蜂蜜是大家平時(shí)生活中很常見(jiàn)到的食物，它的口味特別甘甜，很多人都很喜歡它。大部分人們家中都會(huì)備幾罐蜂蜜，可以用來(lái)兌蜂蜜水喝，對(duì)人體的健康是有很多好處的。那么，四歲寶寶空腹喝蜂蜜水好不好？

四歲寶寶空腹喝蜂蜜水是有一定好處的，但是對(duì)于四歲的寶寶來(lái)說(shuō)，是不宜食用太多過(guò)甜的食物的，是可以給孩子喝蜂蜜水的但需要把握好食用的量。因?yàn)閷殞毜南到y(tǒng)發(fā)育還不是很成熟，如果長(zhǎng)期空腹給寶寶喝蜂蜜水的話，可能會(huì)造成腸道消化不良的情況發(fā)生。

四歲寶寶是可以空腹喝蜂蜜水的，但是不宜長(zhǎng)時(shí)間大量地飲用。對(duì)于年齡比較小的寶寶來(lái)說(shuō)，還是推薦在飯后飲用蜂蜜水，能有效地滋養(yǎng)腸胃，使蜂蜜中所含有的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都能更好地被吸收，對(duì)腸胃起到了調(diào)節(jié)的作用，對(duì)身體健康是有很大益處的。

大家都知道喝蜂蜜水具有緩解便秘的現(xiàn)象，但是作為早上空腹飲用的第一杯水，不能有效地補(bǔ)充體內(nèi)細(xì)胞中所需的水分，所以所排尿的時(shí)間要比白開(kāi)水慢一些，降低體內(nèi)排毒的功效。所以不論是寶寶還是大人還是推薦在飯后再去喝蜂蜜水。

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