醫(yī)院供圖
火熱的夏天，身上的肉肉無處可藏。肥胖影響的不只是外表、工作和生活，高血壓、糖尿病等健康問題也不容忽視，于是減肥也成為不少人追求的目標(biāo)。但節(jié)食減肥不健康，運(yùn)動又難以堅(jiān)持，有沒有行之有效的減肥方法呢？日前，南京市秦淮區(qū)紅花社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心推出了懶人減肥法——中醫(yī)“穴位埋線”，方便居民在家門口減肥。
懶人減肥，中醫(yī)穴位埋線來實(shí)現(xiàn)
紅花社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心中醫(yī)師孫怡介紹，肥胖不僅影響人的外在形象，更重要的是會影響健康。生活中大家說的肥胖，多是指單純性肥胖，也稱為非病理性肥胖，是由于過多卡路里的攝入，身體的代謝水平下降所導(dǎo)致的能量消耗不足，造成了大量脂肪堆積。
中醫(yī)理論認(rèn)為，單純性肥胖的根本病機(jī)是脾氣陽虛、脾虛致濕，導(dǎo)致氣機(jī)不暢，津液運(yùn)行不暢，凝結(jié)為痰，從而形成肥胖。肥胖不僅僅是形體美觀上的影響，還容易引發(fā)心血管系統(tǒng)疾病、2型糖尿病、關(guān)節(jié)炎、氣喘、脂代謝紊亂、失眠、心理問題等諸多健康問題。
過去，這類減肥通常要“管住嘴、邁開腿”，但效果往往不佳，如今，中醫(yī)減肥成為一個(gè)新補(bǔ)充。32歲的陶女士就是這一中醫(yī)技術(shù)的受益者。據(jù)了解，身高156cm的陶女士，初始體重71.8kg，腰圍92cm，體脂肪量30.6kg，內(nèi)臟脂肪等級為9，BMI為29.5。經(jīng)6次穴位埋線治療，體重減少7kg，腰圍減少5cm，體脂肪量減少6.2kg，內(nèi)臟脂肪等級變?yōu)?，BMI變?yōu)?6.6。減重中所減少的體脂肪量占減肥總重量的88.6%，已從肥胖轉(zhuǎn)為超重，疲勞、身體沉重癥狀較前明顯改善。
孫怡介紹，穴位埋線減肥是針灸的延伸和發(fā)展的一種治療方法。傳統(tǒng)針灸依賴于反復(fù)多次的穴位刺激，需要患者花費(fèi)精力和時(shí)間到醫(yī)院就診，而許多上班族根本沒有治療時(shí)間。且大多數(shù)患者對針刺有恐懼，多次針刺更是加劇心理恐懼感，所以即便針灸效果顯著，也無法選擇針灸治療。相比之下，穴位埋線操作只需要幾分鐘，它是用埋線器具將可吸收性蛋白線植入相應(yīng)的穴位，由穴位的刺激抑制過亢的食欲、調(diào)整代謝，進(jìn)而達(dá)到減肥的效果，不僅延長針刺效應(yīng)，還能減少患者針灸次數(shù)，解決患者頻繁往返醫(yī)院的不便，彌補(bǔ)了傳統(tǒng)針灸的不足。
孫怡介紹，如今，這一懶人減肥法越來越受歡迎，而社區(qū)醫(yī)院就在家門口，成為減肥人士實(shí)現(xiàn)減肥夢最方便的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，也促成了社區(qū)醫(yī)院中醫(yī)減肥療法日趨火爆。
中醫(yī)減肥，針對體質(zhì)避免千人一方
不過，中醫(yī)穴位埋線減肥雖好，但需要針對個(gè)人體質(zhì)，制定個(gè)性化的減肥方案。孫怡介紹，通過對特定穴位的刺激，調(diào)整臟腑功能，除了減重，“局部瘦身”也是穴位埋線的一個(gè)突出優(yōu)勢。許多肥胖患者，脂肪多數(shù)沉積在臀圍、上臂、大腿、下腹等部位。而穴位埋線可以針對特定的部位進(jìn)行減肥塑形，縮小腹圍。不過，需要提醒的是，減肥的效果會因?yàn)閭€(gè)人體質(zhì)的不同、基礎(chǔ)病、基礎(chǔ)代謝能力存在個(gè)體差異。
孫怡介紹，臨床上，六類人群適合埋線減肥。具體包括：單純性肥胖，這類人一般都是進(jìn)食比較多，運(yùn)動消耗比較少，長此以往便形成肥胖。穴位埋線后可以降低食欲，促進(jìn)基礎(chǔ)代謝幫助消耗脂肪，再結(jié)合適量運(yùn)動可以達(dá)到減肥效果；此外，月經(jīng)稀少肥胖人群，可能伴有卵巢多囊綜合征或卵巢早衰等內(nèi)分泌紊亂。穴位埋線后可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌使之平衡，調(diào)節(jié)月經(jīng)規(guī)律，調(diào)理體質(zhì)，減少脂肪，從而達(dá)到既減肥又治病的目的；第三類是孕期后肥胖，對這些肥胖媽媽進(jìn)行脾胃的調(diào)理，改善肝郁引起的氣血瘀滯；第四類是食欲好應(yīng)酬多的肥胖男性，通過穴位刺激調(diào)節(jié)臟腑功能，促進(jìn)脾胃消化，促使脂肪代謝，幫助清除痰濕、濕熱、瘀阻；第五類是脾虛濕氣重的肥胖人群，他們常常疲乏無力，進(jìn)食并不多，身體還怕冷懶動，這些人多屬脾胃氣虛，運(yùn)化不利而出現(xiàn)濕氣重。這些重要的是調(diào)節(jié)脾胃功能。穴位埋線通過穴位的長期刺激，調(diào)節(jié)脾胃消化，提高身體代謝能力，使得脾氣健、濕氣除。最后一類是保健塑形人群，穴位埋線促使脂肪分解，結(jié)合運(yùn)動來保持塑形。
“小而特”中醫(yī)，方便居民家門口就醫(yī)
值得一提的是，中心通過引入中醫(yī)適宜技術(shù)，讓多種中醫(yī)技法服務(wù)社區(qū)百姓。在中心中醫(yī)科，有中醫(yī)“小兒推拿”來解決孩子厭食、腹瀉的；有長針斜刺新療法，在針上套一個(gè)艾灸，起到溫經(jīng)通絡(luò)的作用，解決腰痛難題。另外，86歲老中醫(yī)將自己的秘方申請成國家專利，加工成痛風(fēng)膏藥貼，成為治療痛風(fēng)的利器……
紅花社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心有關(guān)負(fù)責(zé)人介紹，由于資源有限，社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心沒法跟大醫(yī)院比設(shè)備、比手術(shù)，因此只能走“小而特”的特色專科路子。循著這一思路，記者了解到，該中心相繼開展了中醫(yī)博士門診、中醫(yī)內(nèi)科等治療項(xiàng)目，將中醫(yī)特色技藝發(fā)揚(yáng)光大。由于特色鮮明，這些花錢少、療效好、“簡、便、廉、驗(yàn)”的特色項(xiàng)目正被越來越多的轄區(qū)百姓認(rèn)可。
南京晨報(bào)/愛南京記者 戚在兵 返回搜狐，查看更多
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