針灸可以局部減肥嗎

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1.針灸減肥,可以局部減肥嗎,2.針灸減肥對身體有害嗎？針灸可以局部減肥嗎3.針灸減肥,可以局部減肥嗎,減大腿和小腿1針灸減肥,可以局部減肥嗎, 問：針灸減肥,可以局部減肥嗎,就是專減大腿和小腿 答： 韓冬梅護(hù)師: 您好:腿粗胖大大影響女性的體態(tài)美.這和遺傳有一定的關(guān)系.如果你家族里大部分成員的腿都是又粗又肥,那你也大有可能大腿臃腫.運(yùn)動生理學(xué)家發(fā)現(xiàn),下半身的脂肪,也就是積聚在臀部和大腿的脂肪,可能是特別難消除的.在身體其他部位的脂肪都能輕易地增減脂肪細(xì)胞,但下半身的脂肪卻不能這樣. 要使大腿變得苗條,也有方法,且并不復(fù)雜,只要持之以恒,是完全可能做到的.以下是專家們經(jīng)過長期研究后推薦的三種向粗胖大腿進(jìn)攻的方法: 運(yùn)動的種類很多,如果你把目標(biāo)定在粗胖的大腿上,你最好還是選擇一種以鍛煉雙腿為主的運(yùn)動.因?yàn)榛顒哟蠹∪?例如大腿和臀部肌肉,你就可以增加熱量的總?cè)紵? 鍛煉大腿和臀部肌肉的最佳運(yùn)動是步行,騎自行車(包括在室內(nèi)騎健身自行車),越野滑雪,爬樓梯. 專家們認(rèn)為跑步能消耗脂肪,但對腿粗臀肥的人來說,他們可能會覺得跑步很吃力,很不舒服,不想堅(jiān)持下去.因此,把步行和跑步相結(jié)合是一個好方法.那就是以步行為主,途中作幾次短距離跑步,每次跑步一兩百米,習(xí)慣后,逐漸把跑步的時(shí)間延長. 游泳是很受歡迎的健身活動.專家們認(rèn)為,如果想在游泳池中鍛煉雙腿,可在淺水的一端跑步,或穿若救生衣在深水的一端做跑步動作.水的阻力會使雙腿活動比較費(fèi)力,卻不會像在地面上跑步那樣須承受較大的震蕩,因此是減去腿部和臀部脂肪的好方法. 要想使大腿苗條,運(yùn)動量多少才足夠?如果你心血管健康,那么,你應(yīng)該每天運(yùn)動20分鐘；如果你想燃燒更多脂肪,使大腿線條更優(yōu)美,最好每天早晚各運(yùn)動一次,每次20到30分鐘.此外,還可考慮做些園藝工作之類的活動. 運(yùn)動的劇烈程度須保持在低至中等水平—充其量只可達(dá)到最高限度的60%.把運(yùn)動的劇烈程度保持在這個水平上,可燃燒更多的脂肪.運(yùn)動時(shí)間的長短比運(yùn)動的劇烈程度更重要.要減掉脂肪,步行一小時(shí)和跑步20分鐘的效果相等. 劉愛軍護(hù)師: 您好.針灸減肥效果很好.也可以局部減肥.配合局部運(yùn)動就是專減大腿和小腿也沒有問題.值得一試.謝謝.

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2針灸減肥對身體有害嗎？針灸可以局部減肥嗎 問：病情描述:不是很胖，但想減掉一些體重 答： 黃健主治醫(yī)師: 你好，針灸減肥主要是利用腹針，通過在腹部針刺，可以促進(jìn)胃腸道的蠕動，對改善食物的排泄有一定的好處，可以有一定的減肥效果，如果腹部脂肪組織不是很厚的話，減肥的效果也是不特別好的。

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3針灸減肥,可以局部減肥嗎,減大腿和小腿 問：針灸減肥,可以局部減肥嗎,就是專減大腿和小腿 答： 韓冬梅護(hù)師: 水動力吸脂減肥,是德國最新精細(xì)吸脂減肥技術(shù),是一種安全,科學(xué)的減肥方法,通過一個2毫米微創(chuàng)小針即可將多余的脂肪吸走.過程無痛,不需住院,日常工作不受影響,有“周日吸脂,周一上班”的神奇說法.根據(jù)個體特征,按照人體美學(xué)黃金比例確定吸脂部位,吸脂量和術(shù)后視覺美感諧和,能針對性減去腰,腹,臀,腿,臉等部位的堆積脂肪,是目前國際上公認(rèn)的安全有效減肥方式. 趙芳副主任護(hù)師: 平時(shí)要盡量減少主食的攝入量,多吃水果蔬菜,另外平時(shí)要多運(yùn)動就可以.有什么問題可以繼續(xù)提問.我會密切關(guān)注你的問題. 劉成勝副主任醫(yī)師: 局部的脂肪堆積是很難減去的,可以采用吸脂的方法去除多余的脂肪,術(shù)后不反彈,這是目前減肥最好的方法.

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