（整理了100款葉黃素產(chǎn)品，單純從數(shù)據(jù)角度進行評測，對比表放在文章的最后）

在選擇牌子前，首先要知道2個基礎(chǔ)知識，否則多花錢交了品牌稅不說，效果還不好。

首先，區(qū)分清楚葉黃素酯和游離葉黃素。

游離葉黃素的吸收率是90%以上，且不區(qū)分人群；葉黃素酯的吸收率在50%上下，且有的人非常低。

另外，單單只有葉黃素是遠遠不夠的，還需要玉米黃質(zhì)（RR玉米黃質(zhì)與內(nèi)消旋RS玉米黃質(zhì)）。葉黃素：玉米黃質(zhì)=5：1是最佳比例。

有興趣了解更多的話可以看我之前寫的專欄文章：不是所有的葉黃素都一樣

其次，除了葉黃素、玉米黃質(zhì)還有哪些成分真正是對護眼有效的？

歐洲越橘、蝦青素、小米草精華等是除了葉黃素外對保護眼睛最有保護作用的（重要性和效果從高到低排列）。另外DHA、維生素A、鋅、銅等維礦雖然都是維護眼睛健康基礎(chǔ)的營養(yǎng)素，DHA就有神經(jīng)微血管保護作用，護眼又補腦，其它維礦的缺乏，都會導致視力下降和眼疾風險。但在維生素礦物質(zhì)不缺乏的條件下，額外補充對于眼睛健康的意義也不是非常必要，預防性的補充一般也沒有壞處。但相關(guān)補充劑產(chǎn)品較多，補充難度沒有越橘、蝦青素、小米草精華等大。

而很多人經(jīng)常見到的藍莓提取物，其實對于護眼的作用是遠不如越橘的。且不提越橘中富含的花色苷對于護眼的作用遠高于花青素，只提藍莓所富含的花青素含量就是遠低于越橘的花青素含量的。

越橘和藍莓雖然長得非常相似，但是果實內(nèi)的顏色和營養(yǎng)成分完全不同。越橘和藍莓中的紫色部分實際上是花青素的顏色。越橘的整個果實是紫紅色的，而藍莓只有果皮是藍紫色的。因此，越橘的花青素含量遠高于藍莓。花青素有很多種，每種的功效不一樣，越橘和藍莓的花青素譜系完全不同，越橘護眼的功效遠遠大于藍莓。

篇幅有限，關(guān)于越橘和藍莓就說到這，這里就不再展開了，回頭會再專門寫一篇文章。

上面說了這么多，下面開始上對比表格，5分制。
表格統(tǒng)計時間為2023.6-2023.8，統(tǒng)計目標為京東品牌首字母為A-G的84款+綜合排序第一頁的16款熱門產(chǎn)品。

評分（配方）標準如下：

葉黃素酯 最高分為3分；
游離葉黃素 最低分為3.5分；

含有玉米黃質(zhì)，且與葉黃素配比科學，+0.5分；
含有越橘、蝦青素、小米草精華等護眼成分，+0.5~1分；
某個營養(yǎng)元素小于或者大于每日推薦量，-0.5分；
然后，綜合評分（配方+價格），是在配方評分的基礎(chǔ)上，根據(jù)性價比，加減0.5~1分。

凡是沒說自己是游離葉黃素的，且沒有在商品詳情頁里看到任何相關(guān)蛛絲馬跡的，一律視作葉黃素酯。

游離葉黃素(不知名品牌專利3個、FloraGLO 10個、lutemax2個）15個，葉黃素酯85個。

最終推薦品牌信息如下：

很遺憾，目前沒有完美的葉黃素護眼產(chǎn)品。以上3款只是相對較好的，有耐心的可以仔細看下面的100款葉黃素產(chǎn)品的完整截圖，里面有配方成分、打分以及優(yōu)缺點評價。（只給游離葉黃素產(chǎn)品和較好的葉黃素酯產(chǎn)品打分）

100款葉黃素品牌產(chǎn)品比較

保護眼睛的葉黃素產(chǎn)品應有的成分

相關(guān)知識

葉黃素護眼貼(葵花)(葉黃素護眼貼)
深度評測四款熱門進口葉黃素品牌，哪個才是真正的護眼王者？
藍莓葉黃素眼貼(白云山)(藍莓葉黃素眼貼)
藍莓葉黃素軟膠囊效果好嗎 藍莓葉黃素軟膠囊怎么樣
10種富含葉黃素的水果排行 葉黃素含量高的水果有哪些
DHA、葉黃素都能保護眼睛健康？如何補充好？
葉黃素眼藥水刺激應對指南
補充葉黃素有什么功效
葆嬰優(yōu)莎納葉黃素特惠
藍莓葉黃素酯片糖果，它的功能有哪些

網(wǎng)址: 葉黃素哪個牌子好？100款葉黃素對比 http://m.u1s5d6.cn/newsview848348.html