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別看它不起眼，泡水喝可以清肺排毒，愛抽煙的人別錯過

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月28日 00:39

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別看它不起眼，泡水喝可以清肺排毒，愛抽煙的人別錯過

源養(yǎng)生筆記2018-06-24 07:50

別看它不起眼，泡水喝可以清肺排毒，愛抽煙的人別錯過

曬干的菊花，用開水一泡，很香，口感也特別好！菊花泡出來的茶，色澤金黃，菊花茶有一種很好的口感與氣味，而且每天喝一杯菊花茶的話，可以對肺部進(jìn)行清理，讓肺部更健康。因?yàn)榫栈ㄐ愿饰犊?，具有清熱解毒的功效，對于口干、上火、肺燥的人有很好的治療效果，尤其是?jīng)常抽煙的人，建議多喝些菊花茶，助你排除肺毒。

菊花花瓣中含有17種氨基酸，其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量較高。此外，還富含維生素及鐵、鋅、銅、硒等微量元素，因而具有一般蔬果無法比擬的作用。菊花可擴(kuò)張冠狀動脈，增加血流量，降低血壓、清肺養(yǎng)肺，排毒清熱等都有很好的療效。

而且菊花中含有的類黃酮物質(zhì)，對自由基有很強(qiáng)的清除作用，所以抗氧化效果，能有效的防衰老。常用菊花泡水喝，可以有效的清熱解毒，明目降火，潤肺止咳，清冽的口感和淡淡的花香能讓人心情舒暢，能夠緩解緊繃的神經(jīng)，止咳化痰。清香的菊花茶，能慢慢促進(jìn)肺部毒素的排出，養(yǎng)肺效果是很好的！

如果你經(jīng)常抽煙的話，更應(yīng)該常用菊花泡水喝！雖然菊花很不起眼，但是用開水一泡，就是很營養(yǎng)的菊花茶了啦！通過喝菊花茶清肺熱，排出肺部堆積的煙毒，讓你肺部越來越有活力，還能調(diào)理煙草引發(fā)的咳嗽等。所以說不要覺得菊花茶不起眼了啦，用開水泡一下，能清肺排毒呢！

責(zé)編綜合新聞編輯部

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