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我家早就不買果凍了,在家自制水果果凍只需3步,零添加很健康

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月28日 16:00

我家早就不買果凍了,在家自制水果果凍只需3步,零添加很健康

夏天的氣溫很高,一不小心就有可能被熱暈,所以及時補充水分非常重要,除了這種常規(guī)的解暑方法,偶爾吃個冰淇淋也是不錯的選擇,雖然不能讓你完全涼快下來,但是短暫的冰涼至少能夠讓你的情緒沒有那么低迷。對于喜歡七彩色的小朋友來說,果凍有著難以言說的誘惑力,而且潤滑的口感也讓人有欲罷不能的感覺,所以吃冰果凍也是解暑的一大方法。

有水果粒的果凍售價比較高,想要達到解暑的目的恐怕要花上不少錢,而且果凍中還含有大量的可食用膠,顯然不適合小孩子多吃,當然這里也不提倡大人多吃果凍。想要吃到美味又健康的果凍要怎么辦呢,其實你在家就可以做出口感差不多的果凍,根本不用去超市購買。我家早就不買果凍了,在家自制水果果凍只需3步,零添加很健康。

制作果凍需要用到的原料:你喜歡吃的水果適量,白涼粉和白砂糖各準備10克,開水250克,然后就是果凍模型,這里就看你自己喜歡什么形狀的果凍了。

步驟一:拿出白涼粉的使用說明,根據(jù)提示調(diào)配白涼粉與水的比例,如果發(fā)現(xiàn)不是很粘稠的話,可以再加入適量的白涼粉,反之則加入一定比例的水。調(diào)配好以后見它們放入鍋內(nèi),然后加入開水攪拌。水沸騰一分鐘左右就可以關(guān)火了,這時候白涼粉水就算制作完成,口味偏甜的朋友可以在制作過程中加入適量的白糖,這樣做出來的口感會更好。

步驟二:在等待白涼粉水凝固的間隙處理水果,將你購買的水果都切成塊狀,如果你買的果凍模具不是很大的話,建議水果不要切太大,到時候你倒入已經(jīng)調(diào)配好的白涼粉,可能會出現(xiàn)溢出模具的現(xiàn)象。

步驟三:將處理好的水果放入模具內(nèi),然后倒入適量的白涼粉水,如果擔心白涼粉水已經(jīng)完全凝固,水果不好融入它的話,建議將步驟一和步驟二對調(diào),即先將處理好的水果放入模具,然后在熬制白涼粉水,具體操作步驟根據(jù)你的個人水平?jīng)Q定。

以上基本就是在家制作過程的全部過程啦,自己親手做的果凍,吃起來是不是更加放心呢,這樣就算家里的小孩子嘴饞吃多一些,也不用太擔心。返回搜狐,查看更多

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