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人民網(wǎng)丨季瀏：更新教育觀念，提升體育教學(xué)的健康效益

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月29日 03:01

今年4月，《教育部辦公廳關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生體質(zhì)健康管理工作的通知》（以下簡稱《通知》）頒布，此舉對于促進(jìn)新時代學(xué)校體育工作更好的建設(shè)、更大的發(fā)展具有現(xiàn)實而又長遠(yuǎn)的指導(dǎo)作用，特別是對于增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)健康，促進(jìn)學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展意義重大。

　　為確保2030年《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》達(dá)到規(guī)定要求，《通知》從8個方面提出了增進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康的指導(dǎo)性要求，其中第四條明確提出要“提高體育教學(xué)質(zhì)量”，這一條既強(qiáng)調(diào)課內(nèi)的體育教學(xué)要求，又強(qiáng)調(diào)課外的體育活動要求。體育教學(xué)是學(xué)校體育中的主渠道，對于提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平尤為重要。根據(jù)《通知》精神，結(jié)合我國學(xué)校體育教學(xué)的現(xiàn)狀，未來應(yīng)在以下幾個方面持續(xù)深化體育教學(xué)改革，解決學(xué)生體質(zhì)健康問題。

　　更新教育觀念，圍繞健康開展體育教學(xué)。體育教學(xué)要堅持健康第一的教育理念，把增進(jìn)學(xué)生身心健康作為體育教學(xué)的出發(fā)點和落腳點，無論課程目標(biāo)的設(shè)置、教學(xué)內(nèi)容的選擇、教學(xué)方法的采用、學(xué)習(xí)評價的實施等環(huán)節(jié)，都要緊緊圍繞增進(jìn)學(xué)生的身心健康來設(shè)計和實施，這有助于改善我國學(xué)生體質(zhì)健康狀況。體育課程與教學(xué)的性質(zhì)就是以身體練習(xí)為主要特征，這也是該課程與語數(shù)外等知識類課程的重要區(qū)別。既然是身體練習(xí)，理應(yīng)通過體育教學(xué)把學(xué)生的身體練得“棒棒”的。如果體育教學(xué)沒有提高學(xué)生體質(zhì)健康水平，只能說明體育教學(xué)存在問題。因此，未來的體育教學(xué)應(yīng)該將提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平作為體育教學(xué)最重要的目標(biāo)。學(xué)生體質(zhì)好了，才能掌握好運動技能，才能健康快樂地學(xué)習(xí)和生活。

　　開齊開足是“底線”，提高質(zhì)量是關(guān)鍵。國家中小學(xué)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》明確規(guī)定：小學(xué)1—2年級每周四節(jié)體育與健康課，小學(xué)3年級—初中每周三節(jié)體育與健康課，普通高中每周兩節(jié)體育與健康課。體育與健康課是國家課程中的必修課，不是可有可無，更不應(yīng)是被隨意侵占的課程。然而，我國還是有不少學(xué)校隨意侵占體育與健康課，用于補習(xí)語、數(shù)、外等所謂主課的現(xiàn)象經(jīng)常發(fā)生。學(xué)校應(yīng)該樹立“底線”思維，確保體育與健康課的正常開展。

　　不但如此，有條件的學(xué)校還可以增加體育與健康課。事實上，有些省份和學(xué)校已經(jīng)增加了體育與健康課或每天一節(jié)體育與健康課，值得提倡。當(dāng)然，更需要在保證體育與健康課課時基礎(chǔ)上，全面提高體育教育教學(xué)質(zhì)量，增進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康。學(xué)校應(yīng)該做到以下幾點：

　　一是認(rèn)真學(xué)習(xí)和正確理解《課程標(biāo)準(zhǔn)》。課程標(biāo)準(zhǔn)是國家性文件，體現(xiàn)了國家意志，指引著我國學(xué)校體育與健康課程與教學(xué)的改革和發(fā)展方向，學(xué)校和體育教師應(yīng)該按照《課程標(biāo)準(zhǔn)》有效實施體育教育教學(xué)。

