◎無(wú)需舞蹈基礎(chǔ)

　　目前正在各大衛(wèi)視熱播的電視劇《小歡喜》吸睛無(wú)數(shù)，劇中最頑皮的方一凡雖然成績(jī)始終學(xué)校墊底，但他卻在商場(chǎng)里的跳舞機(jī)上找到了自信，憑借一段熱情洋溢的舞蹈，在社交平臺(tái)上獲得超過(guò)百萬(wàn)的點(diǎn)贊。據(jù)記者了解，在淮安也有不少市民熱衷玩跳舞機(jī)，市區(qū)各大商圈電玩城的跳舞機(jī)周圍經(jīng)常人滿為患，不少人都想嘗試一下自己是否也能跟隨音樂(lè)的節(jié)奏律動(dòng)起舞。

　　近日，記者來(lái)到花漾城3樓，一陣陣動(dòng)感的音樂(lè)從不遠(yuǎn)處傳來(lái)。跳舞機(jī)上，陳麗琳正在和閨蜜挑戰(zhàn)高難度競(jìng)速模式的《櫻花雪》。上下上右左，下上右左右……伴隨著快節(jié)奏的音樂(lè)旋律，陳麗琳在跳舞機(jī)上的腳步也在快速變化，緊跟節(jié)奏十分流暢。150連擊，230連擊，一首歌跳完，屏幕上彈出一個(gè)閃閃發(fā)光的“S”級(jí)評(píng)分。陳麗琳抹了下額頭的汗珠，露出滿意的笑容。

　　陳麗琳告訴記者，她從兩年前開(kāi)始接觸跳舞機(jī)，如今算得上“小有成就”，目前版本最高難度的歌也難不倒她?！捌鋵?shí)剛開(kāi)始接觸跳舞機(jī)時(shí)很有顧慮，畢竟我沒(méi)有任何舞蹈基礎(chǔ)，擔(dān)心手忙腳亂、丑態(tài)百出?！标慃惲照f(shuō)，但當(dāng)真正站上跳舞機(jī)時(shí)，緊張感卻小了很多?！耙魳?lè)響起后，玩家只需要專心地根據(jù)屏幕上跳出的方向箭頭踩相應(yīng)的鍵位就可以了。對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)，最好選擇一些星級(jí)較低且自己熟悉的曲目，這樣踩節(jié)奏會(huì)更加容易。”陳麗琳說(shuō)。

　　據(jù)了解，目前淮安各家電玩城里的跳舞機(jī)大致分花式、競(jìng)速和情侶3種模式，玩家可以根據(jù)參與人數(shù)和自身實(shí)力自由選擇。陳麗琳介紹，花式模式適合新手玩家，音符出現(xiàn)數(shù)量少，速度也較慢。競(jìng)速模式一般是大神玩家互相PK的首選，跳舞機(jī)的最高難度就出現(xiàn)在這一模式中。競(jìng)速模式里的歌曲以快節(jié)奏為主，音符出現(xiàn)頻率不僅高，還會(huì)有3到5個(gè)音符同時(shí)出現(xiàn)，這就需要玩家有一只腳同時(shí)踩2個(gè)甚至3個(gè)鍵的能力。而情侶模式與前兩個(gè)模式不同，必須2個(gè)玩家協(xié)作，左邊的玩家踩完自己的音符后還需要跳到右邊幫助同伴。這個(gè)模式不僅考驗(yàn)玩家個(gè)人的反應(yīng)能力，更需要兩個(gè)人的協(xié)調(diào)配合。由于情侶模式大多數(shù)是年輕男女一起跳，所以也稱為“狗糧模式”。

　　◎沒(méi)有年齡限制

　　在淮安市玩跳舞機(jī)的圈子里，年紀(jì)最大的要數(shù)年過(guò)花甲的高峰，年輕的孩子們喜歡叫他“大叔”。“大叔來(lái)啦，玩花式還是競(jìng)速？”見(jiàn)到高峰到來(lái)，陳麗琳起身向他問(wèn)好。投完6枚游戲幣，高峰和陳麗琳站上跳舞機(jī)開(kāi)啟了9顆星的高難度競(jìng)速曲目。3首歌完畢，高峰獲得了3個(gè)A級(jí)評(píng)分，從他的表情看來(lái)，似乎在對(duì)沒(méi)有達(dá)到S級(jí)別感到遺憾。

　　高峰告訴記者，退休之后他在家閑來(lái)無(wú)事，嘗試過(guò)下棋、打太極拳甚至輪滑，但這些活動(dòng)都不能讓他產(chǎn)生興趣，直到他接觸了跳舞機(jī)。“眾所周知，跳舞機(jī)是年輕人的娛樂(lè)項(xiàng)目，基本看不到老年人玩。但我不認(rèn)為自己是老頭子，而且我年輕時(shí)當(dāng)過(guò)兵，身子骨硬朗著呢。”高峰說(shuō)，他喜歡和年輕人在一起玩，跟年輕人在一起感覺(jué)自己好像都變年輕了?！叭缃窈蛯O子輩的孩子們說(shuō)話基本沒(méi)有代溝，什么流行詞我也都知道。”高峰笑呵呵地說(shuō)。

　　據(jù)陳麗琳介紹，他們?nèi)ψ永锍擞写笫暹@種“元老級(jí)”老玩家，還有不到10歲的“萌新級(jí)”小玩家。今年9歲的小鵬鵬每周日下午上完舞蹈課，都會(huì)出現(xiàn)在跳舞機(jī)上?！半m然他目前還跳不了高難度的曲目，但是他的花式模式跳得很標(biāo)準(zhǔn)，動(dòng)作有模有樣，獲得了很多大哥哥大姐姐的一致好評(píng)?！标慃惲照f(shuō)道。

　　◎強(qiáng)身健體減肥

　　在淮陰師范學(xué)院體育學(xué)院老師耿書(shū)敏看來(lái)，舞蹈運(yùn)動(dòng)是良好的安定劑，適量跳舞能緩和神經(jīng)肌肉的緊張，獲得安神定志的效果。而跳舞機(jī)讓所有人都有了鍛煉身體的機(jī)會(huì)，沒(méi)有專業(yè)門(mén)檻限制。

　　“跳舞需要全身活動(dòng)，能加速周身血液循環(huán)，舒松關(guān)節(jié)肌肉，消除體力和腦力的疲勞。此外，跳舞的過(guò)程會(huì)消耗身體過(guò)多的熱量，有利于減肥或維持適當(dāng)體重，增強(qiáng)身體抵抗力，減低患病的機(jī)會(huì)?！惫?shū)敏告訴記者，她的學(xué)生中就有玩跳舞機(jī)的高手。“這些孩子在學(xué)校里有練習(xí)健身體操的基礎(chǔ)，在跳舞機(jī)上更顯得游刃有余。而且這些孩子大多樂(lè)觀開(kāi)朗?！?耿書(shū)敏說(shuō)。不過(guò)她同時(shí)提醒，做任何運(yùn)動(dòng)都要把握一個(gè)度，不可過(guò)分疲勞，防止適得其反?！鋈诿襟w記者 胡適之

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