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如何和母親聊比較隱私的話題

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月27日 14:58

生活中總是會(huì)遇到一些敏感的問題。當(dāng)這些問題變得越來越嚴(yán)重時(shí)，你自然想要向母親求教?？捎袝r(shí)會(huì)因?yàn)樵掝}太過尷尬，你無法對母親暢所欲言。這種情況是很正常的。你可以通過很多方法讓交談變得更容易。事先準(zhǔn)備，決定談話的方式和時(shí)間。盡管壓力難以避免，但整個(gè)談話中，你要有禮貌，做到直截了當(dāng)，盡量讓談話在融洽的氛圍中結(jié)束。你可以請母親提些建議，最后別忘了感謝她愿意花時(shí)間和你聊天。

1 選擇合適的時(shí)機(jī)。如果你要聊的事情會(huì)讓人感到尷尬或不愉快，談話的時(shí)機(jī)和地點(diǎn)就顯得尤為重要。不要在你母親忙得不可開交或心情低落的時(shí)候開口，那樣只會(huì)加重她的壓力。 X 研究來源在不趕時(shí)間的情況下聊天。如果你想和母親聊一些比較隱私或者尷尬的話題，你最好確保兩個(gè)人都有充足的時(shí)間，這樣才能聊得透徹。一般說來，你和母親應(yīng)該在不受壓力影響的前提下開始聊天。如果你已經(jīng)感到悶悶不樂，就別在這個(gè)時(shí)候談?wù)撃切┟舾校屓穗y為情的話題。如果你和母親星期六都沒什么重要的日程，就選這天向她傾訴吧，因?yàn)榉潘傻臅r(shí)候最適合談話。

2 做好陷入窘境的準(zhǔn)備。當(dāng)你和父母聊起某件隱秘的事情時(shí)，你很可能感到尷尬。這種狀態(tài)相當(dāng)正常。如果事先做好心理準(zhǔn)備，到了那個(gè)時(shí)候，你才能輕松應(yīng)對。 X 研究來源不要?jiǎng)裾f自己克服尷尬或窘迫的心理。這樣只會(huì)讓你更加關(guān)注自己的這些感覺。正確的做法是坦然接受這份尷尬，但提醒自己不要忘記聊天的目的。比如，你想和母親聊聊兩性或者約會(huì)的話題。雖然開口不是件容易的事情，但你絕對能從母親那里得到一些寶貴的建議，因?yàn)樗饶隳昙o(jì)大，也更有經(jīng)驗(yàn)。

3 想清楚你想從談話中得到些什么。如果你不知道聊天的目的，就別盲目地開始。通常說來，當(dāng)你想要和母親聊些私人的話題時(shí)，其背后都有一定的原因。好好想想這個(gè)原因是什么。只有弄清楚答案，你才能更好的引導(dǎo)談話的走向。 X 研究來源也許你只想找個(gè)人傾聽。當(dāng)你遇到讓人難堪的私事時(shí)，你會(huì)想找人發(fā)泄。如果是這樣，你就告訴母親你不需要任何的建議或指導(dǎo)。有時(shí)，你也會(huì)想聽取別人的建議。想想母親的建議是否對你有用。如果有必要，就直接問她。你可以說，“老媽，有件事我想聽聽你的意見?！?

部分 2

有效的交流

1 開始聊天。你可能感到緊張不已，不知道如何開口。實(shí)際上，你只需要簡單的一句話就能促使談話進(jìn)行。深吸幾口氣，走到母親身邊，開始說吧。 X 研究來源試試一些簡單的開場白。比如，“媽，你有時(shí)間嗎？我有事跟你說?！?如果你害怕母親會(huì)生氣，就先讓她有些準(zhǔn)備。比如，“媽媽，有件事你聽了可能會(huì)生氣。但就算是這樣，我還是得告訴你?！?

