核心提示：在中草藥中，荷葉減肥的作用是大家有目共睹的，它是很多人奉為瘦身的良藥，所以有很多商家開始推出各種荷葉茶、荷葉冬瓜茶、荷葉決明子茶等，利用荷葉喝出瘦身成果，不過也有人對這種瘦身方法的效果抱有質(zhì)疑，到底喝荷葉冬瓜茶減肥嗎？這是不少人所關(guān)心的。

在中草藥中，荷葉減肥的作用是大家有目共睹的，它是很多人奉為瘦身的良藥，所以有很多商家開始推出各種荷葉茶、荷葉冬瓜茶、荷葉決明子茶等，利用荷葉喝出瘦身成果，不過也有人對這種瘦身方法的效果抱有質(zhì)疑，到底喝荷葉冬瓜茶減肥嗎？這是不少人所關(guān)心的。

荷葉冬瓜茶減肥嗎

荷葉是中草藥中相比之下具有瘦身作用的一味藥，它的作用是清熱解毒、利尿利水，對消除水腫也有輔助作用。而冬瓜則是我們生活中非常普通的食材，屬于經(jīng)濟(jì)實(shí)惠型，它幾乎是無熱量的，起起來味道也清淡可口，可選擇的烹飪方式也有很多種：炒、燉、涮。把兩種對減肥有輔助作用的食材加工成茶葉，飲用減肥的話，其實(shí)一定程度上是會有一點(diǎn)作用，不過也只是輔助作用，不能期待每天喝荷葉冬瓜茶就能減肥，那未免對它們的要求有點(diǎn)高。

相信大家都知道，對減肥最有作用的事情莫過于堅(jiān)持飲食控制，堅(jiān)持運(yùn)動鍛煉，任何減肥計(jì)劃都以這兩個(gè)條件為前提，只有把它們做到位，再嘗試一些輔助減肥方式才能起到根本效果，比如可以利用飲用荷葉冬瓜茶提高減肥效率，尤其本身有便秘問題時(shí)，確實(shí)一定程度上會干預(yù)到減肥成果，而恰恰利用飲用荷葉冬瓜茶可有促進(jìn)排便的功效。有不少人嘗試過飲用荷葉冬瓜茶，發(fā)現(xiàn)飲茶后，排便次數(shù)會增加，就單從這個(gè)條件來看，喝荷葉冬瓜茶對減肥也是有用的。

關(guān)于荷葉冬瓜茶減肥嗎？通過以上內(nèi)容介紹可見，荷葉冬瓜茶對減肥是有一定作用的，為了利用荷葉冬瓜茶提高輔助減肥效率，給大家說幾個(gè)小注意事項(xiàng)：在泡茶時(shí)不要洗茶，而且最好前邊喝濃茶，茶飲的效果會更強(qiáng)，若后邊再泡幾次發(fā)現(xiàn)顏色很淡，這個(gè)時(shí)候的功效性就已經(jīng)很差了；每次沖泡茶葉的水不用倒太多，大概一小包荷葉冬瓜茶沖泡一杯茶即可；絕對不能因?yàn)楹扇~冬瓜茶有輔助減肥作用就一天飲用過多，要每天飲用量一小包茶葉即可，且每包來回沖泡大概三四次即可。

39健康網(wǎng)(www.39.net)專稿，未經(jīng)書面授權(quán)請勿轉(zhuǎn)載。

相關(guān)知識

【冬瓜荷葉茶能減肥嗎】冬瓜荷葉茶的功效
【荷葉冬瓜皮減肥茶】荷葉冬瓜皮減肥茶有用嗎
冬瓜荷葉茶是減肥茶嗎 冬瓜荷葉茶減肥效果怎么樣
【冬瓜荷葉茶是減肥茶嗎】
【喝冬瓜荷葉茶能減肥嗎】
【荷葉冬瓜皮減肥茶】干荷葉干冬瓜皮一起泡能減肥嗎
冬瓜荷葉茶真能減肥嗎
冬瓜荷葉茶可以減肥嗎
冬瓜荷葉茶減肥茶
冬瓜荷葉茶減肥嗎

網(wǎng)址: 荷葉冬瓜茶減肥嗎 http://m.u1s5d6.cn/newsview869007.html