甲狀腺功能減退原因有哪些 預(yù)防甲減你需了解的知識

甲狀腺功能減退，簡稱甲減，是一種常見的疾病，尤其在女性中更為普遍。甲狀腺是人體重要的內(nèi)分泌器官，一旦其功能受損，會導(dǎo)致體內(nèi)環(huán)境失衡，進而引發(fā)多種健康問題。

甲減患者會出現(xiàn)體重增加、疲勞、情緒低落、抑郁、思維遲緩、記憶力下降、注意力不集中、怕冷、皮膚干燥和脫發(fā)等癥狀。如果感到身體無力、抑郁且體重增加，可能需要檢查甲狀腺功能。

甲減的原因多樣，了解這些原因有助于預(yù)防。先天性甲狀腺發(fā)育不良可能導(dǎo)致體內(nèi)缺乏必要的酶，從而影響甲狀腺功能。不良的飲食習慣和不合理的飲食結(jié)構(gòu)，特別是碘和硒元素攝入不足，也會導(dǎo)致甲減。長期服用某些藥物，如心臟或抗抑郁藥物，可能會干擾甲狀腺功能。懷孕期間，體內(nèi)激素水平的變化也會影響甲狀腺，分娩后的一段時間內(nèi)，部分女性可能出現(xiàn)暫時性或永久性的甲減。自身免疫系統(tǒng)的問題同樣可以引起甲減，當免疫系統(tǒng)異常時，會干擾甲狀腺的功能。此外，長期接觸放射線和甲狀腺炎癥也是甲減的常見原因。據(jù)統(tǒng)計，甲減的患病率約為17.8%，意味著每百人中有約17人受此病困擾。

甲減患者在生活中需注意多方面事項。飲食上應(yīng)根據(jù)個人情況決定是否補充碘元素，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物如魚肉和雞蛋白，控制脂肪攝入，少吃油炸食品和肥肉，適量補充鐵和維生素B12，通過食用動物內(nèi)臟和動物血來預(yù)防貧血。同時，要控制鹽分攝入，保持飲食清淡，多吃富含膳食纖維的食物如蔬菜、水果和粗糧，但避免食用卷心菜、油菜和核桃等容易引起甲狀腺腫大的食物。

養(yǎng)成良好的生活習慣對甲減患者同樣重要。應(yīng)戒煙戒酒，避免熬夜和久坐，保持良好情緒，減少壓力，放松心態(tài)，進行適量運動，保證充足休息，并定期進行檢查，以維護甲狀腺健康。

以上內(nèi)容僅中華網(wǎng)獨家使用，未經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)，不得轉(zhuǎn)載、摘編或以其他方式使用。

為你推薦

非洲豬瘟怎么預(yù)防

非洲豬瘟病毒以其多樣化的基因組合與龐大的數(shù)量，展現(xiàn)了復(fù)雜的免疫逃避機制，能有效躲避宿主免疫系統(tǒng)的清除。目前，針對豬流感尚無特效治療手段，防控措施核心在于免疫接種，結(jié)合其他綜合性消毒措施[詳細]

2024-11-28 13:07:49

青麥仁的功效與作用

青稞是一種營養(yǎng)價值高的食物，它在提升健康方面扮演著多重角色。首先，它富含維生素A和胡蘿卜素，這些營養(yǎng)素不僅能滿足身體日常需求，還能激活免疫細胞，增強機體免疫力，幫助抵抗疾病侵襲[詳細]

2024-11-28 13:07:49

銀杏葉如何脫毒

銀杏葉脫毒主要通過蒸煮和烘干方法來進行，這一過程能有效消除其內(nèi)在毒性。 作為一種常見中藥，銀杏葉具備活血化瘀與通經(jīng)的效用。遇到中風或半身不遂等情況時，適量服用銀杏葉可有助改善。然而，用藥需嚴格遵循醫(yī)囑，切忌擅自用藥[詳細]

2024-11-28 12:01:30

每天鹽分攝入量不超過

健康教育的普及與科學(xué)飲食觀念的興起，促使越來越多的人，尤其是高血壓患者，在日常飲食中傾向于選擇低鹽飲食，以此來控制鹽分攝入，有效管理血壓[詳細]

2024-11-28 12:01:29

心臟房顫怎么保養(yǎng)

心臟房顫是一種較為常見的嚴重心臟疾病，其發(fā)生率在各年齡層中均呈上升趨勢，不僅威脅中老年人健康，年輕人亦不能幸免。面對這一病癥，及時就醫(yī)是首要原則，任何延誤都可能對健康造成長遠影響，甚至誘發(fā)其他并發(fā)癥[詳細]

