拉肚子一般指腹瀉，鍛煉身體后經(jīng)常腹瀉可能是生理因素引起的，也可能是腸易激綜合征、急性胃腸炎、潰瘍性結(jié)腸炎、克羅恩病等病理因素導(dǎo)致的。

1、生理因素

如果患者在鍛煉時(shí)沒有做好自身的保暖措施，可能會(huì)導(dǎo)致腹部受涼，從而引起腹瀉的情況。建議患者平時(shí)要注意自身保暖，避免吃寒涼的食物，同時(shí)也要注意休息，避免過度勞累。

2、腸易激綜合征

腸易激綜合征是一種功能性腸病，主要表現(xiàn)為腹痛、腹脹、腹瀉等癥狀?；颊呖梢宰襻t(yī)囑服用解痙藥，如東莨菪堿片、顛茄片等，緩解腹痛癥狀。還可以遵醫(yī)囑服用止瀉藥，如蒙脫石散、復(fù)方地芬諾酯片等，改善腹瀉癥狀。

3、急性胃腸炎

急性胃腸炎是由于理化及生物因素所致的一種胃腸道黏膜的急性炎癥，可能與飲食不潔、暴飲暴食等原因有關(guān)，患者可能會(huì)出現(xiàn)腹瀉、腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。建議患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用左氧氟沙星、阿莫西林等藥物進(jìn)行抗感染治療。同時(shí)，患者也可以遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌活菌膠囊、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等益生菌制劑進(jìn)行治療。

4、潰瘍性結(jié)腸炎

潰瘍性結(jié)腸炎是一種慢性炎癥性腸病，可能與免疫功能紊亂、腸道微生態(tài)失衡等原因有關(guān)，患者可能會(huì)出現(xiàn)腹瀉、黏液膿血便等癥狀。建議患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用美沙拉秦、柳氮磺吡啶等藥物進(jìn)行治療。必要時(shí)，患者也可以通過手術(shù)的方式進(jìn)行治療。

5、克羅恩病

克羅恩病是一種慢性炎癥性腸病，可能與免疫功能紊亂、感染等因素有關(guān)，患者可能會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。建議患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用甲硝唑、環(huán)丙沙星等藥物進(jìn)行抗感染治療。同時(shí)，患者也可以遵醫(yī)囑使用甲氨蝶呤片、硫唑嘌呤片等藥物進(jìn)行治療。

在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免著涼；還要注意清淡飲食，避免食用辛辣刺激性食物；可以適當(dāng)進(jìn)食富含蛋白質(zhì)的食物；同時(shí)要注意休息，保證睡眠充足。如果患者不適癥狀加重或是出現(xiàn)其他癥狀，建議患者及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對性治療，以免延誤病情。

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