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精選代餐食品推薦

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月28日 00:04

精選代餐食品推薦
最近又入手了一些代餐食品，之前推薦的在筆記里哦~

圖一展示的是一款水果干果燕麥片，可以直接干吃哦?。ń裉靽L試了一點(diǎn)，真的超級好吃，感覺可以作為零食了）每100g含有453.4大卡能量，16.7g脂肪，14.4g蛋白質(zhì)，60.9g碳水化合物。營養(yǎng)豐富，可以泡酸奶或牛奶吃。里面有燕麥、南瓜子、巴坦木片、蔓越莓干、椰子片、紅葡萄干、椰粉藍(lán)莓干、凍干草莓、凍干葡萄、奇亞籽、紅糖、蜂蜜和肉桂粉。有四個(gè)規(guī)格，我買的是小綠罐（適合刷脂）。小黑罐是健身用的，小紅罐是紅棗枸杞，小黃罐是日常代餐。保質(zhì)期365天。

圖二是一款蛋清餅，和我的雞胸肉是同一家買的，一盒有12包，說不添加防腐劑。雖然有點(diǎn)小，但挺好吃的，配代餐粥正好，配牛奶有點(diǎn)不夠。保質(zhì)期40天，熱量一包72大卡。

圖三以前筆記里推薦過，這次買的是原味的，口感有點(diǎn)像沙琪瑪，非常好吃。

圖四是他家的魔芋代餐粥，學(xué)生黨早上沖這個(gè)很方便。里面的營養(yǎng)比上面的干吃燕麥還多，不甜，個(gè)人覺得沖一半正好，屬于越喝越好喝的那種。熱量一袋194.4kcal，保質(zhì)期365天。

圖五這款燕麥片很多人推薦過，今早上吃了，感覺挺好吃的（我買的是原味的）。熱量1486/100g，保質(zhì)期12個(gè)月。

圖六是買燕麥片送的，今天早上吃了超級好吃，我今天吃的是紅豆薏米的，很飽腹。熱量1215/100g。