　　二是按照“中國健康體育課程模式”的目標(biāo)和理念，特別是三個關(guān)鍵要點（運動負(fù)荷、體能、運動技能）的要求去實施體育教育教學(xué)。其中，運動負(fù)荷是指每節(jié)體育與健康課學(xué)生的運動密度為75%，即一節(jié)體育課40分鐘，要保證所有學(xué)生的整體運動時間30分鐘左右。運動強(qiáng)度是指每節(jié)體育課全班學(xué)生的平均心率要達(dá)到140—160次/分鐘，即學(xué)生的運動要達(dá)到中高運動強(qiáng)度，以改變我國體育與健康課普遍存在的學(xué)生“不出汗”現(xiàn)象，促進(jìn)學(xué)生“動”起來。只有“動”起來，學(xué)生才能獲得運動與健康的效果。體能是指每節(jié)體育與健康課都要有10分鐘左右的多樣化、補償性的專門體能練習(xí)，主要目的是改變我國學(xué)生體質(zhì)健康較差的狀況。同時，也為掌握和運用運動技能奠定良好基礎(chǔ)。運動技能是指每節(jié)體育與健康課要創(chuàng)設(shè)復(fù)雜的運動情境，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)練結(jié)構(gòu)化的運動知識和技能，并參與形式多樣的比賽或展示，以改變我國體育與健康課普遍只進(jìn)行單個技術(shù)的碎片化教學(xué)，導(dǎo)致學(xué)生“學(xué)了12—14年體育課卻一項運動技能也未掌握”的狀況。實踐和研究表明，只要堅持每節(jié)體育與健康課三個關(guān)鍵要點的真正落實，就能促使學(xué)生“跑起來”，解決我國學(xué)校體育中長期存在的“不出汗”“體質(zhì)差”“學(xué)不會”等主要問題，顯著提高學(xué)生的身心健康水平和育人效果。

　　中小學(xué)有機(jī)銜接，構(gòu)建科學(xué)合理的體育與健康教學(xué)體系。體育與健康教學(xué)體系要根據(jù)不同學(xué)段學(xué)生的身心發(fā)展特征、運動技能形成規(guī)律和體育教育教學(xué)規(guī)律來構(gòu)建。小學(xué)階段學(xué)生生性好動、興趣廣泛，注意轉(zhuǎn)移快，喜歡豐富多彩、形式多樣的體育活動。因此，小學(xué)低年級應(yīng)以基本運動技能和體育游戲活動為主，小學(xué)中高年級應(yīng)讓學(xué)生體驗多種運動項目學(xué)習(xí)的樂趣。

　　初中階段學(xué)生大多進(jìn)入青春期、發(fā)育期，隨著身體和心理發(fā)生顯著變化，他們所愛好的運動內(nèi)容不像小學(xué)生那么廣泛，應(yīng)根據(jù)大多數(shù)初中學(xué)生的興趣愛好，選擇一些運動項目引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行課堂學(xué)習(xí)和課外鍛煉，使他們在初中畢業(yè)時能夠掌握1—2項運動技能。

　　高中階段學(xué)生的興趣愛好更為集中，個性比較鮮明，認(rèn)知能力較強(qiáng)，且在義務(wù)教育階段體驗了多種不同類型的運動，已經(jīng)了解哪些項目適合自己，他們也會對某一兩項體育運動表現(xiàn)出較為濃厚的學(xué)習(xí)興趣。因此，高中階段應(yīng)以學(xué)生自主選項教學(xué)為主，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)練和運用所選的運動項目，并形成運動專長。此外，介于該課程是體育與健康教育相融合以及體育為健康的目標(biāo)追求，未來應(yīng)根據(jù)《通知》中提出的“逐步完善‘健康知識+基本運動技能+專項運動技能’學(xué)校體育教學(xué)模式”，與時俱進(jìn)，深化改革，加強(qiáng)健康教育，構(gòu)建中小學(xué)科學(xué)合理的健康教育教學(xué)體系。小學(xué)階段以豐富多彩的健康教育活動和健康行為養(yǎng)成為主，中學(xué)階段以健康教育知識學(xué)習(xí)與實踐活動為主。通過體育與健康教育的有機(jī)融合，引導(dǎo)學(xué)生樹立維護(hù)健康的意識，形成健康的生活方式及積極向上、充滿活力的人生態(tài)度。

