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人為什么會(huì)生病？

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月25日 14:49

回答這個(gè)問(wèn)題之前先要分析一下人的體質(zhì)是怎么形成的。一個(gè)人如果四十歲了，那么無(wú)論他平時(shí)自覺(jué)健康也好，有病也好，他的體質(zhì)的形成大體上是受三部分大類(lèi)因素影響：

第一、他的生命形成之前其父母精子、卵子的質(zhì)量；

第二、他母親懷孕期間的情緒、飲食、藥物、各種突發(fā)遭遇及各種生活習(xí)慣；

第三、他出生后的情緒、飲食、藥物、各種突發(fā)遭遇及各種生活習(xí)慣的共同作用。

以上這些因素其實(shí)已經(jīng)囊括了他從出生前到現(xiàn)在的幾乎所有情況，簡(jiǎn)單說(shuō)只有三種，具體說(shuō)可以千千萬(wàn)萬(wàn)種，幾乎每一天生活的每一方面對(duì)體質(zhì)都有影響，可以說(shuō)一個(gè)人從早晨起床一睜眼到晚上睡下以及睡覺(jué)時(shí)的每一種言行、每一種想法、每一個(gè)遭遇都對(duì)身體有影響，只不過(guò)這些影響有的會(huì)大一些，有的則幾乎可以忽略不計(jì)。

上面提到的那三種因素就是身體出偏的原因，如果其中一個(gè)或多個(gè)短時(shí)間出現(xiàn)明顯強(qiáng)烈偏差或者偏差雖然不強(qiáng)，但持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，就會(huì)對(duì)身體的平衡狀態(tài)造成嚴(yán)重影響，使身體“出偏”，也就是生病。簡(jiǎn)單說(shuō)就是短時(shí)間強(qiáng)致偏因素和長(zhǎng)時(shí)間弱致偏因素都會(huì)造成人體生病。

有些因素是無(wú)法改變的，比如先天的遺傳因素和已經(jīng)過(guò)去的那些歲月所留下的痕跡，還有一些因素是人力無(wú)法或很難逆轉(zhuǎn)的，比如不斷增長(zhǎng)的年齡，居住地的環(huán)境等，這些我們也不做太多討論。強(qiáng)致偏因素很多，比如嚴(yán)重的基因缺陷，強(qiáng)烈的物理、化學(xué)刺激造成傷殘（如車(chē)禍、燒傷、凍傷、強(qiáng)酸強(qiáng)堿的腐蝕傷、食品藥品中毒，動(dòng)物咬傷等等），嚴(yán)重的微生物傷害（比如烈性傳染病等），這些因素往往比較明確，但也有不可預(yù)測(cè)性或者有突發(fā)性，很難預(yù)防，所以也就不在這里重點(diǎn)討論了。

我們最關(guān)注的是那些我們能有所改變的致偏因素，這些很多是我們個(gè)人認(rèn)知問(wèn)題造成的，也就是那些日常的包括飲食、藥物、運(yùn)動(dòng)、睡眠等生活習(xí)慣以及情緒及性格等等。這些因素是我們一天天日積月累養(yǎng)成的，看起來(lái)不起眼，微不足道，但是因?yàn)槌掷m(xù)時(shí)間長(zhǎng)，所以會(huì)給我們的身體帶來(lái)潛移默化的深遠(yuǎn)影響。

比如笑本身是件很好的事情，但如果每天都用習(xí)慣性動(dòng)作去笑，時(shí)間久了就會(huì)在臉上形成深刻的法令紋。筆者曾經(jīng)有一個(gè)女同學(xué)，性格非常好，見(jiàn)誰(shuí)都愛(ài)笑，而且笑得略有點(diǎn)夸張，當(dāng)時(shí)她的笑容甚至是班內(nèi)男生集體的美好回憶。后來(lái)畢業(yè)后十五年后同學(xué)聚會(huì)時(shí)再見(jiàn)面時(shí)，她的笑聲依舊，但臉上沿著她臉上的肌肉刻畫(huà)出了深深的痕跡，讓人感嘆歲月無(wú)情的時(shí)候也深深認(rèn)識(shí)到一個(gè)小小的動(dòng)作如果持續(xù)不斷，經(jīng)年累月地去做，會(huì)給身體留下多么深刻的印記。

臉上長(zhǎng)皺紋是外在顯而易見(jiàn)的，除了不太好看以外對(duì)人的身體沒(méi)什么大的影響，但有些生活習(xí)慣就不一樣了。比如喝冷飲，偶爾為之不是什么大問(wèn)題，但有些人成年累月喝冷飲就成了問(wèn)題。不久前一個(gè)二十歲的男生因?yàn)槁匝恃讈?lái)診，我把脈的時(shí)候發(fā)現(xiàn)他的手冰涼刺骨，他說(shuō)由于在北美上學(xué)六年，養(yǎng)成了喝冷飲吃冰激凌的習(xí)慣，近一年來(lái)就一直手腳冰涼，其實(shí)他的咽炎事小，只是表象，他內(nèi)在的寒涼體質(zhì)才是問(wèn)題的核心，如果不治以后還可能在心、腎及生殖系統(tǒng)、內(nèi)分泌及自身免疫系統(tǒng)都會(huì)紛紛出問(wèn)題。一方面要用藥物去治，另一方面吃冷飲的不良習(xí)慣一定要改，吃藥只能解決眼前問(wèn)題，從長(zhǎng)遠(yuǎn)看病還會(huì)復(fù)發(fā)，而且還會(huì)以其他一些莫名其妙的的方式發(fā)作。

中國(guó)人體質(zhì)和歐美人不同，盲目照搬歐美的生活方式會(huì)對(duì)身體造成嚴(yán)重傷害，包括盲目喝冷飲、吃冷食、喝冷牛奶、吹空調(diào)，坐月子大量吹空調(diào)、洗冷水澡，月經(jīng)期吃冷飲等等，尤其是某香園，打著科學(xué)的名義鼓吹各種反科學(xué)的生活方式，洗腦千千萬(wàn)萬(wàn)無(wú)知青年，害人無(wú)數(shù)，實(shí)在令人氣憤?。?！

同樣的例子還有很多，比如：

喝一杯牛奶沒(méi)問(wèn)題，但喝三四十年牛奶可能就會(huì)出問(wèn)題。

吃一片鈣片沒(méi)問(wèn)題，但每天一片，吃十年鈣片就會(huì)有問(wèn)題。

喝一杯茶沒(méi)問(wèn)題，喝幾十年茶就會(huì)出問(wèn)題

嚼一個(gè)檳榔沒(méi)問(wèn)題，嚼幾十年檳榔就會(huì)出問(wèn)題

熬一天夜沒(méi)問(wèn)題，熬十幾年夜就會(huì)出問(wèn)題

一天不鍛煉沒(méi)問(wèn)題，幾十年堅(jiān)持不鍛煉就會(huì)出問(wèn)題。

同樣，好的生活習(xí)慣也具有巨大的作用，比如：

堅(jiān)持鍛煉一周可能沒(méi)啥效果，但堅(jiān)持十年就會(huì)效果驚人。

堅(jiān)持早睡一周可能沒(méi)什么效果，但堅(jiān)持十年就會(huì)效果驚人。

千萬(wàn)不要忽視時(shí)間的力量，日積月累，一滴水的力量雖弱，但滴水穿石，持續(xù)做任何一件事，十幾年下來(lái)，甚至幾十年下來(lái)，都會(huì)產(chǎn)生巨大作用。“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”。

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