清火去熱紅豆湯的做法和功效（紅豆湯的做法與功效與作用）

   發(fā)布日期：2024-06-07 07:00:41

導(dǎo)讀

1、紅豆洗凈浸泡2小時以上。2、將浸泡過的紅豆放入鍋中，加入適量清水。3、如果是高壓鍋，煮大約1小時，大約30分鐘。4、做飯后不要急著打開。最好繼續(xù)燉20分鐘左右。5、煮好的紅豆湯可以加入冰糖食用。能每天喝紅豆湯嗎？紅豆雖然個頭小，但營養(yǎng)豐富，具有解毒、美容、減肥的作用。想保持青春、減肥的朋友不妨每天做些紅豆湯喝！你當(dāng)然可以早上喝。不要適度過度。當(dāng)然，夏天你可以多喝紅豆湯。

1、紅豆洗凈浸泡2小時以上。

2、將浸泡過的紅豆放入鍋中，加入適量清水。

3、如果是高壓鍋，煮大約1小時，大約30分鐘。

4、做飯后不要急著打開。最好繼續(xù)燉20分鐘左右。

5、煮好的紅豆湯可以加入冰糖食用。

能每天喝紅豆湯嗎？紅豆雖然個頭小，但營養(yǎng)豐富，具有解毒、美容、減肥的作用。想保持青春、減肥的朋友不妨每天做些紅豆湯喝！你當(dāng)然可以早上喝。不要適度過度。當(dāng)然，夏天你可以多喝紅豆湯。

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(文/小編)

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