酵素真的可以減肥嗎？春季已到，夏季徐來！

遮擋了一冬的肉這次是怎么也遮擋不住了，想想看著滿大街的大長腿就好氣喲！

最近看到酵素減肥，安全，可靠，關(guān)鍵是還方便，一個月能瘦20多斤，火的不要不要的，真的是這樣嗎？

很是疑惑，今天我們就一起來看看酵素是什么，到底能減肥嗎？

一、什么是酵素？

酵素在生物學上稱作“酶”，是生物體內(nèi)一類起催化作用的不可或缺的蛋白質(zhì)。在酵素的作用下，生物才會有消化、呼吸、運動、生長、發(fā)育、繁殖等生命活動，才會產(chǎn)生新陳代謝等化學變化。沒有酵素，就沒有生命。

人體如果缺乏酵素，自然就會引起代謝障礙，各個器官就會相繼出現(xiàn)問題。器官出問題，表現(xiàn)在體外的其中一種形式，就是肥胖。

所有說，體內(nèi)缺少酶這個東西不僅身體會出現(xiàn)健康問題，人也會發(fā)胖！

二，酵素是怎么來的？

可以從生鮮蔬果中獲取身體消化時需要的酵素，因此多吃高酵素食材，絕對能幫你恢復曼妙身材。另外，選擇發(fā)酵食材，也能幫助瘦身，其中的乳酸菌、酵母等發(fā)酵微生物，可讓食物在發(fā)酵過程中先行消化，降低廢物囤積率。 現(xiàn)實飲食中我們很難攝取到足量的酶，因此就出現(xiàn)的發(fā)胖。

酵素真的可以減肥嗎，酵素減肥一個月瘦了30斤？

三，酵素減肥效果？

大家好我叫張慧敏，，出月子時候是155斤，我沒有懷孕前體重是105斤。所以說懷孕我增加了50多斤，整個人胖成了一個球。

出月子后我就開始有意的想減肥了，可是婆婆說那樣會影響孩子的奶水，因為我是母乳喂養(yǎng)，我就放棄了。等娃三個月的時候我胖到了164斤，正好臨近夏天了，我的天啊，看著鏡子里的自己我是真的無法容忍了，我給大家看下照片!

我決定得減肥了，我嘗試過好多方法，因為還沒有完全斷奶，所以我選擇的時候都很小心，怕影響孩子的口糧。最后認識了高老師，她根據(jù)我的體質(zhì)和方案，給我指定了一個方案，關(guān)鍵是不節(jié)食也不需要吃藥，就是每天根據(jù)她的指導給老師反饋，吃一種植物酵素和一個營養(yǎng)餐，具體的要根據(jù)自己體質(zhì)吧。我因為要瘦的多，也下定決心瘦的，。所以我都是按照老師說的去做的，也沒有什么運動，本來看孩子也挺累，誰還運動去。我兩個多后就瘦回來了，瘦到了106斤，整整50多斤啊，給你們看看：

哈哈哈。是不是感覺變化挺大的!

關(guān)鍵是現(xiàn)在一段時間了我依然喂奶，因為孩子還沒有一歲，我沒有斷，一套化妝品錢，關(guān)鍵是如果身材不好看，涂再多的化妝品，依然掩蓋不了滿臉的肥肉啊。

各位親，如果產(chǎn)后想要安全的瘦，又不想運動，節(jié)食更接受不了的話，可以找高老師酵素瘦身她的朋友圈，二八二五，三零九三!想想寶媽都可以吃的東西，也非常適合，上班族和懶人黨塑身了。

趁著夏季到來之前趕緊瘦下來啊……返回搜狐，查看更多

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