常用針灸穴位簡易取穴法
目錄
中府、云門、尺澤、孔最、列缺、太淵…………………………………………………(1)
魚際、少商、商陽、二間、三間…………………………………………………………(2)
合谷、陽溪、偏歷、下廉、手三里、曲池、臂臑、肩髃………………………………(3)
迎香、承泣、四白…………………………………………………………………………(4)
巨髎、地倉、大迎、頰車、下關(guān)、頭維、人迎、乳根、天樞…………………………(5)
歸來、髀關(guān)…………………………………………………………………………………(6)
伏兔、梁丘、犢鼻、足三里………………………………………………………………(7)
上巨虛、豐隆、解溪、陷谷………………………………………………………………(8)
內(nèi)庭、厲兌、隱白、公孫、三陰交、陰陵泉、血海、大橫……………………………(9)
極泉、少海、陰郗、神門、少府、少沖、少澤、后溪…………………………………(10)
養(yǎng)老、天宗、秉風(fēng)、肩外俞………………………………………………………………(11)
肩中俞、聽宮、睛明、攢竹、天柱、大抒………………………………………………(12)
風(fēng)門、肺俞、心俞、膈俞、肝俞、膽俞…………………………………………………(13)
脾俞、胃俞、腎俞、氣海俞、大腸俞、關(guān)元俞、小腸俞、膀胱俞、上髎……………(14)
次髎、中髎、下髎、秩邊、承扶、殷門、委陽、委中、飛揚、承山、昆侖、申脈…(15)
至陰、涌泉、太溪、照海、復(fù)溜、陰谷…………………………………………………(16)
天池、天泉、曲澤、間使、內(nèi)關(guān)…………………………………………………………(17)
郄門、大陵、勞宮、中沖、中渚、陽池、外關(guān)、支溝…………………………………(18)
肩髎、翳風(fēng)、角孫、耳門、絲竹空………………………………………………………(19)
瞳子髎、聽會、率谷、陽白………………………………………………………………(20)
風(fēng)池、肩井、日月、京門、帶脈、環(huán)跳、風(fēng)市…………………………………………(21)
膝陽關(guān)、陽陵泉、光明、懸鐘、俠溪、大敦……………………………………………(22)
行間、太沖、中封…………………………………………………………………………(23)
蠡溝、曲泉、章門、期門、會陰、中極…………………………………………………(24)
關(guān)元、氣海、神闕、水分、下脘…………………………………………………………(25)
中脘、上脘、巨闕、鳩尾、膻中、天突、廉泉…………………………………………(26)
承漿、長強、腰陽關(guān)、命門、至陽、大椎………………………………………………(27)
啞門、風(fēng)府、百會、上星…………………………………………………………………(28)
神庭、素髎、水溝、齦交、四神聰、球后、印堂………………………………………(29)
魚腰、太陽、耳上、耳尖、鼻通(上迎香)、止喘、翳明、牽正、安眠……………(30)
夾承漿、百勞、新設(shè)、金津、玉液………………………………………………………(31)
胃上、腹四穴、三角灸、子宮穴、定喘、氣喘、癲癇、四花…………………………(32)
痞根、精宮、腰奇、十七椎下、夾脊……………………………………………………(33)
二白、腰痛穴………………………………………………………………………………(34)
坐骨神經(jīng)、中泉、八邪、商白、落枕、十宣、四縫、健膝、百蟲窩、鶴頂、膝眼…(35)
膽囊穴、闌尾炎、遺尿穴、八風(fēng)…………………………………………………………(36)
失眠…………………………………………………………………………………………(37)
一、手太陰肺經(jīng)
中府:
1、兩手叉腰立正,鎖骨外側(cè)端下緣人三角窩處是云門穴,由此窩正中垂直往下推一條肋骨(平第一肋間隙)處即是本穴(圖1)。
2、男性乳頭外側(cè)旁開兩橫指,往上直推三條肋骨處即是本穴(平第一肋間隙)。
3、~1寸;直接灸3~5壯,懸灸5~10分鐘。不宜深刺。
云門: 1、兩手叉腰直立,胸部上部鎖骨外側(cè)端下緣的三角形凹窩正中處即是本穴。
2、~;直接灸3~5壯,懸灸5~10分鐘。(深部為肺組織,不可深刺,否則易致氣胸)。
尺澤:1、肘部微細,手掌向前上方,觸及肘彎里大筋(肱二頭肌腱)的橈側(cè)(外側(cè)),與肘橫紋的交點,即是本穴(圖3)。
2、刺灸:~,慎用灸法。
孔最:1、先取掌后第一腕橫紋及肘橫紋之間的中點,由中點向上量一橫指(1寸),平該點水平線,摸前臂外側(cè)骨頭的內(nèi)緣(橈骨尺側(cè)),即是本穴(圖4)。
2、~,慎用

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