每天熱敷頸椎的好處 李宏副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 骨科 首先對于正常人的來說，頸椎是有一定的曲度的，但是一部分人在日常生活中習(xí)慣駝背和頸前傾，這種姿勢看似放松，卻讓頸椎承受了更多的壓力，因為這種姿勢會把頸椎曲度拉直，引起外圍肌肉緊繃，而出現(xiàn)疼痛，嚴(yán)重情況下會壓迫神經(jīng)，在這種情況下熱敷頸椎有很多作用，主要是以下好處：1，通過促進(jìn)經(jīng)絡(luò)氣血的通暢來促進(jìn)新陳代謝。2.改善頸部的僵硬，從而改善身體四肢僵硬，進(jìn)而減少疲乏，3.提神醒腦，頸椎神經(jīng)延伸于大腦中樞，頸椎中左右頸動脈和中間的脊椎動脈，供血給腦部，熱敷脖子可以促進(jìn)血液通暢，從而保證大腦的氧氣供應(yīng)，4.改善坐骨神經(jīng)痛，5.促睡眠，通過暢通脊神經(jīng)與器官之間的溝通穩(wěn)定交感神經(jīng)與副交感神經(jīng)，從而幫助睡眠，改善睡眠問題

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