2024-11-28 11:00:04

打乙腦和麻風注意事項是什么？

隨著社會的快速發(fā)展，新生兒接種疫苗已成為普遍現(xiàn)象，旨在預(yù)防疾病。近期，不少家長關(guān)注乙腦疫苗和麻風疫苗接種時的注意事項。實際上，只要寶寶身體狀況良好，這兩類疫苗與其他疫苗一樣安全可施打[詳細]

2024-11-28 11:00:03

苦螺的營養(yǎng)價值及功效

苦螺是一種營養(yǎng)價值頗高的海產(chǎn)品，它富含碳水化合物、蛋白質(zhì)以及維生素和礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)成分。食用苦螺能有效補充人體所需的各種營養(yǎng)，提升身體素質(zhì)并增強免疫力，從而減少患病風險，特別是對于那些易感人群，更是起到了積極的防護作用[詳細]

2024-11-28 10:00:01

泥灸的功效與作用禁忌

泥灸作為一種傳統(tǒng)療法，能促進血液循環(huán)、緩解風濕痛癥、疏通經(jīng)絡(luò)，然而，不當?shù)膽?yīng)用方式會引發(fā)一系列不良后果[詳細]

2024-11-28 10:00:01

鼻竇炎會引起黑眼圈嗎

鼻竇炎主要是鼻竇因病原體侵襲引發(fā)的一種急性炎癥，常見癥狀包含鼻塞、流鼻涕、鼻竇區(qū)域的疼痛和腫脹，并不直接關(guān)聯(lián)到黑眼圈的形成[詳細]

2024-11-28 09:00:03鼻竇炎，疼痛，腫脹

牙齦萎縮較好的恢復(fù)方法

牙齦萎縮的問題多樣，其恢復(fù)措施需根據(jù)具體情況而定。以下是一些主要原因及相應(yīng)處理方法概述。若牙齦問題持續(xù)，應(yīng)及時求醫(yī)，獲得專業(yè)指導(dǎo)和個性化治療。 維護口腔衛(wèi)生不當，如不定時刷牙及不用牙線，易引發(fā)牙齦萎縮[詳細]

2024-11-28 09:00:03牙齦萎縮，牙周病，牙菌斑

相關(guān)新聞

青光眼能根治嗎？治療青光眼有哪些方法？[圖]

不少人在日常生活中忽視了眼部健康，導(dǎo)致眼部問題日益加重，甚至面對眼睛的不適，往往不愿及時就醫(yī)。青光眼作為其中一種嚴重的眼疾，若未能得到及時治療，將帶來更大困擾。青光眼能否徹底治愈呢？ 治療青光眼，方法多樣...

2024-07-22 13:00:24青光眼，檢查，頭痛

引起缺鐵性貧血的原因有哪些 盲目補鐵不可取 找對原因是關(guān)鍵

貧血是生活中常見的問題，尤其在女性中更為普遍。缺鐵性貧血是其中較為常見的一種類型，但其成因并非僅僅因為缺鐵。急于補鐵可能并非解決之道，關(guān)鍵在于找出貧血的根本原因。 缺鐵性貧血的一個直接原因是鐵元素攝入不足，這往往與不均衡的飲食習慣相關(guān)...

2024-07-30 16:08:22缺鐵性貧血怎么調(diào)理，缺鐵性貧血是怎么造成的

牙周炎有哪些癥狀？牙周炎的癥狀有哪些？[圖]

牙齒健康不容忽視，牙周炎作為一種常見的口腔疾病，其發(fā)病率頗高，對身體健康影響較大。因此，及時識別并治療牙周炎顯得尤為重要。以下是牙周炎的一些主要癥狀： 1. 持續(xù)性口臭：牙周炎是引發(fā)口臭的重要原因之一...

2024-08-28 08:08:34牙周炎，口臭，牙齦出血

牙周炎有哪些危害？教4招來預(yù)防！

牙疼雖然是個小毛病，但疼起來確實讓人難以忍受。在眾多牙科問題中，牙周炎尤為突出，它給患者的日常生活帶來極大困擾。牙周炎若不及時處理，不僅會導(dǎo)致牙齦退縮、牙槽骨吸收，還可能引起牙齒松動，嚴重影響口腔健康...

2024-09-14 12:05:19牙周炎，牙齒，幽門螺旋桿菌

急性漿液性牙髓炎的臨床表現(xiàn)有哪些

急性漿液性牙髓炎是一種常見的口腔疾病，其臨床表現(xiàn)主要涉及三個方面： 第一，患者常經(jīng)歷自發(fā)性疼痛。這種疼痛源于牙髓腔內(nèi)壓力增高，與飲食中的冷、熱、酸、甜刺激無關(guān)，而是一種難以名狀的自我感知痛感，尤其在夜晚可能更為劇烈...

