搜狐，查看更多
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