相關(guān)問答

每天健康的飲食食譜

2個回答2022-09-22 22:31

早餐最好是雞蛋，面包，牛奶，不要太油膩，每天要吃魚，肉，雞蛋，豆，蔬菜，水果，牛奶 烹調(diào)油25-30克，鹽6克，奶類及奶制品300克，大豆及堅果30-50克，肉類50-75克，魚蝦類50-100克

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養(yǎng)生健康食譜都有什么？

1個回答2022-10-25 22:45

馬上是不有粗糧，一有粗菜，還有就是說一些不是細(xì)糧的東西都屬于是健康食譜，什么東西都屬于自然生長的好？

職場中有什么健康食譜？

1個回答2023-11-03 15:52

推薦菜：忌廉蘑菇煲   　　材料：薯仔、鮮蘑菇各160克，牛油2茶匙，淡奶1湯匙，忌廉蘑菇湯半罐，水半杯，淡奶半杯，鹽少許。   　　做法：   　　1、薯仔蒸熟，壓成茸，加入牛油、淡奶和調(diào)味料

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什么是健康的沙拉食譜？

3個回答2023-11-04 12:54

綠色蔬菜就是最健康的沙拉食譜，番茄，灰白菜，紫白菜，調(diào)出來的沙拉不僅健康也好吃，可以根據(jù)自己的口味，加沙拉醬或者番茄醬，就是最健康的。

兒童健康減肥食譜

1個回答2024-02-12 04:21

五種減肥水果： 香蕉，即便香蕉的卡路里很高，但脂肪很低，可以減掉腿上的肉哦~！ 蘋果，可以提高代謝的速度，減少下身的脂肪。 甜橙，含有豐富的維生素，低卡無脂。 菠蘿，具有蛋白質(zhì)分解酵素，能分解

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健康減肥食譜

3個回答2022-09-27 07:17

：瘦身早餐，不可不吃主食。 　　不少白領(lǐng)的早餐都是一個水果加上一把維生素片，長期下來期待能有個苗條身材，其實不然，早餐不可忽略主食，早上要補充人體必須的碳水化合物來維持五臟的正常運作。合理的早餐應(yīng)該

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健康飲食食譜有哪些，給推 薦幾種健康食品

2個回答2022-10-23 16:31

其實飲食最主要的就是要有規(guī)律，食譜么就是營 養(yǎng) 均 恒 每天水果蔬菜這些能補充人體所需的維生素，配合螺旋藻，1克螺旋藻抵1千克水果蔬菜， 綠A這個品 牌 的螺旋藻，很好

如何做健康飲食食譜

2個回答2022-12-19 03:22

做 沙拉吧 ， 但是 自己又 沒 有 外 面 的 專 業(yè) ， 還是點份蔬 蕾 沙 拉直接 吧

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