2024-09-30 11:11:31腫脹，牙髓炎，疼痛

白內(nèi)障術(shù)后失明的原因有哪些

白內(nèi)障手術(shù)盡管常見且相對安全，但仍然存在一些風險因素可能導(dǎo)致術(shù)后視力問題，甚至是失明。其中，術(shù)中操作的精確性至關(guān)重要。例如，超聲能量的使用必須恰到好處，以免不慎傷害到不可再生的角膜內(nèi)皮細胞，進而影響角膜透明度和視力...

2024-10-13 14:03:47失明，白內(nèi)障，可能會

干眼癥的癥狀有哪些

干眼癥帶來的不便體現(xiàn)在眼干、眼澀、眼疼、眼癢等癥狀中，這些看似不起眼的問題，實則可能對日常生活造成影響。最直觀的感受是眼睛干澀，如同干旱的地表，缺乏應(yīng)有的潤滑，視線也因此而模糊...

2024-10-14 11:09:24干眼癥，畏光，癥狀

牙痛的原因及快速止牙痛的方法

牙疼起來確實讓人難以忍受，這背后的原因是什么呢？牙齒的神經(jīng)對外界刺激非常敏感，尤其是當牙髓神經(jīng)受到壓力時，比如冷、熱、酸、甜等刺激都會引發(fā)劇烈疼痛。這是因為牙髓腔內(nèi)的環(huán)境特殊，四周被堅硬的牙體組織包圍，僅通過狹窄的根尖孔與外界相連...

2024-10-18 12:00:47疼痛，牙痛，牙疼

預(yù)防牙痛的實用方法

預(yù)防牙痛的實用方法包括以下幾種： 咬一片橙子可以緩解牙痛。將橙子切片后貼在或咬在疼痛處，但要確保橙子已達到室溫，因為過冷的橙子會增加牙齒敏感度。 經(jīng)常喝水有助于沖走口腔中的部分致齲細菌，從而降低疼痛幾率，尤其是對于由齲齒引起的牙疼...

2024-10-19 16:02:05牙疼，牙痛，疼痛

白塞氏病有什么預(yù)防方法

養(yǎng)成良好的生活習慣對于降低白塞病的發(fā)病幾率非常重要。規(guī)律的工作、學(xué)習和生活，保證充足的休息時間，戒煙限酒，并盡量避免加班或熬夜。 飲食方面應(yīng)多吃蔬菜水果及高蛋白、高維生素的食物...

2024-10-20 09:02:04白塞氏病有什么預(yù)防方法

白塞氏病預(yù)防方法是什么

白塞氏病給患者的生活帶來了不小的影響，因此了解并采取有效的預(yù)防措施非常重要。合理的飲食習慣是預(yù)防白塞氏病的關(guān)鍵之一...

2024-10-20 13:05:16白塞氏病預(yù)防方法是什么

白塞氏病預(yù)防四個方法

白塞氏病給患者的生活帶來很大影響，因此了解其預(yù)防方法至關(guān)重要。合理的預(yù)防措施可以幫助遠離疾病困擾。 在飲食方面，建議選擇清淡的食物，避免辛辣溫燥和肥甘油膩的食物，如辣椒、醋、姜、蔥等刺激性調(diào)味品。油煎食物和過于粗糙堅硬的食物也應(yīng)少吃...

2024-10-20 15:04:49白塞氏病預(yù)防四個方法

風寒牙痛的預(yù)防方法

風寒牙痛是由于風寒侵入體內(nèi)造成的。為了遠離這種不適，除了增強免疫力和注意保暖外，還應(yīng)積極防治原發(fā)病，并在日常生活中保護好牙齒。 增強口腔衛(wèi)生可以預(yù)防風寒入侵，減少風寒牙痛的發(fā)病機會。減少或消除菌斑、改變口腔環(huán)境是防齲的重要環(huán)節(jié)...

2024-10-21 07:02:32風寒牙痛的預(yù)防方法

蔬菜保存方法有哪些

購買蔬菜水果后，大家往往習慣性地將它們?nèi)糠湃氡洌瑓s忽略了不同種類的蔬果有著不同的保鮮期限。更為重要的是，并非所有開始變質(zhì)的蔬果都適合繼續(xù)食用。以下是一些常見蔬菜的正確存儲方法，希望能幫助大家更好地保持食材新鮮...

2024-10-22 13:00:04

相關(guān)知識

小知識:甲狀腺功能減退癥
甲狀腺功能減退
甲狀腺功能減退了咋辦？
甲狀腺功能減退癥
亞臨床甲狀腺功能減退癥
甲功能減退有哪些癥狀
甲狀腺功能減退癥對女性的危害
甲狀腺功能減退（甲減）的健康自測和健康評估
甲狀腺功能減退的危害
甲狀腺功能減退，不可怕，注意了！

網(wǎng)址: 甲狀腺功能減退原因有哪些 預(yù)防甲減你需了解的知識 http://m.u1s5d6.cn/newsview849342.html