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瑜伽干預(yù)對產(chǎn)婦身心健康的影響

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年11月25日 17:38
    瑜伽干預(yù)對產(chǎn)婦身心健康的影響The effect of yoga intervention on physical and mental health of postpartum women             

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作者：高曉娟; 姜雅文; 許凱; 馬蕊; 李文言作者地址：來源出版物：河南師范大學(xué)學(xué)報·自然科學(xué)版卷：49期：6關(guān)鍵詞：瑜伽產(chǎn)婦身心健康摘要：

目的:觀察產(chǎn)婦瑜伽鍛煉后身心狀況的變化,探討瑜伽對產(chǎn)婦身體形態(tài)、盆底機(jī)能和心理健康的康復(fù)效果。方法:招募產(chǎn)婦志愿者31名,隨機(jī)分為瑜伽鍛煉組(Y組)和對照組(C組)。Y組進(jìn)行12周的瑜伽鍛煉;C組無任何康復(fù)干預(yù)措施。測量并比較干預(yù)前、后的盆底肌肉功能(GRRUG,PFDI-20),身體形態(tài)和抑郁,焦慮指標(biāo)(EPDS,SAS)。結(jié)果:產(chǎn)婦PFDI-20得分與EPDS得分呈正相關(guān);SAS,EPDS得分


     

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