蜂蜜為藥物通用名，商品名稱一般為神蜂。蜂蜜水是將純天然的成熟蜂蜜加入溫開(kāi)水中沖調(diào)而成的一種飲品。根據(jù)藥品說(shuō)明書(shū)，晚上喝蜂蜜水可以起到一定的潤(rùn)燥、通便的作用。對(duì)于存在胃部不適或便秘的人群，適量飲用蜂蜜水可能有一定的緩解作用。在飲用蜂蜜水前應(yīng)咨詢醫(yī)生的建議，并確保沒(méi)有對(duì)蜜蜂產(chǎn)品過(guò)敏的情況。

晚上適當(dāng)喝一些蜂蜜水有助于改善睡眠質(zhì)量，因?yàn)槠浜械钠咸烟呛凸悄軌虼龠M(jìn)大腦分泌褪黑素，從而幫助調(diào)節(jié)生物鐘，提高入睡效率。同時(shí)，蜂蜜還具有潤(rùn)腸通便的作用，可有效緩解因腸道干燥引起的排便困難。另外，由于蜂蜜中含有豐富的抗氧化物質(zhì)，如維生素C、E以及黃酮類化合物等，這些成分可以幫助清除自由基，保護(hù)細(xì)胞免受氧化損傷，對(duì)皮膚健康也有一定益處。長(zhǎng)期大量攝入可能增加患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。對(duì)于高血糖或糖尿病患者，過(guò)量攝入可能導(dǎo)致血糖波動(dòng)加劇。該藥禁忌尚不明確。

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