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? 團(tuán)體心理游戲:時(shí)間管理大挑戰(zhàn)

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月28日 09:39

? 團(tuán)體心理游戲:時(shí)間管理大挑戰(zhàn)
活動(dòng)目的:
通過模擬時(shí)鐘,提升參與者的反應(yīng)速度和協(xié)調(diào)能力。
通過游戲,讓參與者意識(shí)到時(shí)間的寶貴,并學(xué)會(huì)如何合理安排時(shí)間。

活動(dòng)時(shí)間:
大約需要25分鐘來完成整個(gè)活動(dòng)。

活動(dòng)道具:
每人一條1厘米寬、100厘米長的紙條。
每人一張印有圓形圖案的白紙。
每人一支筆。
長短不一的小棍子3根為一套,需若干套。

活動(dòng)場(chǎng)地:
建議在一個(gè)室內(nèi)環(huán)境中進(jìn)行。

活動(dòng)程序:
個(gè)人扮時(shí)鐘:邀請(qǐng)幾位同學(xué)上臺(tái),每人拿到一副長短不一的小棍子,長棍代表分針,短棍代表時(shí)針。根據(jù)主持人的指令,模擬時(shí)鐘上的時(shí)間,如6點(diǎn)、8點(diǎn)、3點(diǎn)20分、11點(diǎn)05分等。
小組扮時(shí)鐘:同學(xué)們自愿組成三人組,每人拿到一根小棍子,最長的代表秒針,次長的代表分針,最短的代表時(shí)針。三人一組,根據(jù)主持人的指令,表示一個(gè)時(shí)間。
撕紙條:主持人發(fā)給每位同學(xué)一條1厘米寬、100厘米長的紙條。告訴大家,這條紙條代表一天的時(shí)間,即24小時(shí)。讓同學(xué)們思考并撕去自己一天中睡覺、吃飯、看電視、玩游戲、踢足球、聊天發(fā)呆等所花費(fèi)的時(shí)間,最后看看還剩多少時(shí)間用于學(xué)習(xí)。
畫時(shí)間管理拼圖:發(fā)給每位同學(xué)一張印有圓形圖案的白紙,讓同學(xué)們想象這個(gè)圓代表一周的時(shí)間,然后畫出“時(shí)間管理拼圖”。畫完后進(jìn)行交流,討論如何合理分配一周的時(shí)間。

注意事項(xiàng):
棍子的長短要按秒、分、時(shí)針的比例分配。
畫“時(shí)間拼圖”時(shí),一個(gè)圓可以代表一天、一周或10天等。分割可以用線條或彩色筆涂色。
畫“時(shí)間拼圖”的目的是啟發(fā)同學(xué)們思考如何合理安排自己的時(shí)間,所以畫完后的交流非常重要。主持人應(yīng)根據(jù)同學(xué)們的時(shí)間管理計(jì)劃做出恰當(dāng)?shù)狞c(diǎn)評(píng)。

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