　　課內(nèi)課外一體化，確?！敖虝⑶诰?、常賽”落實。為了引導(dǎo)學(xué)生喜愛運動，掌握運動技能，培養(yǎng)核心素養(yǎng)，增進(jìn)身心健康，需要課內(nèi)與課外有機(jī)結(jié)合，共同“發(fā)力”?！敖虝⑶诰?、常賽”的思想抓住了事物的本質(zhì)特征，是提高學(xué)生體能、運動技能和體育品德的重要途徑和方式方法。雖然主要是對整個學(xué)校體育教育教學(xué)工作的要求，包括課內(nèi)外、校內(nèi)外，但同樣適用于體育課堂教學(xué)。與這一思想和方法相適應(yīng)，體育課堂教學(xué)可以用“學(xué)、練、用”來概括和形容。“學(xué)”指學(xué)生在教師的指導(dǎo)下學(xué)會基本運動技能、專項運動技能和體能?！熬殹敝该抗?jié)體育課中要提供學(xué)生更多的運動時間。“賽”指每節(jié)體育課中都應(yīng)該保證學(xué)生有一定時間參與對抗、比賽或展示。課堂教學(xué)是為課外鍛煉服務(wù)的，學(xué)生在課堂上學(xué)會了運動技能、練習(xí)方法以及對抗、比賽或展示，就為課外、校外的“勤練、常賽”奠定了良好的基礎(chǔ)。從體育課程的角度，課外、校外的“勤練”可以采用自主和合作練習(xí)的方式，“常賽”應(yīng)倡導(dǎo)面向全體學(xué)生的、人人都參與的多種形式和層次的比賽?？梢灶A(yù)見，“教會、勤練、常賽”的思想和方法將對提高中小學(xué)生體質(zhì)健康水平產(chǎn)生長遠(yuǎn)而又重要的影響。

　　轉(zhuǎn)變評價方式，重視體質(zhì)健康。評價具有導(dǎo)向功能，不同的評價理念、內(nèi)容和方法產(chǎn)生的教學(xué)效果截然不同。為了真正落實“健康第一”教育理念，引導(dǎo)體育教學(xué)圍繞促進(jìn)學(xué)生的身心健康來開展，確立評價內(nèi)容、改變評價方法是關(guān)鍵。在對學(xué)生的體育學(xué)習(xí)評價中，要將學(xué)生的體質(zhì)健康作為重要的評價指標(biāo)，并賦予較高的權(quán)重。要改變長期以來主要關(guān)注對學(xué)生單個技術(shù)進(jìn)行評價的方式，這樣的評價既不能使學(xué)生學(xué)會一項運動技能，更不能提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平，也要改變許多體育課完全上成了“體質(zhì)健康達(dá)標(biāo)課”，導(dǎo)致課堂教學(xué)單調(diào)、枯燥和乏味，學(xué)生不喜歡這樣的課。要將體質(zhì)健康、運動技能、健康行為和體育品德作為評價的內(nèi)容，因為它們之間相輔相成，作為一個整體作用于同一個學(xué)生身上，有助于改善和提高學(xué)生的體質(zhì)健康。同時，對體質(zhì)健康的評價既要關(guān)注學(xué)生的體質(zhì)健康水平，也要關(guān)注學(xué)生對待體質(zhì)健康的態(tài)度及參與體能練習(xí)的表現(xiàn)。

作者丨季瀏（全國高校健康教育教學(xué)指導(dǎo)委員會主任委員、華東師范大學(xué)體育與健康學(xué)院院長）

來源丨人民網(wǎng)

編輯丨趙一航

編審丨戴琪