花茶配方，薄荷、茉莉等有提神效果，避免夜間飲用。

十款花草茶配方：

　　花草茶1

　　原料：玫瑰花、枸杞子、杭白菊、金盞花各5克，烏梅5粒。

　　功效：調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，消除疲勞。

　　花草茶2

　　原料：玉蝴蝶1片、千日紅3個、素馨花3個

　　功效：促進(jìn)新陳代謝。

　　花草茶3

　　原料：薔薇果、杭白菊各5克，干百合10克、月桂葉2～3片。

　　功效：清毒敗火，明目潤腸。

　　花草茶4

　　原料：茉莉、馬鞭草、薄荷各一匙。

　　功效：清新提神、消除疲勞、清熱健胃，對干性與過敏性肌膚有益，是歐洲鄉(xiāng)間傳統(tǒng)飲品。

　　花草茶5

　　原料：玫瑰、芙蓉、杜松果、薔薇實(shí)、洋柑橘各一茶匙;紫翼天葵兩三朵。

　　功效：富含維他命C，潤喉養(yǎng)顏。

　　花草茶6

　　原料：安神菩提2、3枝，紫熏衣草、小甘菊各一匙。

　　功效：放松神經(jīng)，緩解壓力，鎮(zhèn)定情緒，幫助入睡。(尤其適用于觀看世界杯比賽之后情緒激動時飲用)

　　花草茶7

　　原料：粉紅玫瑰、馬鞭草、矢車菊個一茶匙，茉莉半匙。

　　功效：滋肝養(yǎng)胃、養(yǎng)顏美容、緩和情緒。

　　花草茶8

　　原料：金盞花一匙，甜菊葉2片，馬鞭草一匙，香蜂葉2、3片，橙皮3塊，肉桂一茶匙。

　　功效：安定情緒、舒緩神經(jīng)，早起飲用有提神之效。

　　花草茶9

　　原料：芙蓉2瓣，薔薇實(shí)一茶匙，覆盆子一茶匙，黑莓葉3片。

　　功效：富含維他命B、C、D、E，有濃濃果香，能給予肌膚最佳滋潤，養(yǎng)顏美容佳品。

　　花草茶10

　　原料：柳橙花、熏衣草各一匙，安神菩提3枝，薄荷一匙，肉桂4片。

　　功效：鎮(zhèn)定神經(jīng)，能有效緩解神經(jīng)緊張與焦慮。

　　花草茶小貼士：

　　1、花草茶最好用沸水沖泡。

　　2、馬鞭草和玫瑰花搭配有瘦身之效哦。

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