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【蘋(píng)果醋減肥】蜂蜜加蘋(píng)果醋減肥法

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月28日 13:07

問(wèn)

蜂蜜加蘋(píng)果醋減肥法

晚上去逛超市的時(shí)候我看到超市在促銷蘋(píng)果醋和蜂蜜，我知道蘋(píng)果醋有一定的減肥的功效，就買了一些，但是售貨員說(shuō)蜂蜜加上蘋(píng)果醋一起喝減肥效果會(huì)更好，建議我試試，出于好奇我就買了一些蜂蜜，但是心里也不太相信想請(qǐng)問(wèn)蜂蜜加蘋(píng)果醋一起能夠減肥嗎

你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，蜂蜜和蘋(píng)果醋這兩種食物都是具有一定的減肥的功效的，加再一起確實(shí)會(huì)增強(qiáng)減肥的效果，但是要注意服用的方法，蜂蜜一般建議在早上起床的時(shí)候服用，最好是空腹的，蘋(píng)果醋在飯后服用，有消脂的功效，另外如果口味可以接受的話可以在蘋(píng)果醋里面兌上一些蜂蜜，效果會(huì)更好，祝安好。

病情分析：減肥的辦法很多的，最健康環(huán)保的是，少吃多運(yùn)動(dòng)的，這個(gè)是對(duì)身體影響最小的辦法的，你可以試試指導(dǎo)意見(jiàn)：你那個(gè)食療也是可以的，很多食療都是很好的，吃蛋白粉或者吃奶昔都是對(duì)減肥有好處的

病情分析：你好，你目前所實(shí)行的這種問(wèn)題不屬于醫(yī)學(xué)范疇，你可以咨詢其他專業(yè)人士。指導(dǎo)意見(jiàn)：建議你在日常生活中保持良好健康的生活方式，不要吃高熱量，高鹽飲食。平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉。

病情分析：減肥的話需要合理的控制飲食和多運(yùn)動(dòng)的，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)1小時(shí)，不要暴飲暴食，不要吃油膩的食物指導(dǎo)意見(jiàn)：你好，你的身高和體重是多少呢？很胖嗎，真的需要減肥嗎？你是怎么減肥的呢

病情分析：你好，蘋(píng)果醋，含有果膠，維他命，礦物質(zhì)及酵素，其酸性成分能疏通軟化血管，殺滅病菌，增強(qiáng)人體的免疫和抗病毒能力，改善消化系統(tǒng)等，而且蘋(píng)果醋還具有美白殺菌、淡化黑色素、迅速消除老化角質(zhì)等美容養(yǎng)顏功效。指導(dǎo)意見(jiàn)：蜂蜜清熱，補(bǔ)中，潤(rùn)燥止痛解毒美容，養(yǎng)顏。如果合用同樣有以上的這些功能的。

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