酵素美容的方法

　　酵素，一定意義上起到了消化體內(nèi)蛋白廢棄物、加快新陳代謝的作用。下面學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹酵素美容的方法，希望對你有用!

　　酵素美容的方法

　　補(bǔ)充酵素如今已成為美容的一種新方法。目前市面上的酵素產(chǎn)品大概有三類，內(nèi)服、外涂和酵素浴。其中，口服酵素的美容效果最好。

　　很早以前有人發(fā)現(xiàn)，植物酵素對皮膚有益，比如用木瓜、菠蘿洗臉或敷面，皮膚會變得光滑細(xì)膩，這是成分中所含酵素。近些年酵素成為繼果酸之后的又一天 然美容佳品，美顏產(chǎn)品中經(jīng)?？吹健敖退亍被颉苯湍浮斑@個(gè)成分。簡單說酵素是一種蛋白質(zhì)，可分解老化角質(zhì)及污垢，促進(jìn)新陳代謝，加速細(xì)胞更新，并有抗衰老作 用。隨著年齡增長，酵素會相對減少，皮膚狀況會逐漸走下坡路。

　　補(bǔ)充酵素，是美顏方法之一。目前市面上的酵素產(chǎn)品大概有三類，內(nèi)服、外涂和酵素浴。

　　口服酵素效果最好

　　口服酵素產(chǎn)品應(yīng)該說最多，效果也最好?？诜退卦谝欢ㄒ饬x上起到了消化體內(nèi)蛋白廢棄物、加快新陳代謝、活化人體細(xì)胞的作用。雖然同為酵素，應(yīng)該說內(nèi)服更有效，對身體和皮膚都有改善作用。

　　酵素護(hù)膚品直接作用在皮膚

　　還有一種是含有酵母或酵素成分的護(hù)膚品，這類產(chǎn)品通常具有分解老化壞死細(xì)胞，促進(jìn)新細(xì)胞再生，加速新陳代謝，去角質(zhì)提亮膚色等功效?，F(xiàn)在，很多大品牌護(hù)膚產(chǎn)品都添加了酵母提取物或酵素成分，而最早添加酵母和酵素成分的為日系品牌。

　　酵素浴全身迅速排毒

　　近幾年美容院的酵素浴也很受歡迎，酵素浴又稱酵素風(fēng)呂，一種獨(dú)特的酵素養(yǎng)生溫浴。酵素是生物中帶有催化作用的蛋白質(zhì)，促進(jìn)生物體內(nèi)的有機(jī)反應(yīng)包括分 解、合成、吸收、排泄、發(fā)熱等。酵素浴通過嚴(yán)格工藝自然萃取上百種植物酵素，添加混合在天然柔軟的松柏木屑中，與其發(fā)酵自然產(chǎn)生熱能，溫度高達(dá)60度以 上。身體被木屑鋪蓋，大約5分鐘體內(nèi)大量排汗，通過酵素作用，皮膚呼吸促進(jìn)血液循環(huán)，將全身的毒素化解排出體外。排汗排毒方法是其他排毒方法的6倍。因?yàn)?木屑比重較輕對心臟沒有負(fù)擔(dān)，同時(shí)又呼吸到松柏木的香氣，精神非常放松。

　　酵素美容小技巧：

　　1.雖然我們吃的很多蔬果都含酵素，但蔬果所含的酵素分子較大，身體不易吸收，或者需要吃很大的量，所以如果想通過蔬果攝取酵素，還是口服產(chǎn)品效果更好。

　　2. 酵素產(chǎn)品多添加活性酵素，一定要確保新鮮度，開封即飲，不要放置過久。

　　3. 酵素口服產(chǎn)品宜空腹食用，避免餐后。

　　4. 沖調(diào)酵素粉適宜溫水，熱水或涼水都不適合。

　　5.孕婦不宜直接飲用酵素液。

　　6. 皮膚敏感或易過敏，外涂抹酵素成分產(chǎn)品，需做局部測試，避免出現(xiàn)敏感現(xiàn)象。

　　內(nèi)服的酵素

　　蔬菜和水果中獲取酵素

　　正常情況下，我們可以從新鮮的蔬菜和水果中獲取酵素，富含酵素的食物有西蘭花、香蕉、獼猴桃、芒果、木瓜、番茄、海藻等等。

　　日本風(fēng)靡的“朝酵素”美容法

　　最近在日本，還有一股風(fēng)靡的“朝酵素”美容法，也就在早晨起床后攝入酵素，日本著名的美容專家君島十和子和很多人氣模特們都在實(shí)踐，而且效果令人驚嘆。

　　口服酵素保養(yǎng)品

　　還有越來越多的口服酵素保養(yǎng)品，你可以嘗試以酵素替代日常的正餐，因?yàn)榻退馗缓鞣N營養(yǎng)素，能提供人體每日所需，也能增強(qiáng)體力，讓你不致因禁食而終日昏昏欲睡。如果想要以酵素替代正餐，你可以食用比建議用量更多的份量，再根據(jù)你想要的瘦身效果而決定要替代多少餐。

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