火鍋熱量測(cè)評(píng)：可吃｜少吃清單
減脂期的朋友們，是不是嘴饞火鍋了呢？別擔(dān)心，這里有一份減脂期火鍋食材指南，告訴你哪些可以吃，哪些要少吃哦！

肉類：

* 爽滑嫩牛肉
* 厚切牛板腱
* 上腦牛肉卷
* 毛肚
* 低溫午餐肉
* 耙肥腸
* 豬肉卷章
* 火鍋排骨

海鮮丸子類：

* 蝦滑
* 火鍋螺片
* 火箭魷魚
* 竹蓀蝦滑
* 魚豆腐
* 撒尿牛丸
* 鱈魚魚籽包
* 芝士咸蛋黃蝦滑

豆制品：

* 凍嫩豆腐
* 魚籽豆花
* 魔芋結(jié)
* 魔芋塊
* ?腐竹
* 油豆腐泡
* 油條釀蝦滑
* 響鈴卷蝦滑

鍋底選擇：

* 海鮮鍋
* 豬骨湯鍋
* 豬肚雞鍋
* 番茄鍋
* 牛油鍋
* 清油鍋
* ?麻辣老火鍋
* 火鍋底料

記得要控制攝入量哦，享受火鍋的同時(shí)也要保持健康！

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