杭州那位70多歲的“健身達人”彭伯，竟然突然撒手人寰了！據(jù)悉健身達人彭伯在2024年5月突然離世。有消息稱，彭伯是在健身時倒地不起，被送往醫(yī)院后也未能挽回生命。

　　他活到70多歲，一輩子都在堅持跑步，無論風雨還是烈日，都要堅持幾十公里的跑步計劃。他總是自豪地展示他的肌肉，還夸下海口，從不吃藥，也從未住院，甚至連輸液的機會都沒有過。

　　彭伯伯確實兌現(xiàn)了自己的諾言:不吃藥，不打針，不住院。

　　運動不是活得久而是活得爽，運動提高的是生活質量，而非壽命。高質量的逝去比無尊嚴的活著強不止千百倍。再努力鍛煉也不會使人長生不老，鍛煉的目的是為了健康，不是為了永生，死亡是正常的，能在正常的運動鍛煉中去世，就是壽終正寢，是幸運，是善終。比那些長時間昏迷不醒，幾個月甚至長期讓人伺候的病人來說，幸運多了！人是一定會死的，努力拼搏就是為了死的時候舒服點，有尊嚴的去死。年紀大了最高的死法就是這樣突然就死了，最壞的死法是長期躺床上，動不了也說不了話，大小便也管不了，意識還是清醒的，最后身上疼死別人也不知道。

　　70多歲也差不多，基本達到當下國人平均壽命了吧，雖然不算高壽，但是一生無病無災，運動中辭世，未給家人造成拖累，也算壽終正寢了。70多歲的“健身達人”彭伯沒遭受病痛的折磨也挺好，一路走好?；畹臍g脫，走的干脆，不比僵臥病榻，睜眼等死強？不給別人制造麻煩，才是人生的成功者。這老爺子算有福的了。

　　古人云:人生70古來稀，人生沒有專家！有養(yǎng)生專家50多歲就離世了，運動專家70而去，機器年份到了要保養(yǎng)，適當?shù)倪m合年齡的運動，而不是象新機器一樣轉動，過猶不及。

　　年輕健康的心臟尤為珍貴！彭伯，那位杭州的“健身達人”，近日不幸離世，此事似乎敲響了警鐘。他七旬高齡，卻飽含不屈之志，時常參加幾十公里的馬拉松，挑戰(zhàn)身體的極限?；蛟S，這正是他突發(fā)心臟病的導火索之一。

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