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養(yǎng)生加盟養(yǎng)生加盟店排行榜男士養(yǎng)生加盟連鎖

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月29日 00:52

養(yǎng)生

養(yǎng)生，動詞也，亦可為名詞。原指道家經(jīng)過各種方法頤養(yǎng)生命、增強體質(zhì)、防范病癥。養(yǎng)，即調(diào)養(yǎng)、保養(yǎng)、補養(yǎng)之意；生，即生命、生存、生長之意。現(xiàn)代意義的“養(yǎng)生”指的是根據(jù)人的生命過程規(guī)律主動進行物質(zhì)與精神的身心養(yǎng)護活動。保養(yǎng)，是指遵循生命法則，經(jīng)過適度運動，加之外在護理等手段，讓身體機能及外在皮膚得以休養(yǎng)生息，恢復(fù)應(yīng)有機能；涵養(yǎng)，是指開闊視野、通達心胸、廣聞博見，經(jīng)過對自身的道德和素質(zhì)的修煉和提升，讓身心得到一種靜養(yǎng)與修為，從而達到修心修神的目的；滋養(yǎng)，是指經(jīng)過適時適地適人，遵循天地四時之規(guī)律，調(diào)配合宜食療，以滋養(yǎng)調(diào)理周身，達到治未病而延年的目的。實質(zhì)上，養(yǎng)生就是保養(yǎng)五臟，使生命得以綿長的意思。養(yǎng)生學是一門涉及諸多學科的綜合科學，它包括中華中醫(yī)學、康復(fù)學、營養(yǎng)學、美學、心理學、國學、物理學、化學、藝術(shù)、烹飪、運動學、佛學、道學、儒學等。

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