2 直截了當(dāng)。說話不要拐彎抹角，半天不能進(jìn)入正題。如果要談的事情很重要，就直接說出來，不要猶豫不決。只有直接了當(dāng)，談話的雙方才能坦率、誠實(shí)地交談。 X 研究來源毫無保留地說出所有的事情，幫助母親了解情況。不要打啞謎。比如，清楚直接地說，“媽媽，我和喬依談戀愛已經(jīng)有一段時(shí)間了，他第一次提出想要和我上床。我不知道自己是否做好準(zhǔn)備，但他不停地催我。我真的不知道該怎么辦。”

3 認(rèn)真聆聽母親的意見。也許你不需要?jiǎng)e人告訴你怎么做，但父母有責(zé)任給予孩子指導(dǎo)。就算你不同意母親的看法，也要認(rèn)真地聽她說完，不要中途打斷她的話。 X 研究來源試著了解母親的看法。當(dāng)你因?yàn)槟赣H的話感到煩躁時(shí)，告訴自己暫停一下，試著從她的角度來看問題。想想母親為什么會(huì)產(chǎn)生那樣的感受。比如，你告訴母親你的某個(gè)朋友在嗑藥。母親聽后反應(yīng)非常強(qiáng)烈。也許你覺得母親沒權(quán)利對別人的事情妄下判斷，但可能她高中時(shí)也有朋友因?yàn)槿旧隙酒烦隽舜髥栴}。這也許是她對吸食毒品如此反對的原因。

4 談話時(shí)要有禮貌，要表現(xiàn)出對母親的尊敬。當(dāng)你向母親分享自己的隱私時(shí)，她的反應(yīng)有可能和你想象的不一樣。她可能會(huì)擔(dān)心，傷心，甚至發(fā)脾氣。不論她有什么樣的反應(yīng)，你都要保持冷靜。你應(yīng)該不希望母子間好好的聊天發(fā)展成激烈的爭吵吧，那樣你的問題是得不到解決的。 X 研究來源記住保持最基本的禮貌。不要打斷母親的話，也不要提高音量。就算你不同意母親的意見，也一定要讓她知道你有聽清她的話。你可以說，“我知道你為什么認(rèn)為奧黛麗會(huì)給我?guī)聿涣嫉挠绊懀俏业呐笥?，我很關(guān)心她?！?

部分 3

愉快地結(jié)束談話

1 避免爭吵。千萬不要讓討論演變?yōu)槟銧幬页?。就算你的母親反應(yīng)消極，你也要控制住情緒，不要和她爭吵。整個(gè)談話中，即使你覺得母親的話有失偏頗，也要盡量壓低聲音，保持尊重的態(tài)度。 X 研究來源假如你感覺自己就要發(fā)火，趕快休息一會(huì)兒。你可以說，“我覺得這么聊天沒有任何的進(jìn)展。要不休息一會(huì)兒，稍后再繼續(xù)？” 你可以散步或者找朋友傾訴，從而發(fā)泄內(nèi)心的憤怒。

2 應(yīng)對來自母親的消極反應(yīng)。母親的反應(yīng)可能會(huì)和你預(yù)想的有出入。她可能會(huì)因?yàn)檎勗挼闹黝}而生氣，她也可能懲罰你，或者定下新的規(guī)矩來限制你的行動(dòng)。如果她真有這樣消極的反應(yīng)，你要盡量想出有效的辦法應(yīng)對。 X 研究來源如果她對你說教，或者說些絲毫沒有幫助的話，你就把自己的感受實(shí)話告訴她。比如，“我真的不需要你的建議。我只是想把這件事說出來。” 如果她為你制定了“行為規(guī)范”（比如，“我不喜歡你和麗麗來往?！保?，你就暫時(shí)答應(yīng)下來，等她情緒穩(wěn)定一些的時(shí)候再找她聊聊。這個(gè)時(shí)候和母親爭論只會(huì)讓她更加堅(jiān)持自己的決定。 X 研究來源

3 如果有必要，請母親給些建議。有時(shí)，你會(huì)想要聽取母親的建議，這也是一開始你想找母親聊天的目的。如果你想要得到母親的指導(dǎo)，那么說完開場白后就把你的目的告訴她。你可以說，“我真希望您能給些建議，我不知道該怎么辦?！?X 研究來源記住，你不一定非得采納別人的建議。但是聽取母親的意見，理解她的觀點(diǎn)對你而言有好處。