健

康

講

座

為更好地普及膳食營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，引導(dǎo)青少年合理搭配膳食營(yíng)養(yǎng)，10月27日下午，金星中學(xué)邀請(qǐng)梁溪區(qū)疾病預(yù)防控制中心的何佳醫(yī)師來(lái)校，為金星學(xué)子帶來(lái)一堂“合理膳食 健康體重”健康講座。

三

減

三

健

何醫(yī)師用通俗易懂的語(yǔ)言和詳實(shí)的數(shù)據(jù)、圖表，詳細(xì)講解了平衡膳食寶塔知識(shí)，向?qū)W生們普及了“三減三健”的健康生活方式，讓學(xué)生們了解了在日常生活和飲食中減油、減鹽、減糖以及保持健康口腔、健康體重、健康骨骼的重要性。并且，通過(guò)多樣的互動(dòng)形式，向?qū)W生們傳遞了合理營(yíng)養(yǎng)、平衡膳食、吃動(dòng)平衡的健康生活理念，幫助學(xué)生們樹(shù)立正確的生活飲食方式。

健

康

生

活

此次健康講座旨在增強(qiáng)學(xué)生的自我保健知識(shí)，幫助學(xué)生在青少年時(shí)期就養(yǎng)成合理膳食、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的生活習(xí)慣，進(jìn)而推進(jìn)全民健康生活方式的養(yǎng)成。

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